6 nüchterne Dating-Tipps (von einem Experten)

Es kann sich anfühlen, als würde man in Bars gehen und trinken ist der beste Weg, um Leute kennenzulernen, wenn man Single ist. Aber egal, ob Sie Alkohol aus Sucht-, Gesundheits-, religiösen oder anderen Gründen meiden, es gibt viele Möglichkeiten, Menschen zu treffen, die keinen Alkohol trinken.

Unabhängig von Ihren Gründen, nüchtern zu bleiben, werden Sie wahrscheinlich auf einige Hindernisse stoßen, die alle überwindbar sind, um ein alkoholfreies Sozialleben zu führen. Der Schlüssel liegt darin, Wege zu finden, gesunde Strategien für das Dating zu implementieren.

Sie können sich für Date-Ideen verlegen fühlen, die die Trinkkultur vermeiden, die sich oft mit Dating überschneidet. Sie fragen sich vielleicht, wie viel Hintergrund Sie über Ihren nüchternen Lebensstil mit Dating-Interessenten teilen sollten, und Sie machen sich möglicherweise Sorgen über das Urteilsvermögen, die Ablehnung oder die mangelnde Kompatibilität der Menschen. Es kann beängstigend sein, darüber nachzudenken, wie man Dating-Jitter ohne Alkohol beruhigen kann.

All diese Fragen und Bedenken sind natürlich, aber sie müssen Sie nicht daran hindern, Ihr Ziel zu verfolgen, einen Partner zu finden. Hier sind sechs nüchterne Dating-Tipps:

Wenn Sie wissen, wonach Sie bei einem Partner suchen – einschließlich seines Trinkverhaltens – können Sie feststellen, ob jemand der Richtige für Sie ist.

Überlegen Sie, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie sich mit jemandem treffen würden, der trinkt, wenn Sie es nicht tun. Wie würden Sie mit Ihrem Partner umgehen, der um Sie herum trinkt? Wäre es für Sie bequemer, sich mit jemandem zu treffen, der ebenfalls nüchtern ist und / oder Ihre Ansichten über das Trinken teilt? Wie gehen Sie mit Bedenken bezüglich des Alkoholkonsums um?

Denken Sie darüber nach, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der trinkt, aber nicht trinkt. Würde Ihnen das unangenehm sein?

Nur Sie können anhand Ihrer Werte und Ihres Lebensstils beurteilen, was für Sie am besten ist. Deshalb ist es wichtig, tief zu graben und ehrlich zu sich selbst zu sein.

Wisse auch, dass die Beantwortung dieser Fragen einige Versuche und Irrtümer und echte Dating-Erfahrung erfordern kann. Wenn Sie beispielsweise nicht daran interessiert sind, sich mit jemandem zu treffen, der trinkt, obwohl Sie keinen Alkohol trinken, können Sie nützliche Informationen erhalten, indem Sie sich mit Partnern treffen, die trinken. Achte auf ihr Verhalten, wenn ihr beide mit einer Gruppe von Freunden unterwegs seid. Wie geht Ihr Date mit dem sozialen Druck um, zu trinken? Wie reagiert er oder sie auf den Druck von Freunden, Alkohol zu trinken? Sie haben die Möglichkeit, zu sehen, wie Sie sich fühlen, Barrieren zu bewerten und schwierige Gespräche über das Trinken zu führen.

Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie Meinungen zu verallgemeinern und Annahmen aufgrund des Verhaltens einer Person treffen. Sie werden vielleicht feststellen, dass es bei der Kompatibilität nicht darum geht, ob jemand trinkt oder nicht trinkt, sondern wie er mit seinem Trinken in Bezug auf Häufigkeit und Menge sowie die Bedeutung von Alkohol für ihn umgeht.

Es ist natürlich zu befürchten, dass Ihr Date kein Interesse mehr hat, wenn er oder sie weiß, dass Sie nüchtern sind und sie es nicht sind, aber lassen Sie sich dadurch nicht davon abhalten, eine neue Beziehung mit der Wahrheit zu beginnen. Wenn Sie verbergen, wer Sie sind, verpassen Sie die Chance auf eine echte Verbindung.

