Psychotherapeutin Mary Jo Rapini zeigt Singles und Paaren, wie sie die gesunden Beziehungen führen können, die sie sich wünschen

Die Kurzversion: Mary Jo Rapini hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen zu helfen, gesunde, stabile Beziehungen aufzubauen, beginnend mit der persönlichsten Beziehung von allen – der zu sich selbst. Sie ist eine erfahrene Psychotherapeutin, aber auch Rednerin, Autorin, Fernsehpersönlichkeit und vertrauenswürdige Mitarbeiterin für hochkarätige Medien wie CNN und das Cosmopolitan Magazine. Mary Jo spricht Menschen, die ihre Beziehungen verbessern möchten, mit ihrer YouTube-Serie Reaction Reset, Podcasts, Büchern und Artikeln an. Ihr Ziel ist es, Menschen zu helfen, die Beziehungen ihrer Träume zu verwirklichen.

Viele Singles haben in festen Beziehungen oft die gleichen Probleme wie Paare. Intimitätsprobleme, mangelndes Vertrauen und selbstzerstörerische Muster sind nur einige der häufigsten Beziehungsprobleme, mit denen auch Singles konfrontiert sind.

Denn die Probleme liegen nicht in einer Beziehung, sondern im Individuum. Durch unsere frühen Beziehungen zu Familienmitgliedern lernen wir, mit anderen in Beziehung zu treten. Und wenn diese Beziehungen nicht gesund sind, können wir ähnlichen ungesunden Mustern folgen.

Wenn Singles – oder Paare – eine gesunde Beziehung wünschen, müssen sie bereit sein, sich selbst zu verstehen, individuell. Laut Psychology Today ist die Paartherapie jetzt zu 75 % wirksam. Aber ein Teil dieses Erfolgs wurzelt darin, dass die Menschen ihre eigenen Emotionen, Muster und Reaktionen verstehen. Sie müssen auch bereit sein, Änderungen vorzunehmen und konsistent zu bleiben.

Mary Jo Rapini, Psychologin, die sich auf Beziehungen spezialisiert hat, weiß, wie erfolgreich eine Therapie sein kann, wenn Menschen sich engagieren – auch wenn es unmöglich erscheint. Sie arbeitet mit Kunden sowohl persönlich als auch über ihre Website zusammen, um ihnen zu helfen, die gewünschten Beziehungen zu manifestieren. Beziehungen können nicht nur romantische Wünsche erfüllen, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern.

„Ich sehe viele Leute, die in ihrem Dating-Leben oder ihrer Beziehung unglücklich sind. Sie werden ausgenutzt und wiederholen ungesunde Muster, und sie wollen aufhören“, sagte Mary Jo. „Die meisten meiner Kunden sind offen, gebildet und verbal, was bedeutet, dass ihnen keine Grenzen gesetzt sind, um eine Beziehung aufzubauen, die nicht nur gesund ist, sondern auch zu ihrem Wohlbefinden beiträgt.“

Mary Jo begann ihre Karriere als Ehe- und Familientherapeutin, aber ihre Kunden halfen ihr, eine neue Richtung einzuschlagen. Sie war nach Texas gezogen und begann in einem Krebszentrum zu arbeiten, was eine Erfahrung war, die ihre Einsicht in Beziehungen tiefgreifend beeinflussen sollte.

„Ich wurde im Krebszentrum angestellt, um Paaren zu helfen, eine Diagnose zu betrauern und dann ihre Beziehung – sowohl intim als auch persönlich – nach einer chronischen Krankheit wieder aufzubauen und zu vertiefen“, sagte Mary Jo.

Mary Jo möchte, dass Paare verstehen, dass sie in jeder Situation die Art von Beziehung aufbauen können, in der sie sein möchten. Aber sie weist darauf hin, dass sie dieses Ziel nicht durch schlechte Mentoren oder durch das Zuhören ihrer Freunde erreichen können. Es erfordert persönliche Arbeit – Sie müssen an sich arbeiten.

Mary Jo Rapinis Arbeit in einem Krebszentrum in Texas beeinflusste ihre Sicht auf Beziehungen.

Sie hebt auch eine der größten Fallstricke hervor, die viele Singles betrifft, wenn sie sich dem Dating nähern. „Sie suchen nicht nach einer anderen Hälfte einer Person. Sie suchen nach einer Person, die in sich selbst investiert ist und für sich selbst sorgt, damit sie in einer Beziehung ihren Teil der Beziehung besitzt“, sagte Mary Jo. Sie glaubt, dass eine Person mit sich selbst zufrieden sein sollte, wie sie ist, und nicht nach jemandem suchen sollte, der sie vervollständigt.

Mary Jo sagte, sie glaube, dass Menschen die gleiche Zeit und das gleiche Geld in ihr geistiges Wohlbefinden investieren sollten wie in ihre körperliche Gesundheit. Die Einnahme der richtigen Vitamine und die Einhaltung der richtigen Ernährung werden Ihrem allgemeinen Wohlbefinden nicht helfen, wenn Sie in einer schrecklichen Beziehung feststecken.

