Beth Sonnenberg je přímá a nesoudná terapeutka pro jednotlivce a páry hledající vedení

Krátká verze: Licencovaná klinická sociální pracovnice Beth Sonnenberg provozuje soukromou psychoterapii a koučování života v Livingstonu v New Jersey. Ačkoli pracuje s každým od mladistvých po seniory, její specialitou je rozhovor s jednotlivci, kteří procházejí krizí vztahu nebo velkým životním přechodem. Většinou to znamená, že poskytuje podporu lidem, kteří zažívají nebo zvažují rozvod. Služby správy vztahů Beth se zaměřují na pomoc klientům rozpoznávat a řešit škodlivé vzorce v jejich vztazích produktivním a proaktivním způsobem. Od roku 1998 vede jednotlivce a páry poskytováním nesoudního pohledu na osobní problémy. Ať už se cítíte zaseknutí ve studiu, v kariéře nebo ve vztahu, můžete si u Beth Sonnenberg rezervovat důvěrné sezení, abyste prozkoumali své možnosti a rozhodli se, kam chcete svůj život směřovat.

Beth Sonnenberg vyrůstala ve stabilním domácím prostředí se šťastně ženatými rodiči. Měla skvělý model, jak pěstovat a udržovat láskyplný vztah – její rodiče jsou nyní spolu více než 51 let – a cítila se tak schopná vytvořit si silná pouta a vytvořit si život, jaký chtěla.

Věděla však, že ne každý má takové štěstí.

„Vždy mě od malička zajímaly životy a problémy jiných lidí,“ řekla. „Nejvíc mě bavily hodiny psychologie.“

Beth Sonnenberg je licencovaná klinická sociální pracovnice se soukromou terapeutickou praxí.

Poté, co získala bakalářský titul v oboru psychologie a komunikace, navštěvovala Kolumbijskou univerzitu a získala magisterský titul z klinické sociální práce.

Kromě své práce v kurzu pracovala ve více lůžkových psychiatrických léčebnách, částečných nemocničních programech a centrech ambulantní terapie v některých z nejlepších nemocnic v New Yorku. Ošetřovala pacienty ve všech dobách vážných životních krizí. Viděla lidi, kteří prožívali manické epizody, psychotické přestávky a poskytovala poradenství po neúspěšném pokusu o sebevraždu.

Beth nám řekla, že její práce s lidmi s vážnými nemocemi jí nakonec pomohla, když přišel čas, aby si v roce 2002 vytvořila vlastní soukromou praxi. „Myslím si, že k úspěšné soukromé praxi musíte vidět lidi v nejhorším případě,“ řekla.

To, co začalo jako neformální následná sezení s jejími hospitalizovanými pacienty, se stalo plnohodnotnou ambulantní terapeutickou praxí pro jednotlivce a páry, kteří s ní chtěli nadále pracovat a čelit řadě osobních a emocionálních problémů. Její specialitou je řízení vztahů. Beth pracuje s mladými nezadanými, kteří navazují nové vztahy, stejně jako s jedinci středního věku zvažujícími rozvod nebo mimomanželské vztahy.

Bethův nesoudný a flexibilní přístup k terapii poskytuje klientům rámec, ze kterého mohou diskutovat a řešit své problémy.

„Jen si pokládám těžké otázky a nechávám lidi, aby se na vztahy dívali z různých perspektiv,“ řekla. „Klíčem je snažit se jim poskytnout perspektivu.“

Beth vidí lidi ve všech fázích života – od středoškoláků, kteří řeší konflikty rodičů a sociální problémy, až po rozvedené, kteří řeší seznamování online. Otevírá dveře každému, kdo chce mluvit o důležitých vztazích v jejich životě. Ať už přemýšlíte, zda je čas navrhnout dlouholetého miláčka, nebo uvažujete o rozvodu po desetiletích manželství, můžete se spolehnout, že vám Beth pomůže při cestě za hledáním duší.

Podle Beth se většina jejích klientů rozhodla jít na terapii, protože chtějí zvenčí názor a nezaujatou radu, a to je něco, co může poskytnout příliš ráda. Její soukromé rozhovory s nově rozvedenými nezadanými nebo nešťastnými manželi mohou vést k dramatickým změnám v pohledu na svůj život a v rozhodování jednat. Pracuje především s nezadanými, ale také si vezme páry, pokud si myslí, že jsou oba ochotni udělat práci, aby vztah prospíval. Oba jednotlivci musí být do změny investováni, řekla, jinak to nikdy nebude fungovat.

„Je opravdu užitečné mít nějakou extra podporu a nezaujatý pohled, který vám pomůže při velkých životních přechodech.“ – Beth Sonnenberg, LCSW

Ačkoli většina klientů si domlouvá osobní schůzky v její kanceláři, Beth je ochotna mluvit se svými klienty po telefonu a přes FaceTime nebo Skype, pokud to bude nutné. Někdy je to nutné pro někoho, kdo odjíždí na vysokou školu, na služební cesty nebo má zaneprázdněný pracovní rozvrh a nemůže se dostat z kanceláře. Beth řekla, že klientům v krizi často poskytne své telefonní číslo, aby jim mohli poslat textovou zprávu a nastavit tak nouzovou telefonní relaci. Sezení obvykle trvá 45 minut a probíhá přibližně jednou týdně.