Erwägen Sie zunächst, in Ihrem Dating-Profil anzugeben, dass Sie nicht trinken, und melden Sie sich für Dating-Apps und -Sites an, die sich auf nüchterne Dating-Sites konzentrieren. Während Sie vor dem Treffen nicht Ihre ganze Nüchternheitsgeschichte preisgeben sollten (Schichten sind Ihre Freunde!), sagen Sie direkt, dass Sie beim Einrichten des Dates nicht trinken, unabhängig davon, was in einem Online-Dating-Profil erwähnt wird. Wenn Sie dies im Voraus tun, hat Ihr Datum Zeit, die Informationen zu verarbeiten.

Erwäge, in deinem Dating-Profil (falls du eines hast) zu erwähnen, dass du nicht trinkst.

Wenn Sie möchten, können Sie auch eine kurze Erklärung abgeben und später darauf aufbauen, wenn Sie eine Beziehung aufbauen. Achten Sie auch darauf, Ihr Date zu leiten und zu informieren, indem Sie die Erwartungen genauer beschreiben. Zum Beispiel: „Ich würde mich gerne zum Tee oder Kaffee treffen. Ich bin nüchtern und meide generell die Barszene.“ Oder „Ich persönlich trinke nicht, aber wenn Sie etwas trinken möchten, würde ich mich freuen, Sie an einem Ort zu treffen, der tolle Cocktails und andere alkoholfreie Optionen bietet.“ Lassen Sie Ihr Date nicht mit dem weiteren Vorgehen hängen und beantworten Sie alle Fragen ehrlich.

Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, sich auf etwas einzulassen, mit dem Sie sich unwohl fühlen, oder vorgeben, jemand zu sein, der Sie nicht sein sollen, um andere zu beeindrucken oder eine Ablehnung zu vermeiden. Wenn Ihr Date Sie ablehnt, weil Sie nüchtern sind, denken Sie daran, dass diese Person nicht die Richtige für Sie ist und machen Sie weiter.

Vielleicht fühlen Sie sich in einer Bar sehr wohl und wohl, wenn Sie jemanden ohne einen Drink in der Hand kennenlernen, oder es ist am besten, Bars um jeden Preis zu vermeiden.

Die Wahl eines Ortes, der sich von seiner besten Seite zeigt, ist ein wichtiger Faktor, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass das Date gut verläuft. Ziehen Sie Cafés, Eisdielen und Bäckereien in Betracht, wenn Sie ein Essen im Sitzen genießen oder Speisen oder Snacks anbieten möchten.

Wenn Sie nicht in der Nähe von Alkohol sein möchten, planen Sie eine Date-Aktivität wie Wandern oder Bowling.

Planen Sie auch Aktivitätstermine wie Bowling, Wandern, Klettern oder Minigolf. Andere Ideen sind ein Spaziergang durch eine lokale Kunstgalerie, ein Museum, einen Park oder einen Zoo. Diese Art von Dates sind großartige Möglichkeiten, das Eis zu brechen und den Druck zu nehmen, das Gespräch am Laufen zu halten. Wisse, dass es verschiedene alkoholfreie Datumsoptionen gibt, wenn du bereit bist, über den Tellerrand hinauszudenken.

Denken Sie auch daran, dass erste Dates im Allgemeinen unangenehm sein können, unabhängig davon, ob Alkohol eine Rolle spielt. Sie können es weniger unangenehm machen, indem Sie das Gespräch locker halten, Ihre Leidenschaften teilen, neugierig zuhören und offen dafür sind, im Laufe der Zeit eine Verbindung aufzubauen.

Wenn er als Krücke verwendet wird, kann Alkohol vorübergehend bei Angstzuständen helfen, aber sich hinter Alkohol zu verstecken ist nicht der beste Weg, um jemanden kennenzulernen.

Alkohol wird oft übermäßig konsumiert, um die Nerven zu verringern und zu lockern. Es kann jedoch Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, die Kompatibilität zu beurteilen und Warnsignale zu erkennen. Dies sind gute Gründe, sich mit dem Trinken von Datteln in Frieden zu fühlen.

Sie können jemanden nicht wirklich kennenlernen, wenn er Alkohol als Krücke benutzt.

Auch wenn du nicht trinkst, zeigst du deinem Date, dass du keinen Alkohol brauchst, um dich wohl zu fühlen. Dies zeigt Vertrauen und Authentizität, die beide sehr attraktive Eigenschaften sind.

