Wie man proaktiv beim Dating ist (7 Tipps von einem Experten)

Wenn du Single bist und auf der Suche nach Liebe bist, ist es wichtig, einen selbstbewussten Ansatz beim Dating mitzubringen. Untersuchen Sie, wer Sie sind und was Sie wollen, während Sie Dating-Fähigkeiten anwenden, die mit Ihren Werten und Zielen übereinstimmen, können Sie Ihr Dating-Leben in die Hand nehmen.

Beim Dating proaktiv zu sein, ist mehr als sich bei Dating-Sites anzumelden und auf Dates zu gehen. Es geht darum, deinem Verhalten eine Absicht zu verleihen und nicht darauf zu warten, dass Dinge passieren (wie zum Beispiel, dass dich jemand um ein Date bittet oder dich als Partner auswählt).

Sie haben eine große Rolle bei der Art des Partners, den Sie anziehen, und wie sich individuelle Dating-Situationen entwickeln. Ja, es stimmt, Sie können nicht alles kontrollieren, einschließlich der Wahrscheinlichkeit, abgelehnt zu werden, aber Sie können Ihren Teil dazu beitragen, dass das Dating erfolgreich und unterhaltsam wird.

Hier sind sieben Tipps, die Sie dabei unterstützen, ein proaktiver Partner zu werden:

Dating ohne ein Ziel vor Augen führt zu einer Vielzahl von Kämpfen. Es mag lustig und aufregend klingen, ohne Erwartungen oder Ziele zu verabreden, aber wie können Sie die Gegenwart und Zukunft gestalten, die Sie sich wünschen, wenn Sie nicht viel darüber nachgedacht haben?

Denken Sie darüber nach, was Sie in einem Partner suchen und welche Art von Beziehung Sie erreichen möchten. Berücksichtigen Sie die wichtigen Eigenschaften, die Sie bei einem Partner brauchen, sowie Ihre Werte und Beziehungsziele.

Es ist sehr wichtig zu wissen, ob Sie und Ihr potenzieller Partner beispielsweise beide Kinder haben möchten.

Wie würden Sie die Art von Person und Beziehung beschreiben, die Sie suchen? Wie möchten Sie sich in Ihrer idealen Beziehung fühlen? Wenn Sie wirklich nicht wissen, wonach Sie suchen, setzen Sie sich das Ziel, mehr über sich selbst und Ihre Wünsche zu erfahren, indem Sie eine Vielzahl potenzieller Partner treffen.

Seien Sie offen dafür, durch Geduld und Dating-Praxis herauszufinden, was Sie wollen. Sich verschiedenen Arten von Menschen auszusetzen, ist ein solider Weg nach vorne, wenn Sie eine Anleitung für das benötigen, was Sie wollen. Es ist jedoch kontraproduktiv, zu wissen, was Sie wollen und so zu handeln, dass Sie Ihren Zielen zuwiderlaufen. Bleiben Sie also sich selbst treu, wenn Sie bestimmen, was Ihnen wichtig ist. Lassen Sie Ihre Entscheidungen Ihren Hoffnungen und Träumen entsprechen.

Unabhängig davon, ob Sie nach einer kurzen Affäre, einem Freundeskreis, einer offenen Beziehung oder einem für immer monogamen Partner suchen, ist es wichtig, sich über Ihre Erwartungen im Klaren zu sein und während des gesamten Dating-Prozesses Integrität zu wahren.

Jemanden anzuführen, falsche Garantien zu geben, zu sagen, was Ihr Date Ihrer Meinung nach hören möchte, oder über zukünftige Pläne zu sprechen, wenn Sie nicht die Absicht haben, diese Person wiederzusehen, sind keine klugen Handlungen. Dieses Verhalten wird wahrscheinlich dazu führen, dass sich Ihr Date schockiert, betrogen und verletzt fühlt.

Sie möchten Ihren Dates mitteilen, was Ihre Erwartungen sind, damit Sie sie nicht anführen oder verwirren.

Direkt zu sein hilft dir auch, später Missverständnisse und unangenehme Gespräche zu vermeiden. Scheuen Sie sich nicht zu sagen „Ich suche einen Partner, der[fill in the blank] “ oder „Im Moment konzentriere ich mich darauf, neue Freunde zu finden und langsam zu gehen, aber ich würde mich freuen, wenn aus einer Freundschaft eine romantische Partnerschaft wird.“

Während Sie die natürlichen Phasen des Kennenlernens respektieren, bemühen Sie sich, ehrlich, durchsetzungsfähig und transparent zu sein, wenn Sie mitteilen, wer Sie sind und was Sie wollen und erwarten.

