4 etapy seznamky (poznatky odborníka)

Jako společnost jsme posedlí rozdělováním věcí na etapy nebo kategorie. Chceme vědět, ke které generaci, demografii nebo identitě patříme, nebo jak zpracovat své pocity.

Abychom si pomohli na této cestě za poznáním, máme pět fází smutku a 12 kroků obnovy závislosti. Chceme vědět, kdy jsme přešli z jednoho kroku nebo fáze na další, protože to pro nás znamená pokrok. Jsme stále blíže tomu, co je naším cílem.

No, při seznamování existují kroky, kterými procházíme také. Nesetkáš se jen tak s někým, vdáš se a říkáš tomu den. Na cestě je spousta kroků. Sakra, potkal jsem svou nynější manželku dvakrát, než jsem si vlastně pamatoval, že jsem ji potkal, takže i setkání s ní mělo své kroky.

Kroky seznamování lze rozdělit mnoha různými způsoby a mnoho odborníků se zapojilo do jejich vlastních verzí. To je způsob, jakým jsem to rozdělil a jak učím své klienty, a myslím, že vám to pomůže se zorientovat na cestě, na které jste.

První způsob, jak se s kýmkoli setkat, je obvykle prostřednictvím našich sociálních a profesních sítí. Možná vy a potenciální rande žijete ve stejném městě nebo znáte některé stejné lidi. Možná se váš pracovní nebo osobní život překrývá. Možná jsou přítelem přítele.

Možná ho uvidíte na příležitostném večírku a uvidíte, jak se jeho jméno vznáší po vašich online sociálních sítích, ale nemáte k nim příliš blízko. Nicméně vás zaujaly a nevadilo by vám trávit s nimi více času. Nacházíte výmluvy, abyste na akcích mohli sedět vedle nich, nebo se někde ukážete, že víte, že budou.

Váš zájem je vzrušený a snažíte se zjistit, zda s touto osobou máte něco společného.

V tuto chvíli je vše na povrchové úrovni. Můžete mluvit o typických věcech, jako jsou zprávy, vaši přátelé, práce, škola atd. I když se o nich zpočátku chcete dozvědět více, toto je rozhodující část, ve které se podíváte, zda jsou vaše názory a záliby podobné. Pokládáte spoustu otázek a zjišťujete, kdo je tato osoba.

Vzhledem k tomu, že si myslíte, že by tato osoba mohla být romantickou vyhlídkou, bude vám adrenalin a dopamin střílet, když jste kolem nich nebo na ně dokonce myslíte. Ne obrovský ohňostroj romantické lásky, ale jiskra svítí. Možná je na čase se ho zeptat na rande

Podle Maslowovy Hierarchie potřeb se potřeba pocitu spojení lidské bytosti řadí těsně pod jeho potřebu svobody a sebeúcty. Lidské bytosti jsou sociální tvorové, kteří potřebují spojení, aby se jim dařilo.

Možná si teď začínáte uvědomovat, že s touto osobou, která vám padla do oka, máte spoustu věcí společných. Sdílíte spoustu pohledů na svět, vaše pětileté plány se hodně podobají a mnoho stejných věcí vás rozesměje.

Oxytocin, hormon lásky, teče proudem a vy na něj nemůžete přestat myslet.

Místo toho, abyste na sebe jen narazili, jak to osud chtěl, teď si uděláte čas, abyste se viděli. Stále se staráte o to, aby se ten druhý zúčastnil skupinových akcí, ale teď se snažíte udělat si čas, abyste se viděli jen jeden na jednoho.

Nyní začínáte rozvíjet tu tak důležitou chemii. Když jste kolem nich, vaše nervové buňky uvolňují dopamin a serotonin, což jsou chemikálie pro vaše štěstí. Také oxytocin (aka hormon spojování nebo lásky) začíná proudit vašimi žilami.

Když obchodujete s příběhy o dospívání, začínáte si říkat: „Hej, tahle dívka je úžasná! Co by na mě mohla vidět? . “

To je, když chodit s někým začíná být dobrý! Ve fázi pohodlí se vy a váš nový partner navzájem podporujete a pomáháte si. V tu chvíli se romantická láska s motýly a obsedantní chtíč začne měnit ve zralou lásku.

V této fázi je pohodlí podstatným jménem i slovesem. Druhá osoba je pro vás útěchou. Rádi víte, že je uvidíte po práci. Když máte špatný den, utěší vás. Na rozdíl od dvou osobností se nyní začíná rozvíjet třetí entita, „my“.

Nechcete být jen s touto osobou pořád. Také se o ně chcete starat.

Když období líbánek končí, začíná skutečná práce vztahu. Pro dobré vztahy je tato fáze pohodlí, kdy můžete být uvolněnější a být skutečným člověkem.

To může také být, když se mnoho párů rozejde. Jak se vášnivá láska rozplývá, všechny červené vlajky mohou začít létat.

Toto je zlatá hvězda všech našich lidských vztahů. Toužíme po intimitě, dotycích, potvrzeních a potvrzeních. Podle mnoha studií se intimní vztahy liší od vztahů příležitostných sedmi odlišnými způsoby.

Znalost: Opravdu se navzájem poznáte a znáte o sobě mnoho osobních informací, včetně snů, obav, historie, traumat a cílů. A stále se máte rádi!

Vzájemná závislost: Většina, ne -li všechna rozhodnutí, je ovlivněna tím, co si váš partner myslí. Existuje spousta kompromisů a kompromisů. Začínáte být na sobě závislí.

Péče: Opravdu se o tuto osobu hluboce staráte a uděláte cokoli, co je ve vašich silách, abyste ji ochránili před zraněním. Může to být fyzické nebo emocionální poškození.

Rozumíte si na všech úrovních.

Důvěra: Obvykle to cítíte ve střevech. Když jdou na služební cestu, nestresujete se tím, co by mohli vymyslet. I když někdy nesouhlasíte, věříte, že druhá osoba bere v úvahu vaše štěstí.

Citlivost: Rozumíte si a podporujete se navzájem v nemoci a ve zdraví, v dobrých i zlých časech. Cítíte, když jsou nešťastní, a snažíte se je rozveselit.

Vzájemnost: Toto je plná verze tří entit: vy, já a my. Oba poznáte blízké spojení. Máte společné bankovní účty. Místo toho, abyste řekli „Gene a já“, řeknete „My“.

Závazek: Pocit vzájemného závazku vám umožní vybudovat si budoucnost vztahu. Zavazujete se pokračovat ve vztahu na neurčito a vaše důvěra se prohlubuje. Můžete být připraveni na velká rozhodnutí (tj. Nastěhovat se společně nebo mít děti).

Jeden z problémů, se kterými se u svých klientů někdy setkávám, je ten, že zvláště po rozchodu chtějí některé z těchto fází seznamování přeskočit a skočit přímo do pohodlí vztahu. Ano, je úžasné sledovat filmy v chladnou a deštivou neděli, ale abyste se tam dostali, musíte si vytvořit vzpomínky a souvislosti, které se dějí v prvních několika fázích.

Pokud s někým máte romantické spojení a chcete, aby to zašlo ještě dál, možná je načase vynaložit trochu úsilí. Můžeš to udělat!