Die Nachteile, die ich in meiner offenen Beziehung erlebt habe

Ich habe viele Artikel über meine positiven Erfahrungen und Perspektiven für eine offene Beziehung geschrieben.

Was ist, wenn Sie auf eine schwierige Stelle treffen? Wie entscheiden Sie, ob Sie es durcharbeiten oder sich trennen?

Nach den ersten Monaten der Offenheit wurde es J. wichtig, sich selbstständig verabreden zu können. Bis zu diesem Zeitpunkt haben wir ausschließlich zusammen geswingt.

Ich musste mich entscheiden: Kann ich das? Kann ich damit einverstanden sein?

Wir hatten unsere erste wirklich große Aufregung, weil ich mich so bedroht und unsicher fühlte. Durch viel Selbsterforschung und Introspektion entschied ich, dass ich mit ihm zusammen sein wollte und ich wollte, dass es funktioniert.

Im Nachhinein bin ich sehr froh, dass ich diese Erfahrung gemacht habe, denn sie gab mir die Möglichkeit zu überlegen, ob ich alleine mit Leuten ausgehen möchte.

Was für mich letztendlich den Unterschied machte, war die Tatsache, dass J. und ich viereinhalb Jahre lang eine monogame Beziehung hatten, die eine solide Grundlage von Vertrauen, Intimität und Sicherheit geschaffen hatte.

Ich fühlte mich sicher und geborgen bei der Idee, unsere Beziehung aufgrund der Grundlage unserer Vergangenheit weiter auszubauen.

Ich hatte vor kurzem angefangen, mich mit einer Frau zu treffen, und auch sie und J. interessierten sich sehr schnell füreinander.

Dies brachte einige meiner großen Unsicherheiten hervor und brachte viel Licht auf die Teile von mir, die am wenigsten entwickelt waren – emotionale und zwischenmenschliche Unabhängigkeit, emotionale Ruhe, das Leben in der Gegenwart und die Fähigkeit, ehrlich zu sein und integer zu handeln, wenn ich mich bedroht fühle .

Die Kommunikation zwischen J. und mir wurde extrem angespannt und geschwächt. Nach nur einem Monat Gruppendrama hörte ich auf, die Frau zu sehen. J. stand noch mit ihr in Verbindung, und ich wusste nicht, ob er und ich es schaffen würden.

Meine Auslöser hatten auch seinen klebrigsten Punkt ausgelöst – die Angst, kontrolliert zu werden. Unsere schlimmsten Ängste (meine, nicht geliebt zu werden und seine, kontrolliert zu werden) brachten uns in eine Abwärtsspirale.

Er und ich brauchten weitere zwei oder drei Monate, um uns wieder vollständig zuzuwenden und den Schmerz, den wir einander zugefügt hatten, und den Schaden, den wir unserer Beziehung zugefügt hatten, wiedergutzumachen.

Ich erinnere mich, dass ich in dieser Zeit mehrere hitzige Gespräche mit ihm geführt habe, ob unsere Wünsche vereinbar seien.

„Denk darüber nach, wo du und

Ihr Partner orientiert sich an Werten.“

Waren wir als Individuen einfach nicht kompatibel?

Ich erinnere mich, dass ich zurückkam, auch wenn wir uns emotional an verschiedenen Orten befinden (er war völlig in Ordnung, wenn ich jemanden alleine sah, und ich habe viel herausforderndere Gefühle, wenn er jemanden alleine sehen möchte), das ist nicht Nicht die Tatsache ändern, dass die Beziehung, die wir haben, die Beziehung ist, die ich will.

Ich sehe unsere Beziehung als Vehikel für persönliches Wachstum, und obwohl wir einige wirklich unangenehme und herausfordernde Situationen und Gefühle durchgemacht haben, sind die Vorteile außergewöhnlich und ich würde es nicht ändern.

Ich bin auch zurückgekommen, ich habe noch keine andere Person getroffen, mit der ich mich so vereinbar fühle, und solange unsere Kompatibilität relativ hoch bleibt und wir es weiterhin lieben, unser Leben zusammen zu leben, kann ich mir nicht vorstellen, warum wir uns voneinander entfernen sollten .

Ich bin auch unglaublich glücklich und froh, wenn ich mit ihm zusammen bin.

Ein paar andere Male während unserer Beziehung habe ich auch meine Fähigkeit in Frage gestellt, meine schwierigen Emotionen im Zusammenhang mit Eifersucht und Unsicherheit so zu bewältigen, dass ich jeden Tag wenig Angst und Stress habe.

Ich habe in diesen Zeiten den Gedanken gehabt: Vielleicht wäre mir eine monogame Beziehung lieber.

Der Gedanke kann mir eine Weile im Kopf herumkreisen, bevor ich daran denke, absichtlich danach zu fragen.

Stimmt es, dass ich eine monogame Beziehung bevorzugen würde? Nein ist es nicht.

Die Vorteile einer offenen Beziehung zwischen mir und meinem Partner sind zu groß (mehr Unabhängigkeit und Freiheit, Ausdruck der ganzen Bandbreite meiner Sexualität und Wünsche und Selbstwachstum als Teil meines täglichen Lebens).

Ich werde auch noch ängstlicher, wenn ich über meine Angst nachdenke und hart und ungeduldig mit mir selbst bin, weil ich eifersüchtig, neidisch, ausgeschlossen, wütend und besitzergreifend bin.

Ich kann diesen Abwärtskreislauf durchbrechen, wenn ich mir den Raum gebe, einfach so zu fühlen, wie ich mich fühle, ohne zu urteilen, Selbstmitgefühl zu üben, schöne Dinge für mich selbst zu tun und mich auf gesunde und positive Weise mit J. zu verbinden.

Es kann wirklich schwierig sein, herauszufinden, ob der Saft den Saft wert ist, besonders inmitten eines wirklich engen Quetschens.

Denken Sie über Ihre Beziehung als Ganzes nach. Setzen Sie die negativen Erfahrungen ins Verhältnis zu den positiven. Überlegen Sie, wo Sie und Ihr Partner Werte, Prioritäten und Verpflichtungen einordnen. Bewerten Sie, ob Sie bei Ihrem Partner noch einen Funken spüren.

Ihre Gefühle sind der beste Hinweis darauf, was Sie tun sollten. Nehmen Sie sich Zeit, um mit dem Denken aufzuhören, und versuchen Sie, zu fühlen und sich von Ihrem Körper sagen zu lassen, was zu tun ist.