6 střízlivých seznamovacích tipů (od odborníka)

Může se zdát, že chodíte do barů a pití je nejlepší způsob, jak se setkat s lidmi, když jste nezadaní. Ale ať už se vyhýbáte alkoholu kvůli závislosti, zdravotním, náboženským nebo jiným důvodům, existuje mnoho způsobů, jak se setkat s lidmi, kteří alkohol nepožívají.

Bez ohledu na vaše důvody, proč zůstat střízliví, pravděpodobně narazíte na určité překážky – všechny překonatelné – ve společenském životě bez alkoholu. Klíčem je najít způsoby, jak implementovat zdravé strategie seznamování.

Můžete se cítit ztraceni pro nápady na rande, které se vyhýbají kultuře pití, která se často překrývá s randěním. Možná se divíte, kolik podkladů o vašem střízlivém životním stylu můžete sdílet s vyhlídkami na schůzky, a můžete si dělat starosti s úsudkem, odmítnutím nebo nedostatkem kompatibility lidí. Může být děsivé uvažovat o tom, jak zklidnit nervozitu při seznamování bez použití alkoholu.

Všechny tyto otázky a obavy jsou přirozené, ale nemusí vás omezovat v tom, abyste si šli za svým cílem najít partnera. Zde je šest střízlivých tipů na seznamování:

Vědět, co u partnera hledáte – včetně jeho chování při pití – vám pomůže určit, zda je pro vás někdo ten pravý.

Zvažte, jak byste se cítili, kdybyste chodili s někým, kdo pije, když ne. Jak byste zvládli, že váš partner pije kolem vás? Bylo by pohodlnější chodit s někým jiným, kdo je také střízlivý a/nebo sdílet vaše názory na pití? Jak budete řešit případné obavy z užívání alkoholu?

Zamyslete se nad tím, jak byste se cítili, kdybyste chodili s někým, kdo pije, ale vy nepijete. Bylo by vám to nepříjemné?

Pouze vy můžete posoudit, co je pro vás nejlepší, na základě vašich hodnot a životního stylu. Proto je důležité kopat do hloubky a být k sobě upřímný.

Také vězte, že zodpovězení těchto otázek může vyžadovat určité pokusy a omyly a zkušenosti s randěním v reálném životě. Pokud například stojíte o schůzku s někým, kdo pije, když ne, můžete získat užitečné informace setkáním a randěním s partnery, kteří pijí. Věnujte pozornost jejich chování, když jste vy dva venku se skupinou přátel. Jak vaše rande zvládá společenský tlak na pití? Jak reaguje na tlak přátel, aby se zapojili do pití? Budete mít příležitost vidět, jak se cítíte, vyhodnotit bariéry a řešit obtížné rozhovory o pití.

Dávejte si však pozor na nadměrné zobecňování názorů a vytváření domněnek kvůli chování jedné osoby. Možná zjistíte, že kompatibilita není o tom, zda někdo pije nebo nepije, ale spíše o tom, jak s pitím zachází z hlediska frekvence a množství, a také o tom, jak je pro něj alkohol důležitý.

Je přirozené se obávat, že vaše rande už nemusí zajímat, pokud ví, že jste střízliví a oni ne, ale nenechte se tím odradit od navázání nového vztahu s pravdou. Pokud skryjete, kdo jste, promarníte šanci na skutečné spojení.

Nejprve zvažte zveřejnění, že ve svém seznamovacím profilu nepijete, a zaregistrujte se do seznamovacích aplikací a webů zaměřených na střízlivé seznamování. Přestože byste před schůzkou neměli prozradit celý svůj příběh o střízlivosti (vrstvy jsou váš přítel!), Řekněte přímo, že při nastavování data nepijete, bez ohledu na to, co je uvedeno na online seznamovacím profilu. Pokud tak učiníte předem, poskytne vašemu datu čas na zpracování informací.

Zvažte ve svém seznamovacím profilu (pokud ho máte) zmínit, že nepijete.

Pokud chcete, můžete také poskytnout stručné vysvětlení a stavět na tom později, když si vytvoříte vztah. Nezapomeňte také vést a vzdělávat své datum tím, že budete konkrétnější ohledně očekávání. Například: „Rád bych se sešel na čaj nebo kávu. Jsem střízlivý a obecně se vyhýbám barové scéně.“ Nebo „Já osobně nepiji, ale pokud byste si chtěli dát drink, rád vás potkám někde, kde jsou skvělé koktejly a další nealkoholické možnosti.“ Nenechte rande viset s tím, jak postupovat, a na případné otázky určitě poctivě odpovězte.

Nejhorší, co můžete udělat, je jít s něčím, co vám je nepříjemné, nebo předstírat, že jste někým, kým nejste, abyste na ostatní nezapůsobili nebo se vyhnuli odmítnutí. Pokud vás vaše rande odmítá, protože jste střízliví, pamatujte, že tato osoba pro vás není to pravé, a pokračujte dál.

Můžete se cítit dokonale pohodlně a v pohodě, když sedíte v baru a seznamujete se s někým bez nápoje v ruce, nebo může být nejlepší vyhnout se barům za každou cenu.

