5 základních tipů pro vaše poprvé

Takže jste se rozhodli mít vůbec poprvé sex. Možná se cítíte trochu nervózní. Můžete mít spoustu otázek jako:

• co mám očekávat?
• Jaký to bude pocit?
• Bude to trapné?

Chápeme to. První sex může být trochu zastrašující a je naprosto normální se takto cítit! I když to bude mít každý jiný, máme pro vás několik tipů, díky kterým bude vaše první setkání bezpečné a zdravé.

V první řadě byste se měli cítit bezpečně a respektováni svým partnerem ve všech aspektech vašeho vztahu, a to včetně sexu.

Pokud se necítíte bezpečně nebo pokud se cítíte pod nátlakem nebo provinile ze strany svého partnera k sexu, toto jsou varovné signály, že váš vztah může být nezdravý nebo dokonce urážlivý.

Pokud je tomu tak, je pravděpodobně dobré promluvit si s někým, komu důvěřujete – s poradcem, rodičem nebo obhájcem lásky – předtím, než budete mít sex se svým partnerem.

Měl váš partner někdy sexuální aktivitu? Pokud ano, zeptejte se jich, zda nebyli nedávno (jako od jejich předchozího partnera) testováni na pohlavně přenosné choroby. Pokud nebyli testováni, ujistěte se, že tak učinili předtím, než s nimi budete mít sex, jinak riskujete, že se nakazíte pohlavně přenosnou chorobou.

Měl váš partner někdy sexuální aktivitu? Pokud ano, zeptejte se jich, zda byli nedávno testováni na pohlavně přenosné choroby.

Pokud má váš partner pozitivní test na pohlavně přenosnou chorobu, zjistěte, jaké jsou možnosti, jak se chránit, pokud se s ním rozhodnete mít sex. To znamená, že byste měli vždy používat ochranu (jako kondomy nebo zubní přehrady) pokaždé, když máte s někým sex – jen pro jistotu.

Pokud je těhotenství ve vašem vztahu fyzickou možností, promluvte si s partnerem o tom, jaký druh antikoncepce budete vy dva používat. Tuto konverzaci byste měli mít před tím, než budete v horku, abyste měli čas připravit a shromáždit, co budete potřebovat.

Nevynechávejte tuto řeč. K otěhotnění stačí mít sex jen jednou! Plánované rodičovství má skvělé informace o možnostech kontroly porodnosti, které vám pomohou rozhodnout, co je pro vás a váš život nejlepší.

Souhlas: je to nezbytné. Zdravý souhlas znamená, že oba partneři říkají ano ochotně a nadšeně.

Souhlas zahrnuje znalost vzájemných hranic a jejich respektování za všech okolností. Mluvte spolu o tom, co se vám líbí a co ne.

Zdravý souhlas znamená, že oba partneři říkají ano ochotně a nadšeně.

Nevíte, co říct hned? To je v pořádku. Jen udržujte s partnerem otevřenou komunikaci. A pamatujte, že pokud je vám něco nepříjemné, máte právo kdykoli přestat – bez ohledu na to, co.

Sex ve filmech často vypadá snadno a bez námahy, ale v reálném životě to tak není. Buďte připraveni na to, že se budete cítit trochu trapně. Koneckonců, je to pro vás nová zkušenost!

Vaše poprvé nemusí být dokonalé (což je naprosto v pořádku), ale dobrá zpráva je, že sex se obvykle zlepšuje s časem a zkušenostmi. Opravdu důležité je, že vy a váš partner komunikujete o tom, jak se oba cítíte, a nikdo se zlobí nebo tlačí na někoho, aby udělal něco, co nechce.

Pokud se necítíte dobře dodržovat tyto rady a otevřeně mluvit se svým partnerem o sexu, možná byste to měli odložit. Koneckonců, není kam spěchat a nejlepší sex proběhne, když jste vy a váš partner zdraví a v bezpečí!