Co dělat poté, co jste byli chyceni

Cítili jste bolest a zradu, že jste Catfished? Byli jste v online vztahu s někým, kdo nebyl tím, za koho se vydával?

Catfishing se proslavil prostřednictvím show MTV (ze stejnojmenného dokumentu) a debaklem Manti Te’o a vynesl na světlo mnohé z toho, co mnozí z vás sami prožívají.

Catfishing zahrnuje online romantický vztah, který se nikdy neprojevuje ve skutečnou romantiku, protože jedna strana lže druhé o různých věcech – identitě, rodinném stavu, typu těla, sexuální orientaci, pohlaví.

Nyní jste se naučili mnoho způsobů, jak můžete nahlédnout do něčí identity a zjistit, zda jsou tím, kým se říká, ale co když už to máte za sebou? Co když už máš zlomené srdce?

Zde je šest věcí, které je třeba mít na paměti, aby byl váš život opět v pořádku:

Je v pořádku cítit se špatně. Pocity, které jste cítili, byly skutečné a je dobré dát si čas, abyste se s nimi vyrovnali.

Je v pořádku cítit hněv na osobu, která tě podvedla. Spousta lidí byla podvedena a prošla přesně tím, co cítíte.

Sumci jsou manipulátory záměrně usilující o manipulaci. Vyvinuli velké úsilí, aby vás oklamali. Chyba je na nich, ne na tobě.

Nesuď sám sebe. Šli jste do této situace s čistým, záměrným srdcem hledajícím lásku. Na tom není nic špatného a to je důležité si pamatovat a považovat to za posvátné.

Není nic špatného na tom, předpokládat, že ostatní poctivě hledají lásku. Někdo vám možná lhal, ale to neznamená, že nejste schopni milovat a být milován poctivým způsobem.

„Dva typy Catfishers: ti, kteří lžou, protože chtějí

ublížit a těm, kteří lžou, protože se chtějí dostat blízko. “

Bohužel vás to přivede k frustraci.

Pokud váš Catfisher nebyl schopen s vámi mít upřímný vztah, pak vám toho může dát málo, na co byste se poté mohli spolehnout. Neexistuje nic, co by vám mohli říct, že to dá dohromady ty kousky.

Takže pokračujte a vězte, že čas je jediná věc, která tuto bolest zahojí.

Vytvořte si protokol nebo seznam a časovou osu vašeho vztahu. Myslím to doslova zapsat. Akt psaní vědecky pomáhá vašemu mozku pamatovat si a učit se věci.

Nemysli jen. Vezměte pero na papír.

Seznam věcí, které se vám ve vztahu líbily. Seznam červených vlajek, které jste měli vidět. Uveďte, jaké akce byste mohli udělat jinak, abyste tomu zabránili. Uveďte, jak vypadá skutečná láska.

Váš seznam pravděpodobně obsahuje upřímnost, respekt, lajk, komunikaci a přítomnost (fyzická přítomnost).

Zapište si, jak vypadá manipulátor a čím se liší od skutečné lásky. Zapište si, jaká očekávání, která jste do tohoto vztahu vkládali, byla nepřiměřená. Zapište si, co byste od tohoto vztahu měli požadovat, což by mohlo vaši frustraci zachránit.

Existují dva typy Catfishers: ti, kteří lžou, protože vám chtějí ublížit pro vlastní potěšení, a ti, kteří lžou, protože se k vám chtějí dostat blízko a jsou příliš nejistí na to, aby to zvládli sami.

Nedoporučuji zůstat v kontaktu s těmi, kteří se chystali ublížit nebo jen hráli hru (nebo jsou ženatí/nedostupní).

U ostatních, pokud jste opravdu cítili spojení, musíte se rozhodnout, zda se můžete pokusit odpustit jejich lži a přijmout je takové, jací jsou.

Rozhodněte se, jestli si toho člověka chcete ve svém životě nějakou formou udržet. Pak se rozhodněte nastavit zdravé hranice.

Pamatujte, že máte plné právo přerušit vazby s touto osobou a pokračovat ve svém životě.

Vyhledejte přátele, abyste se vyventilovali a získali perspektivu. Vyzkoušejte nové zážitky, aby byla vaše mysl zaměstnána. Zbavte se věcí, které vám toho člověka připomínají.

Změňte své návyky, které vás rozesmutňují. Pak se zavázat, že poznáte rozdíly mezi zdravými a nezdravými vztahy, a připravit se na setkání s někým, kdo si zaslouží vaši pozornost.

Už jste někdy byli Catfished? Jak jsi to řešil?