Der Aufbau einer starken Bindung zu jemand anderem beginnt mit Selbstreflexion.

Reaction Reset ist ein Tool, das Mary Jo anbietet, um Menschen dabei zu helfen, ihren Weg zur Schaffung ihrer idealen Beziehung zu beginnen. Das Programm ist eine Selbsthilfeserie, die die Psychologie untersucht und erklärt, warum Menschen auf bestimmte Situationen negativ reagieren und wie sie ihre Denkweise ändern können, um positive Veränderungen herbeizuführen.

„Es ist ein YouTube-Kanal, den wir vor einem Jahr gestartet haben und der Themen behandelt, die den Leuten großartige Einblicke geben, wenn sie bereit sind, sich zu verändern“, sagte Mary Jo.

Die Serie deckt ein breites Themenspektrum ab, darunter den Umgang mit emotionalen Angelegenheiten, die Erholung von gemeinen Kommentaren, das Weitermachen nach einem Verrat und das Brechen von menschenfreundlichen Tendenzen.

Die Motivation hinter den Videos besteht darin, den Zuschauern zu helfen, eine gesunde Grundlage für ihre Beziehungen aufzubauen.

„Die Art und Weise, wie Sie reagieren, kann alles in der Beziehung verändern. Reaction Reset lehrt die Menschen, ihr Denken zu ändern, damit das Ergebnis besser zu der Beziehung passt, die Sie aufbauen möchten“, sagte Mary Jo. „Gesunde Beziehungen beinhalten oft zwei Partner, die offen und transparent sind und zusammenarbeiten.“

Neben YouTube und ihrer Reaction Reset-Serie verbreitet Mary Jo ihre Botschaft über andere Kanäle. Sie moderiert einen Podcast über aktuelle Themen wie Warnsignale beim Online-Dating, Anzeichen emotionaler Affären, Einsamkeit in einer Beziehung und das Erlernen, wie man sich nach einer Trennung wieder verabredet.

Das Format eignet sich ideal zum Anhören während der Fahrt zur Arbeit oder im Fitnessstudio, und ihre Podcasts dauern in der Regel weniger als 20 Minuten.

Mary Jo Rapini berät auch durch Podcasts und TV-Auftritte

Mary Jo schreibt auch Artikel und Bücher. Ihr Buch „Recoupling: A Couple’s 4-Step Guide to Greater Intimacy and Better Sex“ konzentriert sich darauf, die Kluft zwischen Sexualmedizin und Sexualpsychologie zu überbrücken, um eine stärkere, intimere Beziehung zu schaffen. Sie lehrt die Leser, die problematischen Bereiche in ihrer Beziehung zu diskutieren, damit sie sich näher kommen können.

Ihre Artikel konzentrieren sich auf eine Reihe von Themen wie Vorspiel, das Anstoßen einer Intimitätsmauer, Versagen und sich neu erfinden.

Paare können sich auf Facebook mit Mary Jo verbinden, um Neuigkeiten zu erfahren und ihr Fragen zu stellen. Mary Jo hat uns erzählt, dass sie jede Frage persönlich beantwortet.

Mary Jos Leidenschaft für ihre Arbeit ist leicht zu erkennen und ihre Energie kommt von Herzen.

„Ich liebe es so sehr, dass ich dies kostenlos tun würde. Es ist meine Mission; mir ist klar, dass Menschen sich selbst einschränken“, sagte sie. „Wir haben selbstzerstörerische Gedanken und sagen uns, dass wir Dinge nicht tun können.“

Aber Mary Jos Philosophie ist, dass jeder manchmal eine helfende Hand gebrauchen kann, und sie meldet sich enthusiastisch an, um Menschen zu helfen, ihre Träume zu verwirklichen. Im Laufe ihrer Karriere hat sie viele Leben beeinflusst, auch von Menschen, die sie noch nie getroffen hat. Eine der denkwürdigsten Notizen, die Mary Jo erhielt, stammte von einem 11-jährigen Mädchen, dessen Eltern ihren Rat suchten.

„Das Kind sagte: Mary Jo, ich bin dir so dankbar, weil du die Ehe meiner Eltern gerettet hast. Ich hatte Angst, dass sie sich scheiden lassen würden. Ich liebe beide und konnte mir nicht vorstellen, in getrennten Häusern zu leben Die Welt brach zusammen, und sie kamen und begannen, mit dir zu arbeiten, und es hat mir gerade das Leben gerettet.'“ sagte Mary Jo.

Ob persönlich, online oder durch ihr Schreiben, Mary Jo wirkt sich auf Singles und Paare aus, indem sie ihnen die Werkzeuge und sanfte Anleitung zur Verfügung stellt, die sie benötigen, um die gewünschte Beziehung aufzubauen und ein glückliches, gesundes Leben zu führen.