Sie verabreden sich möglicherweise auf Autopilot und verfallen in übliche Dating-Verhalten, die potenzielle Beziehungen sabotieren können. Verbringen Sie einige Zeit damit, über gemeinsame Themen oder Verhaltensmuster nachzudenken, die sich aus Ihren Interaktionen mit romantischen Anwärtern ergeben.

Scheinen Ihre Beziehungen zum Beispiel nach ein paar Monaten zu verpuffen? Bist du immer das Ende der Dinge? Oder führen Sie häufig mit Sex oder nutzen Sex, um sich frühzeitig mit Ihren Dates zu verbinden?

Identifizieren Sie Verhaltensmuster, die im Weg stehen könnten.

Seien Sie ohne Wertung ehrlich zu sich selbst, damit Sie aus Ihren Erfahrungen und Fehlern lernen und wachsen können. Überlegen Sie, inwiefern einige Ihrer Verhaltensmuster gegen Sie arbeiten und was Sie anders machen können. Dieses Bewusstsein ist der erste Schritt in Richtung Veränderung und Verantwortlichkeit.

Wenn Sie zum Beispiel feststellen, dass Sie beim Sex führen, können Sie sich dann darauf konzentrieren, eine emotionale Verbindung aufzubauen, bevor Sie ins Bett springen? Wenn Ihre Beziehungen nach ein paar Monaten scheitern, finden Sie heraus, was sie daran hindert, die Distanz zu gehen. Vielleicht bauen Sie Wände auf und sind emotional nicht so verfügbar, wie Sie denken?

Obwohl es wichtig ist, die Vergangenheit loszulassen, verpflichten Sie sich, hilfreiche Lektionen für Ihre Gegenwart und Zukunft zu nehmen.

Wenn Sie leicht entmutigt werden und das Dating aufgeben, obwohl Sie wirklich eine Beziehung wollen, ist es wahrscheinlich, dass Sie ausweichen und versuchen, unangenehmen Gefühlen und Situationen zu entkommen.

Andere Anzeichen für Vermeidung beim Dating sind, Online-Brieffreunde mit jemandem zu sein, aber nicht wirklich Verabredungen zu initiieren oder Ja zu sagen, übermäßig wählerisch oder unentschlossen zu sein, zu glauben, dass Ihre besondere Person einfach ohne Anstrengung auftaucht, und Ihr Date zu geistern, wenn Sie sich unsicher fühlen.

Deine Probleme zu vermeiden, wie das Ignorieren von Daten, an denen du nicht mehr interessiert bist, wird nichts lösen. Es wird alles noch schlimmer machen.

Sie können auch vermeiden, wenn Sie Angst vor dem Dating haben oder Ihren Wert und Ihr Angebot in Frage stellen. Es ist hilfreich zu verstehen, was sich unter Vermeidungstendenzen verbirgt, denn oft ist Vermeidungsverhalten ein Symptom von ungelösten Ängsten, Angstzuständen, Traumata und/oder Problemen mit dem Selbstwertgefühl.

Arbeiten Sie daran, alles im Sinne eines engagierten, präsenten und offenen Dating-Ansatzes in Einklang zu bringen. Dies kann die Verwendung von Angstbewältigungsinstrumenten und gesunden Selbstpflegepraktiken sowie die Arbeit an der Stärkung Ihres Selbstwertgefühls umfassen. Verstehen Sie, dass vermeidendes Handeln tatsächlich die Angst erhöht und den Kreislauf der Vermeidung fortsetzt, was zu vielen verpassten Lebenserfahrungen führt. Sagen Sie also auf jeden Fall Ja zu Dates, geben Sie Ihren Partnern eine echte Chance, Sie kennenzulernen, und seien Sie bei jedem Date wirklich präsent.

Wenn sich das Dating repetitiv oder wie ein Spiel anfühlt, muss Ihr Dating-Ansatz möglicherweise überarbeitet werden. Vielleicht möchten Sie die Dinge auch ändern, wenn Sie dazu neigen, sehr spezifische Richtlinien oder Regeln zu befolgen, z.

Es ist zwar wichtig, bewusst zu handeln (und nicht impulsiv, manipulativ oder reaktiv zu sein), aber das einfache Befolgen eines Drehbuchs oder der Dating-Ratschläge der alten Schule unterbricht den natürlichen Fluss des Aufbaus einer Verbindung.

