Chci se přesunout od svého bývalého. Nějaká rada?

Nedávno jsem se rozešel se svým dvouletým partnerem. Třikrát mě podvedl, což jsem si vědom, ale přesto jsem mu odpustil a snažil se, aby to fungovalo. Problém byl v tom, že důvěra byla pryč a vše, co dělalo, bylo způsobování zranění a hádek.

Od té doby jsem zjistil, že můj bývalý partner s někým chodí. Jsem na to trochu naštvaný, myslíš si, že to pro mě znamená víc než pro něj?

Chci být schopen jít dál, potkat někoho nového a nemít problémy s důvěrou, kterých se bojím, že budu mít.

Nějaká rada?

-Craig (Velká Británie)

Ahoj Craigu,

Zotavení z rozchodu v důsledku nevěry může být velmi bolestivý zážitek. Budete potřebovat čas, abyste truchlili nad touto ztrátou a porozuměli všemu, co se stalo.

I když je normální být zaměstnán tím, co se původně stalo, budete chtít nastavit limity množství energie, kterou utratíte, abyste mohli znovu získat pocit kontroly nad svým životem.

Odmítněte být obětí a nenechte jeho zradu, aby nad vámi měla moc. Převezměte odpovědnost za svůj podíl na problémech se vztahem, poučte se z toho, co se stalo, které lze uplatnit při příštím zapojení, a věnujte nyní čas péči o sebe a obnově nového života a identity.

Bude to trvat dlouho, než se uzdravíte, a uvědomíte si, že je důležité nepromítat problémy s důvěrou s vaším ex na nové partnery, protože oni nejsou on.

Jděte pomalu a umožněte jim získat vaši důvěru a náklonnost na základě jejich vlastních zásluh.

Během této doby přechodu a přizpůsobování se o sebe dobře starejte. Budete skvělí!

Dr. Briane

Žádné poradenství ani poradenství v oblasti psychoterapie: Stránka neposkytuje poradenství v oblasti psychoterapie. Tato stránka je určena pouze pro použití spotřebiteli při hledání obecných zajímavých informací týkajících se problémů, se kterými se lidé mohou potýkat jako jednotlivci a ve vztazích a souvisejících tématech. Obsah není určen k nahrazení nebo slouží jako náhrada odborných konzultací nebo služeb. Obsažené postřehy a názory by neměly být mylně považovány za konkrétní poradenské rady.