Übung, die den Sexualtrieb von Frauen mit Antidepressiva verbessert

Eine verminderte Libido ist eine häufige Nebenwirkung vieler Frauen, die Antidepressiva einnehmen.

Doch neue Forschungen haben ergeben, dass Bewegung etwas Linderung verschaffen kann.

Es wurde festgestellt, dass Sport bei Problemen mit geringem Sexualtrieb bei Frauen, die bestimmte Antidepressiva einnehmen, mäßig hilft.

An der Studie nahmen 52 Frauen teil, die nach der Einnahme von Antidepressiva eine verminderte Libido hatten. Die Frauen hatten jeweils dreimal wöchentlich Geschlechtsverkehr ohne regelmäßige körperliche Betätigung über einen Zeitraum von drei Wochen.

Danach wurden sie gebeten, diesen Zeitplan beizubehalten, aber vor der sexuellen Aktivität 30 Minuten Bewegung hinzuzufügen.

Infolgedessen deuten die Ergebnisse darauf hin, dass regelmäßige Bewegung vor der sexuellen Aktivität dazu beigetragen hat, die Orgasmen zu verbessern. Laut den Forschern stimulierte die hochintensive Übung das sympathische Nervensystem, das den Blutfluss zu den Genitalien kontrolliert.

„Regelmäßige Bewegung vor dem Sex

Aktivität half, Orgasmen zu verbessern.“

Antidepressiva können als häufige Nebenwirkung einen niedrigeren Blutdruck verursachen und gleichzeitig den Blutfluss verringern.

Während die Studie nicht erwähnt, dass Männern durch Mode auf die gleiche Weise geholfen werden kann, erleben viele Männer ähnliche Nebenwirkungen von bestimmten Antidepressiva.

Die Ergebnisse werden durch neuere Forschungen gestützt, die die Vorteile von Bewegung für andere Gesundheitsbereiche jenseits der körperlichen Fitness hervorheben. Diese reichen über die mentale oder emotionale Gesundheit hinaus und umfassen die Verringerung des Risikos von Brustkrebs oder sogar Demenz.

Frauen wird derzeit vom World Cancer Research Fund empfohlen, regelmäßig Sport zu treiben, um die Gefahr von Gebärmutter- oder anderen sexuellen Gesundheitsrisiken zu verringern.

Die Studie rät Ärzten, potenzielle alternative Mittel zur Erhaltung der Gesundheit in Betracht zu ziehen, die über den einfachen Verschreibungsblock hinausgehen.

Studienautor Tiernay Lorenz von der Indiana University schreibt: „Angesichts der weit verbreiteten sexuellen Nebenwirkungen von Antidepressiva und des Mangels an Behandlungsmöglichkeiten für diejenigen, die diese belastenden Auswirkungen haben, ist dies ein wichtiger Schritt bei der Behandlung sexueller Dysfunktion.“

Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift Depression and Anxiety veröffentlicht.