Jak se vyrovnat s blues “He Don’t Call Me Back”.

Scénář znáte. Jdete na první rande s tím neuvěřitelným chlapem, který vypadá, že splňuje všechna vaše kritéria pro materiál dobrého přítele, a zdálo se, že jste se oba skvěle bavili.

Možná jste se dokonce políbili a vyměnili si spoustu flirtujících žertů, které ve vás vzbudily naději, že tentokrát to byla „pravá modrá“. Ale pak spadne z povrchu zemského navzdory jeho tvrzení, že by vám zavolal na druhé rande.

Není nic víc frustrujícího, že? Co se stalo s integritou?

Ještě horší je, že teď nemůžete dostat nespravedlnost ze své mysli, přemítat o tom, co se stalo špatně a proč nevrací vaše telefonáty nebo e-maily, a díky tomu se cítíte šíleně a depresivně.

Slyšela jsem od spousty opuštěných mužů, kteří zažili tuto až příliš běžnou situaci, která je bohužel součástí randění, a jak se zdá, nemohou setřást své zklamání.

I když nikdy nemůžeme s jistotou vědět, proč někdo nezavolá zpět po tom, co vypadalo jako skvělé první rande, některé z častějších hypotéz zahrnují:

• Nebyl ve skutečnosti do tebe a neměl odvahu být upřímný, jak se cítil.
• Opravdu ho zajímal jen sex.

Pokud ho nedostal, nechtěl ztrácet čas námluvami a šel dál, aby našel někoho ochotnějšího „uhasit“ rychleji.

Pokud to dostal, dostal to, co chtěl, a pokračuje k dalšímu dobývání.

• Něco se v jeho životní situaci změnilo (zaměstnání, zdravotní nebo rodinné problémy, nějaký stresor atd.), co změnilo jeho plány na to, aby randění bylo prioritou v jeho životě, a neměl tu zdvořilost, aby vás o tom informoval.

V dokonalém světě by muži byli asertivní a otevření ohledně svých záměrů, ale to je aspekt randění, nad kterým nemáme žádnou kontrolu.

Naše energie bude lépe vynaložena, bude-li převedena do produktivnějších prodejen, abychom se vyrovnali s těmito poklesy, když nastanou.

“Neslouží ti, že to tomu chlapovi dovolíš.”

hodně nemovitého prostoru ve vaší mysli.”

Musíte najít způsob, jak své nervy uklidnit a stabilizovat a snížit fyziologické příznaky, které pociťujete ze své úzkosti a úzkosti.

Tyto stresové endorfiny můžete snížit cvičením, meditací, relaxačními technikami atd.

Napište mu dopis, který NEPOSÍLÁTE a který vyjádří všechen váš hněv a ublížení na tom, jak se k vám choval, a pak jej zničte, abyste ritualizovali své „nechání jít“ a šli dál.

Tento dopis je pouze pro váš terapeutický prospěch.

Zapojte se do smysluplných, produktivních činností, které krmí váš smysl pro účel a díky nimž se budete cítit dobře.

To vám pomůže dostat vás „z hlavy“, když uděláte pozitivní dopad v jiné aréně.

Pokračujte ve své seznamovací výpravě poté, co plně zarmoutíte své zklamání a pocit ztráty, aby se vaše pocity vyčerpanosti nepromítly do každého nového kluka, kterého potkáte.

Vytvořte několik afirmací, které posílí některé základní pravdy o randění:

• “Zasloužím si být s někým, kdo má integritu a kdo je nadšený zkoumáním možného spojení se mnou.”

• “Udělal mi laskavost tím, že se neozval.”

• “Tohle chování křičí o jeho charakteru a to neodpovídá mým osobním požadavkům na partnera.”

• “Nebudu se citově investovat do rande, dokud nebudu mít čas toho kluka skutečně poznat a důsledně pozorovat jeho chování v široké škále situací, abych se ujistil, že je se mnou kompatibilní.”

Vytvořte si řadu různých afirmací, které jsou pro vás uvěřitelné a které můžete denně opakovat, aby se mohly zvnitřnit.

Budete je také chtít vytáhnout v těch náročných časech, kdy se vaše mysl vrací k upoutání pozornosti na muže, který vám ublížil, abyste si prověřili zdravou realitu.

Přes tohle se dostanete! Jen si pamatujte, že vám to neslouží k tomu, abyste tomu chlapovi dopřáli tolik “realitního prostoru” ve své mysli.

Není to zasloužené a zdržuje vás to od vašeho potenciálu. Budete skvělí!