Tipps für Teenager über gesunde Beziehungen

Die Pubertät und das junge Erwachsenenalter sind Gelegenheiten, sich selbst kennenzulernen, zu entdecken, wer Sie sind, unterschiedliche Identitäten auszuprobieren und Ihre Interessen zu entwickeln.

Obwohl es bis heute üblich ist, kann es schwierig sein, festzustellen, ob Ihre romantischen Beziehungen gesund, ungesund oder irgendwo dazwischen sind.

Sie sollten nicht alle Antworten über Beziehungen haben, aber Sie können beginnen zu lernen, was für Sie durch Ihre Kollegen, Familie, Gemeinschaft und eigene Dating-Erfahrungen funktioniert. Es ist hilfreich, von vertrauenswürdigen Erwachsenen zu lernen und Ihrem Bauchgefühl zu vertrauen, wenn sich Ihre Beziehung nicht richtig anfühlt.

Manchmal braucht es Versuch und Irrtum, um zu erfahren, was beim Dating funktioniert oder welche Partner dir Sicherheit und Liebe bieten. Sich Zeit zum Kennenlernen zu nehmen und frühzeitig sexuelle Erfahrungen zu vermeiden, wird Ihnen helfen, von Anfang an eine gesunde Beziehung aufzubauen.

Gegenseitiger Respekt, Unterstützung, offene Kommunikation, Spaß, Kompatibilität, Ehrlichkeit, Vertrauen und Glück sind einige der wesentlichen Zutaten für gesunde Beziehungen. Wenn eine Beziehung gesund ist, fühlen sich beide Partner im Allgemeinen wohl und werden von ihrem Partner ermutigt, ihre Ziele und Träume zu verfolgen.

In einer gesunden Beziehung werden Sie spüren, dass Sie sich gegenüber Ihrem Partner offen ausdrücken können, authentisch sein und Ihre Emotionen nicht unterdrücken. Ihr Partner wird Sie in den Höhen und Tiefen des Lebens unterstützen und jemand sein, mit dem Sie lachen, lächeln und Spaß haben können.

Er oder sie feiert Ihre Erfolge, hört aufmerksam zu, wenn Sie von Ihrem Tag erzählen und ist eine Schulter zum Ausweinen nach einem Streit mit Ihren Eltern.

Eine gesunde Beziehung besteht nicht nur aus Spiel ohne Arbeit. Tatsächlich sind Schwierigkeiten in intimen Beziehungen unvermeidlich.

Der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung besteht darin, die erwarteten Kämpfe und Meinungsverschiedenheiten, die natürlicherweise auftreten, effektiv zu bewältigen. Mit ehrlicher Kommunikation, gegenseitigem Engagement und gutem Zuhören hält ein Paar in einer gesunden Beziehung in Konfliktsituationen durch und fühlt sich im Allgemeinen näher, wenn Probleme gelöst sind.

Realistische Erwartungen spielen eine große Rolle, um Ihre Beziehung glücklich und gesund zu machen.

Während die Popkultur Beziehungen romantisieren und Sie glauben machen könnte, dass der richtige Partner Ihnen all Ihren Schmerz und Ihre Sorgen nimmt, werden Sie die gesündeste Version Ihrer selbst und ein großartiger Partner sein, wenn Sie Ihr eigenes Glück nicht in die Hände von legen irgendjemand anderes.

Ihr Partner sollte Sie zwar unterstützen und aufrichten, aber es ist unrealistisch anzunehmen, dass Ihr Partner für Ihr Glück verantwortlich ist. Erwarten Sie stattdessen, füreinander da zu sein, aber am wichtigsten, seien Sie zuerst für sich selbst da.

Beziehungen sind am gesündesten, wenn Sie sich innerhalb und außerhalb der Beziehung um sich selbst kümmern. Es ist wichtig, darüber nachzudenken, was Sie glücklich macht und sich Zeit für Ihre Interessen, Hobbys, Ziele und Werte zu nehmen.

Wenn Sie zum Beispiel gerne tanzen und Ihr Partner gerne im Debattierteam ist, wird Ihre Beziehung stärker, wenn Sie beide Zeit in Ihre eigenen Interessen investieren.

Denken Sie an alle Aspekte Ihres Lebens, die Ihnen vor Ihrer Beziehung wichtig waren (Freunde, Familie, Haustiere, Gemeinschaft, Hobbys, Akademiker usw.) und geben Sie sie nicht auf, wenn Sie in einer Beziehung sind. Obwohl es verlockend ist, jede Sekunde zusammen zu verbringen, brauchen gesunde Beziehungen Zeit getrennt.

Manchmal ist es schwierig festzustellen, ob eine Beziehung gesund ist oder es sich lohnt, dafür zu kämpfen. Sie können einige Momente mit Ihrem Partner genießen, aber Sie können auch davon träumen, Ihre Beziehung zu beenden. Als allgemeine Regel gilt: Wenn sich Ihre Beziehung nicht richtig anfühlt, ist sie es wahrscheinlich nicht.