Výběr místa, které předvede vaše nejlepší já, je významným faktorem při zvyšování pravděpodobnosti, že rande proběhne dobře, takže nesouhlasíte s datováním nápadů a prostředí, ve kterých se budete cítit nervózně. Zvažte kavárny, obchody se zmrzlinou a pekárny, pokud byste chtěli mít příjemné posezení nebo zahrnout jídlo nebo občerstvení.

Pokud nechcete být kolem alkoholu, naplánujte si schůzku, jako je pěší turistika nebo bowling.

Naplánujte si také data aktivit, jako je bowling, turistika, horolezectví nebo hraní minigolfu. Mezi další nápady patří procházka po místní umělecké galerii, muzeu, parku nebo zoo. Tyto typy dat jsou skvělými způsoby, jak prolomit ledy a uvolnit tlak, aby konverzace pokračovala. Pokud jste ochotni přemýšlet mimo krabici, vězte, že existují různé možnosti rande, které nesouvisejí s alkoholem.

Pamatujte také, že první rande může být obecně nepříjemné, bez ohledu na to, zda hraje roli alkohol. Můžete to udělat méně nepříjemným tím, že konverzaci ponecháte lehkou, budete sdílet své vášně, poslouchat zvědavost a budete otevřeni růstu spojení v průběhu času.

Při použití jako berle může alkohol dočasně pomoci s úzkostí, ale schovávat se za alkohol není nejlepší cestou, jak někoho poznat.

Alkohol je často nadměrně používán ke snížení nervů a uvolnění. Může to však narušit vaši schopnost posoudit kompatibilitu a vyzvednout červené vlajky. To jsou dobré důvody k tomu, abyste se cítili v klidu a nepili na rande.

Opravdu nemůžete někoho poznat, pokud používá alkohol jako berličku.

Také, když nepijete, dáváte najevo své rande, že nepotřebujete alkohol, abyste se cítili dobře sami sebou. To ukazuje na důvěru a autenticitu, což jsou obě velmi atraktivní vlastnosti.

Pokud jste se soustředili na své zotavení a duševní zdraví, pravděpodobně jste si dali rande na delší dobu. Ve skutečnosti není randění s prvním rokem střízlivosti často standardní radou ve světě závislostí a uzdravování.

Skákání zpět do seznamování bez pití v ruce pravděpodobně vyvolá nejistotu, obavy a obavy. I když jste na sobě zapracovali a hlouběji porozuměli závislosti, seznamování vám může přinést staré rány a nutkání pít, takže se budete cítit jako velká katastrofa.

Ať už cvičíte nebo meditujete, dělejte věci, které vám pomohou udržet si střízlivost.

Až budete připraveni investovat čas a energii do seznamování, udělejte si čas. Užívejte si nové lidi, které potkáváte, tím, že je poznáte a umožníte jim poznat vás. Nedělejte však z randění vše, na co se budete soustředit. Opětovné připojení k seznamovací scéně musí být v rovnováze s vašimi dalšími cíli a přehodnoceno, pokud vám překáží ve střízlivosti. Začněte pomalu a mějte svá očekávání realistická. Pokračujte v používání zdrojů, které podporují vaše zotavení, ať už jde o 12krokový program, pravidelná setkání s vaším sponzorem, komunitními skupinami, cvičení, poradenství nebo postupy péče o sebe.

Přijmout také aktivní opatření k uklidnění nervozity při seznamování a zajistit, aby minulost neměla negativní dopad na přítomnost. Najděte způsoby, jak lépe zvládat výzvy seznamování, aby vás nevedly k pití jako mechanismus zvládání, taktika vyhýbání se nebo emoční úleva od bolesti. Pamatujte si, že zotavení je celoživotní cesta, nenechte proto zasahovat své cíle v oblasti seznamování.

Každý, kdo se vás snaží přesvědčit k pití, soudí vás za vaše volby nebo vás jakýmkoli způsobem tlačí, není pro vás tím pravým. Doba.

Zasloužíte si někoho, kdo chápe, neposuzuje a empaticky vnímá váš životní styl, bez ohledu na to, jak pije. Pokud vás někdo odmítne jako střízlivý, můžete se dočasně cítit zbitý a nejistý. Nenechte však to, co si ostatní myslí, negativně ovlivnit vaši hodnotu nebo se zmocnit vašich osobních cílů.

Pokud někdo nemůže přijmout, že nepijete, pak pro vás není dobrý.

Potvrďte sami, že můžete úspěšně randit bez pití, a zůstaňte otevřeni setkání s partnerem, který vás má rád a přijímá vás. Existuje mnoho skvělých singlů, kterým je jedno, jestli pijete nebo ne, takže zůstaňte otevřeni.

Pokud se rozhodnete nepít – můžete se cítit v nevýhodě, pokud jde o seznamování a poznávání nových lidí – bez ohledu na to, proč se alkoholu vyhýbáte.

Je pravda, že střízlivé seznamování přináší určité jedinečné výzvy, ale střízlivost vás ve skutečnosti může vést k budování vztahů, které alkohol nerozmazává, pokud vlastníte, kdo jste a co chcete.

Díky zdravému seznamování nemusí váš střízlivý životní styl překážet hledání lásky.