Poradenství ve vztahu k nasazeným jednotkám

(Poznámka: Kromě toho, že jsem americký odborník na vztahy, jsem námořnický spratek a vyrostl jsem na základnách. Hluboce osobně vím, jak traumatická může být touha po milované osobě.)

Je důležité si uvědomit, že naše milostné vztahy jsou klíčové pro naši emoční pohodu, ale mohou také rozrušit, když se něco pokazí a vzdálenost způsobí, že se oprava zdá nemožná.

Existují však věci, které můžete udělat před odjezdem a které mohou zabránit nedorozuměním a zármutku v terénu:

Odstraňte vztahy s nízkými kritérii. Pokud jste ve zranitelném novém vztahu nebo v partnerském vztahu založeném na více sexu než lásce, můžete mít falešnou naději, že vás tento druh vztahu může udržet v čase a vzdálenosti.

Ale tenký vztah, který není sexuálně exkluzivní a emocionálně oddaný, se pravděpodobně rozpadne, když jste pryč. A když jste na bojišti, i ztráta tenké struny se může cítit jako katastrofa.

Buďte tedy silní. Pusťte na lehkou váhu vztahy, než půjdete – a řekněte své matce, své sestře a svým tetám, že budete v pravidelném kontaktu kvůli morální podpoře.

Pokud máte manžela nebo přítelkyni a děti doma, uvědomte si, že i pro ně bude život těžší. Pocity ztráty a opuštění (zejména u dětí) mohou být traumatické.

Promluvte si o tom, než půjdete. Najděte si důvěryhodné přátele a rodinu a zařaďte je jako podpůrnou strukturu, která vás nahradí, když jste pryč.

Zatímco jste pryč, musíte se soustředit na svou práci, a ne na to, abyste byli napadeni uplakanými texty od osamělého manžela. Promluvte si o tom, než půjdete.

„Navzdory všem formám komunikace páry trpí

protože si nedají závazek ke svým snům. “

Pokud víte, že budete mít kontakt přes text, Skype nebo e -mail, vytvořte si se svým partnerem plán komunikace, který můžete prakticky udržovat.

Mozek funguje jako hodiny a cítí se bezpečně s konzistentní plán komunikace, i když je to jen jednou týdně. Udělejte to ve stejnou dobu, pokud můžete.

A vždy volte telefon nebo Skype před textovou komunikací. Text postrádá řeč těla, vokální tón, výraz obličeje, dokonce i feromony. Je to jako poslouchat svou oblíbenou kapelu bez zpěváka nebo bicích. Je zde velký prostor pro nedorozumění.

Když jste doma, můžete se stát aktivnějším účastníkem každodenního života vaší rodiny. Ale když jste na služební cestě, možná budete mít tendenci se starat jen o pár věcí, pokud vůbec něco.

Promluvte si s manželem. Rozhodněte se, co můžete a nemůžete dělat na dálku. V závislosti na vašem úkolu se to může pohybovat od online placení účtů nebo pomoci dětem s domácími úkoly přes Skype, až po absolutně nic jiného než výplatu poslanou domů.

Ujistěte se, že vy a váš manžel máte na to plán. A když se v této oblasti něco změní, sdělte to raději, než aby jste na svého manžela naštvali, že po vás žádá příliš mnoho.

A až se vrátíte, uvědomte si, že budete muset přepnout zpět na rovnocenného účastníka.

Diskutujte se svým partnerem o traumatu, které může rozchod vztahu způsobit vojákovi na bojišti. Uzavřete smlouvu, že bez ohledu na to nedojde k žádnému rozchodu, když jste na cestě do služby.

Vysvětlete zvláštní důležitost být vojenským partnerem lásky. Zeptejte se svého partnera, zda jsou opravdu připraveni na tuto výzvu.

Nežádáte celoživotní závazek. Žádáte o závazek sexuální a emocionální věrnosti, dokud se nedostanete domů. (Proto ty vztahy s nízkými kritérii musí odejít.)

Pamatujte si, že krátkodobá láska začíná sexuální přitažlivostí a hormony, ale dlouhodobá láska je intelektuální rozhodnutí. Láska je volba. A pro vás dva může vážné rozhodnutí zůstat exkluzivní, podpůrné a zamilované zachránit život vojáka.

Během druhé světové války si vojáci udržovali naději a zdravý rozum jedinou fotografií a parfémovanou milostnou poznámkou. Jejich emocionální zdraví bylo udržováno velkými plány, které je čekaly doma.

Navzdory všem formám komunikace dnes páry trpí, protože si nedají závazek ke svým snům. Pokud je váš vztah bezpečný, milující a podporující, diskutujte společně o svých snech.

Ať už se jedná o sny oženit se, koupit si dům, jet na úžasnou dovolenou nebo mít dítě, dohodněte se, že se společně zaměříte na své sny. A nechte svého partnera, aby vám tento konečný cíl často připomínal.