Psychoterapeut David Kavanagh učí jednotlivce a páry, jak fungují jejich mozky a jak odemknout dlouhotrvající štěstí

Krátká verze: Co kdybyste mohli změnit své vlastní vzorce mozkových vln a pozitivně ovlivnit svůj vztah s ostatními? David Kavanagh, který se specializuje na neuropsychoterapii v Irsku, učí své pacienty techniky, jak toho dosáhnout. Pochopením toho, jak funguje váš mozek, můžete lépe zvládat stres, strach a náročné situace v jádru problémů ve vztazích. Prostřednictvím kybernetického poradenství, návštěv v kanceláři a jeho knihy „Láska přepojená: Použijte svůj mozek k opravě svého srdce“ David pomáhá lidem změnit chování, aby našli trvalé štěstí.

Některé páry se cítí příliš v rozpacích, aby vyhledaly terapii, kterou potřebují, zatímco jiné si myslí, že to prostě nestojí za čas. Ale vím, jak vlivný může být správný poradce, když jsi zraněný a potřebuješ uzdravující ruku.

Před lety, po obzvláště těžkém rozchodu, jsem investoval do svého duševního zdraví týdenními návštěvami terapeuta. Byla neocenitelná, když mi pomohla přeformulovat mé problémy, hledat řešení a najít potřebný klid poté, co jsem se konečně zbavila chlapa, který pro mě nebyl vhodný. Účastnil jsem se zasedání asi měsíc, než jsme se rozhodli, že jsem dosáhl pokroku, který jsem potřeboval.

Navštívil jsem ji ještě jednou, o několik let později, v jiné době krize, a její perspektivní a cílený přístup mi pomohl překonat mé problémy a začít budovat život, který jsem si pro sebe vysnil.

Mnoho párů si ale myslí, že terapie pro ně nebude fungovat, i když bojují ve vztazích sužovaných problémy a nedorozuměním. Část jejich obav je, že nenajdou toho správného člověka, se kterým by mohli mluvit, nebo že postup bude neúčinný. Pokud se tam chtějí dostat, chtějí něco, co bude fungovat.

Psychoterapeut David Kavanagh zná sázky a je odhodlán pomáhat lidem při hledání efektivních a trvalých řešení. Proto ve své práci vychází z vědy o neuropsychologii. Pomocí toho, co se sociální vědci dozvěděli o lidském mozku a jak to ovlivňuje naše chování a vztahy, David pomohl více než 12 000 párům z celého světa změnit své vyhlídky – a myšlenkové vzorce.

Je odborníkem na vztahy a závislosti a pomáhá jednotlivcům a párům ve své kanceláři se sídlem v Dundrum, na předměstí Dublinu v Irsku, a mezinárodně prostřednictvím Skype.

„Zaměřuji se na řešení a pomocí neuropsychoterapie podporuji své koučovací rady pro klienty, aby pochopili, jak jejich mozek funguje v reakci na strach nebo stres,“ řekl David. „Mohou se naučit používat své zrcadlové neurony, což může efektivně změnit chování lidí a jejich reakce na vás. Použitím těchto zrcadlových neuronů s tónem hlasu nebo řečí těla můžete spojit osobu, se kterou se pokoušíte jednat . “

Když David před 15 lety začínal svou kariéru v Irsku, věděl, že se chce zaměřit na pomoc lidem ve vzájemném propojení – intimně a poctivě. Než pracoval jako kaplan laiků a pracovník péče o děti, studoval teologii na univerzitě Maynooth. Spojil soucit těchto oborů se schopnostmi, které se naučil jako registrovaný systémový rodinný terapeut, aby oslovil páry.

„Uvědomil jsem si, že lidé chodí k psychoterapeutům kvůli manželským a rodinným problémům, ale nikdo v Irsku nebyl kvalifikován jako seznamovací kouč pro vztahy,“ řekl David. „Tehdy jsem se vydal do světa seznamovacího koučování.“

David Kavanagh trénuje mozek a pomáhá párům řešit jejich problémy.

Média nyní často hledají jeho praktické a vtipné nápady, jak zlepšit komunikaci, sebevědomí a všímavost.