Wenn Sie sich auf Ihre Genesung und Ihre psychische Gesundheit konzentriert haben, haben Sie wahrscheinlich schon lange Zeit mit Dating in den Hintergrund getreten. Tatsächlich ist es in der Sucht- und Genesungswelt oft der Standardrat, sich im ersten Jahr der Nüchternheit nicht zu verabreden.

Wenn Sie ohne einen Drink in der Hand wieder ins Dating einsteigen, werden Sie wahrscheinlich Unsicherheiten, Ängste und Ängste aufkommen lassen. Selbst wenn Sie an sich selbst gearbeitet haben und ein tieferes Verständnis von Sucht haben, kann die Verabredung alte Wunden und den Drang zum Trinken hervorrufen, so dass es sich wie eine große Katastrophe anfühlt.

Ob Sport oder Meditation, tue weiterhin die Dinge, die dir helfen, nüchtern zu bleiben.

Wenn Sie bereit sind, Zeit und Energie in das Dating zu investieren, nehmen Sie sich Zeit. Genießen Sie die neuen Leute, die Sie treffen, indem Sie sie kennenlernen und ihnen erlauben, Sie kennenzulernen. Machen Sie jedoch nicht das Dating zu Ihrem einzigen Fokus. Der Wiedereinstieg in die Dating-Szene muss mit Ihren anderen Zielen abgewogen und neu bewertet werden, wenn es der Nüchternheit im Wege steht. Beginnen Sie langsam und halten Sie Ihre Erwartungen realistisch. Verwenden Sie weiterhin Ressourcen, die Ihre Genesung unterstützen, sei es ein 12-Schritte-Programm, regelmäßige Treffen mit Ihrem Sponsor, Gemeindegruppen, Bewegung, Beratung oder Selbstpflegepraktiken.

Ergreifen Sie auch aktive Maßnahmen, um Dating-Jitter zu beruhigen, und stellen Sie sicher, dass die Vergangenheit die Gegenwart nicht negativ beeinflusst. Finde Wege, um die Herausforderungen des Datings besser zu bewältigen, damit sie dich nicht dazu bringen, als Bewältigungsmechanismus, Vermeidungstaktik oder emotionales Schmerzmittel zu trinken. Denken Sie daran, dass die Genesung eine lebenslange Reise ist, also lassen Sie sich nicht von Ihren Dating-Zielen stören.

Jeder, der versucht, Sie zum Trinken zu überreden, Sie für Ihre Entscheidungen beurteilt oder Sie in irgendeiner Weise unter Druck setzt, ist nicht die richtige Person für Sie. Zeitraum.

Sie verdienen jemanden, der unabhängig von seinem eigenen Trinkverhalten verständnisvoll, nicht wertend und einfühlsam in Bezug auf Ihren Lebensstil ist. Wenn Sie jemand als nüchtern zurückweist, können Sie sich vorübergehend niedergeschlagen und unsicher fühlen. Aber lassen Sie nicht zu, dass das, was andere denken, Ihren Wert negativ beeinflusst oder Ihre persönlichen Ziele kapert.

Wenn jemand nicht akzeptieren kann, dass du nicht trinkst, dann ist er nicht gut für dich.

Bestätigen Sie sich selbst, dass Sie sich erfolgreich verabreden können, ohne zu trinken, und bleiben Sie offen dafür, einen Partner zu treffen, der Sie liebt und für Sie akzeptiert. Es gibt viele großartige Singles, denen es egal ist, ob du trinkst oder nicht, also bleib aufgeschlossen.

Wenn Sie sich entscheiden, keinen Alkohol zu trinken, fühlen Sie sich möglicherweise benachteiligt, wenn es darum geht, sich zu verabreden und neue Leute kennenzulernen – unabhängig von den Gründen, aus denen Sie Alkohol meiden.

Es ist wahr, dass nüchternes Dating einige einzigartige Herausforderungen mit sich bringt, aber nüchtern zu sein kann dazu führen, dass Sie Verbindungen aufbauen, die nicht durch Alkohol verwischt werden, wenn Sie besitzen, wer Sie sind und was Sie wollen.

Durch die Umsetzung gesunder Dating-Praktiken muss Ihr nüchterner Lebensstil der Liebe nicht im Weg stehen.