Macht Dating ängstlich?

Das erste, was wir herausfinden müssen, ist, was Dating-Angst ist oder im Wesentlichen die Definition.

Dating ist, wenn zwei Personen vereinbaren, sich an einem Ort zu treffen und Zeit damit zu verbringen, sich kennenzulernen, um herauszufinden, ob sie möglicherweise miteinander kompatibel sind.

Angst ist ein Gefühl der Unsicherheit und dieses Gefühl, das sich in eine körperliche Empfindung übersetzt, die eine Vielzahl unerwünschter Emotionen hervorruft.

Dating-Angst ist die Angst, jemanden zu treffen, der dich nicht als kompatiblen Partner akzeptiert. Dies führt zu körperlichen Empfindungen, die dazu führen, dass Sie sich anders verhalten, und führt zu einer negativen Verhaltensspirale, die die gesamte Interaktion sabotiert.

In diesem Artikel möchte ich mich auf Möglichkeiten konzentrieren, Dating-Angst zu bekämpfen.

Ein wichtiger Haftungsausschluss, den ich Ihnen zuerst geben möchte, ist, dass dies keine Techniken oder magischen Pillentipps sind. Wenn Sie das wirkliche Zeug haben möchten, das funktioniert, wird es ein wenig Aufwand Ihrerseits erfordern, es anzuwenden.

Es gibt drei Hauptmentalitätsprobleme, die die Wurzel der Dating-Angst sind:

1. Unsicherheit – „Was wird sie über mich denken?“
2. Ergebnisabhängigkeit – „Ich möchte, dass sie mich mag.“
3. Knappheit – „Das ist meine einzige Chance.“

Unsicherheit ist, wenn Sie das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein oder weniger wert zu sein als die andere Person, mit der Sie interagieren.

Vor deinem Date kannst du ein paar kurze Selbstgespräche führen. Du könntest zum Beispiel „Frauen lieben mich“ für dich wiederholen, während du lächelst und in den Spiegel schaust.

Sie können auch eine Liste von Erfolgen in Ihrer Vergangenheit erstellen, um sich daran zu erinnern, dass Sie eine wertvolle Person sind. Dein Date wird das in dir sehen können und sie wird nicht auf dich herabschauen.

Ergebnisabhängigkeit ist ein weiteres großes Mentalitätsproblem. Es ist, wenn Sie eine Art Ergebnis des Datums wünschen.

Eigentlich sollte man ohne Erwartungen in das Date gehen und unbeschwert sein. Wenn Sie dies tun, wird Ihr Geist frei, um die Person, die Ihnen gegenüber am Tisch sitzt, erleben zu können.

Wenn du dich darauf konzentrierst, dass das Date auf eine bestimmte Weise endet, wird sich das auf dein Verhalten auswirken, dich nervös machen und das Date sabotieren.

Knappheit ist auch eine große Angstquelle beim Dating. Wann immer du ein Date mit einer atemberaubenden Frau hast und du das Gefühl hast, dass sie sehr wertvoll ist, wirst du vielleicht das Gefühl haben, deine Chance nicht verpassen zu wollen.

Das Mindset der Knappheit sagt dir, dass du bei deinem Date keine Fehler machen kannst und du dein Bestes geben musst.

Aber dann fängst du an, so zu wirken, als ob du es zu sehr versuchst oder zu jagen. Dadurch wird die Person, mit der Sie ein Date haben, ausgeschaltet. Es wird Sie auch leicht aussehen lassen.

Was passieren wird, ist, dass die Person anfängt, sich zurückzuziehen und Sie härter jagen lassen. Dies wird Sie mit Angst erfüllen. Dies möchten Sie vermeiden.

Nachdem Sie diese drei zentralen Mentalitätskonzepte verinnerlicht haben, sind Sie bereit, die äußeren Aspekte der Dating-Angst anzugehen.

„Stellen Sie sich auf für

ein angstfreies Date.“

Dies ist ein sehr wichtiger Aspekt, der die Dating-Angst beeinflussen kann. Insgesamt möchten Sie eine angenehme Umgebung mit geringem Druck wählen. Sie sollten derjenige sein, der den Standort vorschlägt.

Vermeide traditionelle Dates wie ins Kino oder zum Abendessen. Ich reserviere diese Art von Veranstaltungsorten, wenn ich ausschließlich mit jemandem zusammen bin.

Beispiele für Veranstaltungsorte, die Dating-Angst reduzieren können, sind Comedy-Shows, entspannte Cafés, ein Spaziergang durch einen schönen Park, ein Konzert usw. Wenn Sie irgendwie ein gemeinsames Interesse finden, dann hilft Ihnen ein Date, das sich darauf bezieht, ungemein.

1. Sie wählen den Veranstaltungsort.
2. Machen Sie sich mit dem Ort vertraut, an den Sie gehen werden. Je öfter Sie dort waren, desto besser und entspannter werden Sie während Ihres Dates sein.
3. Üben Sie Stimme, Haltung, Augenkontakt und alle anderen mechanischen Übungen, bei denen Sie möglicherweise vor dem Date schwach sind.
4. Erstelle vorher eine Liste mit Themen, die dir am Herzen liegen, damit du etwas zu erzählen hast.
5. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens zwei andere Orte haben, an denen Sie das Mädchen „hüpfen“ können. Es ist wichtig, dass sie eine Änderung des Veranstaltungsortes akzeptiert, was normalerweise bedeutet, dass Sie genug Komfort und Anziehungskraft haben. Sie möchten auch den Veranstaltungsort wechseln, bevor die Dinge alt werden.
6. Initiieren Sie Berührungen frühzeitig. Sie können während eines Witzes oder einer Neckerei Berührung hinzufügen.
7. Stressen Sie nicht die kleinen Dinge.
8. Denken Sie daran, dass sie wahrscheinlich genauso nervös und selbstbewusst ist, wie Sie es sein könnten.
9. Machen Sie sich zum Anführer des Dates. Sie treffen die Entscheidungen, was den Druck nimmt, unsicher zu sein, was als nächstes passieren wird.
10. Wählen Sie einen Ort mit niedrigem Druck, der Spaß macht. Das nimmt Ihnen den Druck und lässt die Dinge leichter passieren.

Wenn Sie sich entwaffnen und die Kontrolle über Ihren Geist übernehmen und sich richtig auf ein angstfreies Date vorbereiten (ersetzt durch Aufregung und ängstliche Erregung), sind Sie auf eine High-Fidelity-Kommunikation vorbereitet.

High-Fidelity-Kommunikation ist der Ort, an dem die Magie passiert. Dies ist der Fall, wenn es keine mentalen Hindernisse gibt und Sie in der Lage sind, sich der Person gegenüber vollständig auszudrücken, ohne Angst vor dem Ergebnis oder dem, was sie von Ihnen halten wird.

Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie bei Ihrem Date einen soliden Eindruck hinterlassen und ihn anziehen können. Im Allgemeinen sind die meisten Leute bei Dates so nervös und geistig überladen, dass ihr Date nicht einmal einen Blick auf ihre wahre Persönlichkeit bekommt.

Halten Sie es einfach und verwenden Sie alle diese aufgeführten Konzepte, um Ihre Dates stressfrei und erfolgreich zu gestalten. Denken Sie daran, immer auf Ihre wahre Persönlichkeit zu vertrauen. Das ist es, was Sie möchten, dass die Leute das sehen und sich davon angezogen fühlen.