Pravidelně se objevuje v rozhlasových pořadech a je citován v irských novinách a byl uváděným manželským terapeutem v šestidílném programu BBC „Nejsi ten muž, kterého jsem si vzal“. David je pravděpodobně nejznámějším seznamovacím trenérem v zemi.

Většina Davidových klientů je ve věku od 30 do 55 let a po ukončení dlouhodobého manželství bojují ve světě seznamování – nebo jsou frustrovaní z toho, zda si někdy najdou toho pravého partnera.

Tisíce párů a jednotlivců oceňují přímočarý způsob, zkoumání otázek a techniky všímavosti, které David a jeho tým používají při pomoci klientům.

Všímavost je technika, kterou David ukazuje klientům, aby jim pomohla se soustředit.

„Sezení jsou jednou týdně, na hodinu. Mám tendenci začít hodnocením toho, jaký byl týden, a získat zpětnou vazbu na cvičení, která jsem jim zadal jako domácí úkol, a podívat se, jak interagovali s ostatními lidmi,“ řekl David. . „Je to cílené, takže se na začátku každého cvičení snažím, aby ten člověk jasněji porozuměl tomu, co od sezení chce, a pak si naplánoval mapu, jak těchto cílů může dosáhnout.“

Davidova kniha „Láska přepojená: Použijte svůj mozek k opravě svého srdce“ nabízí pohled do vašeho mozku, abyste porozuměli všemu, od chtíče až po to, jak události z dětství formují náš dospělý život.

“Kniha je o tom, jak může neurověda pomoci lidem mít lepší vztahy. Není koncipována jako seznamovací příručka, ale pro lidi, kteří již ve vztazích jsou,” řekl David. „Je to jednoduchý úvod do základů neurovědy pro každého, kdo chce vědět, jak mu může pomoci zlepšit jejich vztah.“

Jedna zajímavá studie vysvětlená v knize je o spojení mezi strachem a chtíčem. Zdá se vám příležitostná procházka po pláži nebo klidný víkend venku v horách romantický? Na základě výsledků výzkumu z roku 1974 publikovaných v časopise Journal of Personality and Social Psychology možná budete chtít zkusit odvážnější rande, pokud chcete svého partnera vzbudit.

Účastníci mužského rozhovoru s atraktivní ženskou výzkumnou asistentkou těsně poté, co přešli most zavěšeného lana vyvolávající strach, jí podle studie pravděpodobně později zavolali. Vědci to interpretovali tak, že muži považovali ženu za přitažlivější, když se stále cítili znepokojeni přechodem přes most. Čím více adrenalinu proudí vaším tělem, tím větší přitažlivost bude ve vašem vztahu, podle „Love Rewired“.

David mimo jiné zaměřuje své workshopy a poradenské semináře na úzkost, sexuální závislost, deprese a sexuální výkonnost. Jeho posláním je pomoci klientům, aby si více věřili sami v sebe.

„Mým cílem je přimět lidi, aby se viděli jinak, a že úspěch není o setkání se správným člověkem nebo o schůzce nebo dlouhodobém vztahu,“ řekl David. „Úspěch je ohromující pocit důvěry v sebe sama a drtivá víra v to, že máte právo být šťastný. Je to schopnost vybrat si určité lidi na cestě k naplnění vašich potřeb, když postupem času tyto specifické potřeby poznáte. Tak můžete změřte svůj úspěch ve světě seznamování. “

Je ve vyjednávání s velkou pojišťovnou, aby se dále rozšířila na trh ve Velké Británii, a také navrhuje další programy speciálně pro svobodné muže a ženy, které povedou ke stejnému úspěchu, jaký pomohl párům objevit v průběhu let.

„Je to krásný pocit, když dostanete zpětnou vazbu od klientů, kteří odešli na rande a změnili své chování. Odstranili ze své mysli systémy negativního přesvědčení a dovolili si cítit se znovu šťastní. Je to dobrý pocit a dělá to koučink stojí za to, “řekl David. „Lidé by měli doufat, že pokud osloví správného trenéra, mohou dosáhnout svých cílů a být tak šťastní, jak si zaslouží.“