In gesunden Beziehungen gibt es keinen Missbrauch, keine Gewalt, keine Lüge oder Manipulation. Es besteht kein Druck, Sex zu haben oder etwas zu tun, was Sie nicht möchten, wie zum Beispiel Alkohol oder Drogen.

Als allgemeine Regel gilt: Wenn sich Ihre Beziehung nicht richtig anfühlt, ist sie es wahrscheinlich nicht.

Während Beziehungen Kompromisse erfordern, sollte Ihr Partner Sie niemals respektlos behandeln, Sie bedrohen oder Sie zu irgendetwas zwingen, wenn Sie Nein sagen.

Ein gesunder Partner wird deine Grenzen respektieren, dich so verehren, wer du bist, und nicht versuchen, dich zu ändern. Ein gesunder Partner wird Ihre Beziehung nicht nur aus Sex machen und stattdessen genießen, Zeit mit Ihnen zu verbringen, die nicht sexueller Natur ist. Sie werden gemeinsam Entscheidungen treffen und respektiert werden, ebenso wie Ihre Freunde und Familie.

Seien Sie sich eines Partners bewusst, der Sie erniedrigt, Ihre Unsicherheiten hervorhebt, Sie beleidigt und Sie nicht unterstützt.

Halte dich auch von Freunden oder Freundinnen fern, die besitzergreifend, eifersüchtig und kontrollierend sind. Ein gesunder Partner wird Ihr Verhalten, Ihre Handlungen, Ihre Zeit, Ihre Kleidung oder andere Beziehungen nicht kontrollieren, Sie von anderen isolieren oder darauf bestehen, jederzeit zu wissen, wo Sie sind oder mit wem Sie zusammen sind.

In einer gesunden Beziehung kannst du unabhängig sein, dich mit Freunden treffen, deine eigenen Interessen entwickeln und die Freiheit haben, du selbst zu sein.

Du solltest dich nie davon überzeugen müssen, bei jemandem zu bleiben, der dich nicht gut behandelt, dich herabsetzt oder dir Angst macht oder dich wertlos macht. Obwohl es schmerzhaft und traurig sein kann, sich von jemandem zu trennen, für den Sie sich einst gesorgt haben, sollten Sie nicht aus Angst in einer Beziehung bleiben, um Ihrem Partner zu gefallen oder weil es sich anfühlt, als gäbe es keine anderen Optionen.

Trennungen können verheerend, unangenehm und überwältigend sein, aber mit der Zeit, um zu trauern und von deinen Lieben zu unterstützen, wirst du sie überstehen.

Trennungen können verheerend, unangenehm und überwältigend sein, aber mit der Zeit, um zu trauern und von deinen Lieben zu unterstützen, wirst du sie überstehen.

In dunklen Momenten fühlst du dich vielleicht allein. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass es immer Menschen und Ressourcen gibt, die Ihnen helfen.

Es ist keine Schande, sich zu äußern, um Hilfe zu bitten, mit einem Psychologen zu sprechen oder einer Selbsthilfegruppe beizutreten. Tatsächlich zeigt es enorme Stärke, Mut und Tapferkeit, sich selbst zu schützen und um Hilfe zu bitten.

Für weitere Unterstützung und Ressourcen zum Umgang mit gesunden und ungesunden Beziehungen fordere ich Sie auf, einige Zeit damit zu verbringen, loveisrespect, Teen Domestic Violence Awareness Monthhand Break the Cycle zu erkunden.

Als Eltern haben Sie eine wichtige Rolle dabei, Ihren Teenagern etwas über Dating und Beziehungen beizubringen. Sie dienen sowohl als Vorbild als auch als Schlüsselperson, an die sich Ihr Teenager wenden kann, um Unterstützung und Anleitung zu erhalten.

Es ist wichtig, dass Sie verfügbar sind, um zuzuhören, ohne Ihren Teenager zu beschämen, da es für Teenager peinlich sein kann, ihre Eltern um Hilfe zu bitten.

Sie können Ihrem Teenager auch beibringen, wie er in einer Beziehung behandelt werden sollte, indem Sie einen offenen Dialog führen und ein gesundes Beziehungsverhalten in Ihren Beziehungen modellieren. Sie können zum Beispiel gesunde Kommunikationsstrategien demonstrieren, Ihrem Partner und Ihren Kindern beim Sprechen Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit schenken und anderen mit Respekt und Liebe begegnen.

Sie können die Technologie aus dem Bild nehmen und Ihrem Partner Zeit nehmen, um Ihre eigene Beziehung gesund zu halten und zu veranschaulichen, wie auch Ihr Teenager seine Beziehung gesund machen kann.

Am wichtigsten ist, dass Sie Ihrem Teenager helfen, Selbstliebe und Selbstwertgefühl zu entwickeln, damit er die glückliche und gesunde Beziehung anzieht, die er verdient.