„Moje práce nenudí, protože každý den v týdnu je jiný,“ řekla. „Z týdne na týden je to vždycky zajímavé. Nic mě nepřekvapuje; všechno jsem slyšel.“

Během svých relací se Beth dostane přímo k věci a pokládá otázky provokující k životu, rozhodnutím a cílům svého klienta. Někdy někoho odradí od rozvodu poukazem na konkrétní důsledky rozhodnutí, jako je třeba prodat dům, vrátit se do práce nebo trávit méně času se svými dětmi, zatímco jindy pomáhá lidem, kteří mají mimomanželské vztahy, uvědomit si co chybí ve vztahu, ze kterého odcházeli.

„Určitě nebudu lidem jen říkat, co chtějí slyšet,“ řekla. „Je důležité klást otázky a pomáhat lidem dívat se na sebe očima jiných lidí.“

Když jste se právě rozvedli, je snadné cítit se sociálně izolovaní od svých přátel a dokonce i členů vaší rodiny. Celý váš život se mění, a to může být pro ostatní těžké pochopit – zvláště pokud vaši sociální skupinu tvoří především manželské páry, které jsou každý víkend se svým manželem a dětmi. Rozvedení dospělí se musí přizpůsobit novým životním výzvám a někdy to vyžaduje navázání nových přátelství s lidmi, kteří jsou v podobné situaci.

Beth uspořádala svůj první oběd pro jednotlivce v únoru 2018 a byl to obrovský úspěch.

Beth chce usnadnit vzájemné setkání svobodných a rozvedených žen. Léta viděla, jak se její pacienti snaží překonat nečekanou samotu rozvodu, a teď s tím něco dělá. Beth začala organizovat jednotnou sociální síť, která ženám poskytne místo, kde mohou rozvíjet přátelství a hledat podporu od svých vrstevnic.

Asi jednou za měsíc uspořádala Beth neformální akci, na které se všechny svobodné ženy cítí vítány. Jedna událost zahrnovala oběd s panelem odborníků, včetně finančního poradce, seznamovacího kouče a realitního agenta. Další událost přiměla nezadané, aby se pohybovali ve třídě bezplatného roztočení

„Je to jako nová skupina maminek,“ řekla Beth. „Jsi v nové fázi života a potřebuješ být s lidmi, kteří jsou na stejné lodi.“

Beth uvedla, že tyto akce byly mimořádně úspěšné, když přiměly ženy k vytvoření nových přátelských skupin, více se bavily na sociální scéně a navzájem si radily ohledně svých zkušeností. Doufá, že se jednotná sociální síť v příštích letech rozroste do dalších měst.

„Nezadaní mohou při této akci sdílet své příběhy a navzájem si poskytovat rady a podporu,“ řekla Beth. „Bylo to skvělé. Mnoho žen navázalo nová přátelství a nyní mají někoho, s kým by si mohli o víkendu dát drink nebo se setkat u filmu.“

Beth nemluví jen o vztazích; ona vlastně šla pěšky také. Shestarted chodila s mužem, kterého by si vzala před 25 lety, a chystají se oslavit 18. výročí svatby. K vztahům a manželství přistupuje s pozitivním přístupem, protože chápe, co je zapotřebí, aby to dlouhodobě fungovalo. Její pozitivní přístup je inspirativní pro jednotlivce a páry, kteří si nejsou jisti svou budoucností.

„Když se každý týden chodím dívat na Beth, mám pocit, že mluvím s přítelem,“ řekl klient z Little Falls, New Jersey. „Bez ohledu na témata, o nichž diskutujeme, se vždy cítím pohodlně a bezpečně.“

Může být opravdu užitečné, když někdo jako Beth poslouchá vaše starosti a poskytuje vhled do vašich problémů, když stojíte před zásadním životním zlomem, včetně rozvodu nebo zotavení po aféře.

„Beth se o své pacienty opravdu stará a po návštěvě u ní se vždy cítím skvěle.“ – Jeden z Bethiných klientů

„Můj manžel a já jsme se po narození dcery obtížně přizpůsobovali. Beth nám pomohla identifikovat naše osobní spouštěče frustrace a pomohla nám naučit se lépe sdělovat své potřeby v manželství. Je chytrá a profesionální, a přitom stále vztahovatelná a snadné otevření, “řekl další klient.

Beth se nebojí být se svými pacienty během sezení skutečná. Jejím posláním je vést je ke šťastnému a zdravému duševnímu stavu, a to někdy znamená sdělit jim některé tvrdé pravdy o sobě.

„Je mi teplo, ale myslím si, že umím lidi pozvat na jejich problematické myšlení nebo vzorce chování,“ řekla. „Jsem schopen jim říct něco, co je těžko slyšet od jejich vrstevníků nebo lidí, které milují, ale říkám to hezky a soucitně, takže je to snáze stravitelné.“

Mnoho jednotlivců, kteří čelí problémům se vztahy nebo jiným významným problémům, spoléhalo na Beth Sonnenbergovou, že poskytne nezaujatý a informovaný pohled na to, co se děje pod povrchem a co mohou udělat, aby to napravili. Během důvěrných setkání Beth pokládá obtížné a zkoumavé otázky, aby přiměla své klienty přemýšlet o svých problémech, názorech a cílech novými a poučnými způsoby.

Její postřehy mohou být užitečné lidem uprostřed nejrůznějších náročných okolností. V průběhu let Bethina vytrvalá podpora prostřednictvím těžkých životních přechodů pomohla nezadaným zůstat nadějnými na seznamovací scéně a páry znovu rozžehnout jiskru v jejich manželství nebo se znovu spojit po narušení důvěry.

„Obecnou myšlenkou je pomoci párům ke kompromisu,“ řekla. „Pokud mají oba lidé pocit, že se trochu vzdalují a setkávají se uprostřed, není tam tolik konfliktů.“