Dating ist kein Spiel, also behandle es nicht wie eines.

Berücksichtigen Sie auch Ihre Beziehungsziele, wenn Sie Entscheidungen über das Dating treffen, aber lassen Sie alle Tendenzen los, jedes Detail eines Dates oder jede kleine Entscheidung, die Sie treffen, zu überanalysieren. Sie werden unnötige Angst erzeugen und sich ausgebrannt fühlen, wenn Sie ständig von Dingen besessen sind.

Setzen Sie sich ein Ziel, damit sich eine Verbindung auf natürliche Weise entwickeln kann. Stimmen Sie sich auf die Körpersprache und die sozialen Signale Ihres Dates sowie auf Ihr eigenes Bauchgefühl ein, während Sie Entscheidungen treffen und das Tempo bestimmen. Diese Hinweise geben Ihnen bessere Informationen, als wenn Sie sich mit einem Skript oder einem strengen Regelwerk verabreden.

Warte nicht einfach darauf, dass jemand den ersten Schritt macht, dich um ein Date bittet, dich küsst oder das Gespräch am Laufen hältst. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Rolle bei der Auswahl eines Partners und verlassen Sie sich nicht darauf, dass die andere Person die ganze Arbeit macht.

Wenn Sie nicht an dem Prozess beteiligt erscheinen, wird Ihr Date wahrscheinlich glauben, dass es Ihnen egal ist oder Sie nicht interessiert sind. Lassen Sie es daher bei Interesse wissen.

Habe keine Angst davor, Dates, Telefonate und Küsse zu initiieren.

Wenn du dich verletzlich oder ängstlich fühlst, wenn du dich herausstellst und Interesse bekundest, dann solltest du wissen, dass deine Gefühle natürlich sind. Schiebe dich aus deiner Komfortzone heraus. Experimentiere damit, den ersten Schritt zu machen, jemanden um ein Date zu bitten, nach einem anderen Date zu fragen und Interesse zu zeigen.

Selbst wenn Sie abgelehnt werden, was ein unvermeidlicher Aspekt beim Dating ist, wird es mit der Zeit angenehmer, Interesse zu zeigen und hoffentlich zu Chancen führen, die sonst verpasst worden wären. Sie werden auch Vertrauen aufbauen, indem Sie üben und sich verletzlichen Situationen aussetzen. Zu lernen, dass man Ablehnung überleben kann, wird enorm sein.

Das Ignorieren von Warnzeichen, Diskrepanzen in der Kompatibilität und das Bauchgefühl, das darauf hindeutet, dass Sie Dinge abschneiden sollten, ist das Gegenteil von proaktiv. Wenn Sie potenzielle Probleme nicht ernst nehmen, kann dies dazu führen, dass Sie sich festgefahren, verwirrt, verärgert und schlecht über sich selbst fühlen. Es kann auch dazu führen, dass Sie eine ungesunde Beziehung eingehen und sich dann niederlassen oder länger bleiben.

Auf Warnsignale zu achten, hilft dir, Ausreden für das schlechte Verhalten anderer zu vermeiden.

Behandeln Sie die roten Fahnen, denen Sie begegnen, ernst. Entschuldigen Sie das Verhalten von jemandem nicht und schauen Sie nicht weg, wenn ein potenzieller Partner besorgniserregende Farben zeigt. Dieser Tipp kann schwierig zu implementieren sein, besonders wenn Sie Gefühle entwickeln, aber es lohnt sich, Partner auszusondern, die zu Beginn der Beziehung nicht gut passen. Dies eröffnet Raum für eine lohnende, gesunde Beziehung mit einem kompatiblen Partner.

Trotz der unvermeidlichen Achterbahnfahrt der Emotionen, die üblicherweise mit Dating verbunden ist, können Sie viel tun, um sicherzustellen, dass das Dating so reibungslos wie möglich verläuft und Sie gut gerüstet sind, um mit unangenehmen Situationen umzugehen. Unabhängig von Ihren früheren Dating- und Beziehungserfahrungen, übernehmen Sie jetzt die Kontrolle über Ihr Dating-Leben, indem Sie mit einer proaktiven, hoffnungsvollen und belastbaren Einstellung an das Dating herangehen. Warten Sie nicht, bis die Dinge für Sie passieren. Schaffen Sie den gewünschten Weg durch Ihre eigenen Handlungen und bewussten Entscheidungen.