Wie Sie mit Ihrem Ex zurückkommen (7 Schritte, um ihn oder sie zu überzeugen)

Du wurdest also einfach abgeladen. Du fühlst dich niedergeschlagen – als ob dir gerade in den Magen getreten worden wäre. Nachdem du dich betrunken gemacht und eine ganze Pizza gegessen hast, während du dir einen „Scrubs“-Marathon ansiehst, beschließt du, alles zu tun, um deinen Ex zurückzugewinnen. Aber Sie sind sich nicht sicher, wie Sie es effektiv angehen sollen. Und ehrlich gesagt gehen die meisten Menschen nicht auf die richtige, gesunde und produktive Weise vor.

Wie immer ist jede Beziehung anders und es gibt keinen einheitlichen Entwurf, um einen Ex zurückzubekommen. Es hängt auch davon ab, warum Sie sich überhaupt getrennt haben. Wenn Sie mit ihrer Mutter geschlafen haben, hilft Ihnen nichts in der folgenden Liste.

Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass die Beziehung einfach nur kaputt ist und niemand etwas getan hat, um den anderen zu verletzen, probieren Sie so viele dieser Tipps wie möglich aus. Selbst wenn du mit deinem Ex nicht zurückkommst, hast du dich für die nächste Beziehung zu einem besseren Menschen gemacht.

Das Ende einer Beziehung ist ein kleiner Tod. Es ist der Tod von „uns“. Jetzt liegt es nur noch an dir. Wie bei jedem traumatischen Ereignis müssen Sie sich etwas Zeit nehmen, um dies zu verarbeiten. Die fünf Phasen der Trauer sind Verleugnung, Wut, Verhandlungen, Depression und Akzeptanz. Vielleicht haben Sie diese Art von Gedanken:

1. „Sie/er würde sich auf keinen Fall von mir trennen. Sie/er wird mich wahrscheinlich in ein oder zwei Tagen anrufen, um sich zu entschuldigen.“
2. „Das ist Bulle! Ich bin das Beste, was ihr/ihm je passiert ist.“
3. „Ich werde ihr/ihm sagen, dass ich mich ändern werde. Was immer sie/er nicht mochte, ich werde es ändern.“
4. „Ich werde niemanden so lieben, wie ich sie/ihn geliebt habe. Das Leben ist sinnlos.“
5. „Vielleicht hatte sie/er Recht. Vielleicht habe ich ihr/ihm nicht alles gegeben, was sie/er brauchte.“

Um die Art von Person zu sein, die Ihren Ex zurückgewinnen kann, müssen Sie diese Erfahrungen machen und auf der anderen Seite herauskommen. Wenn du das nicht tust, wirst du nie in der Lage sein, dich vollständig zu verpflichten und eine andere Beziehung einzugehen, sei es mit deinem Ex oder jemand anderem.

Es gibt nie null Gründe für eine Trennung. Es mag triviale Gründe geben („Ich mag nicht, wie sie kaut.“), aber es gibt einen oder mehrere Gründe. Vielleicht haben sie dir genau gesagt, was es war, und vielleicht hast du keine Ahnung, was es war. Wenn es etwas Bestimmtes ist, sprechen Sie es direkt an.

Finde heraus, warum die Beziehung nicht geklappt hat und finde einen Weg, es zu reparieren.

Lior Gotesman, Gründer von RelationshipHero.com, einer Website, die sich der Rückgewinnung Ihres Ex widmet, sagt: „Befolgen Sie nicht blindlings die Kontaktverbotsregel. Sie verschwenden möglicherweise Ihre Zeit oder verschlimmern Ihre Situation. Zum Beispiel hatte ich einen Kunden Wessen Ex hat sich von ihm getrennt, weil er der Arbeit Vorrang vor ihr gegeben hat. Kein Kontakt hätte sie glauben lassen, dass es ihm immer noch egal wäre.

Bevor Sie sich wieder um „uns“ kümmern können, müssen Sie sich um Sie kümmern. Arbeite vorerst daran, dir ein eigenes Leben aufzubauen. Es bedeutet nicht, dass du es aufgibst, mit deinem Ex zurückzukommen – es bedeutet nur, dass du am besten vorbereitet sein willst.

Tue Dinge, die dich glücklich machen. Treffen Sie sich wieder mit einem alten Freund, machen Sie allein lange Spaziergänge auf dem Land, kehren Sie zu einem Hobby zurück, das Sie vergessen haben. Die meisten Beziehungen enden mit einem Wimmern und nicht mit einem Knall. Waren Sie gerade in der gleichen alten Routine von Arbeit, Netflix und Paaren? Das Hinzufügen neuer Dinge in Ihrem Leben kann dazu beitragen, einem ansonsten gelassenen Leben einige positive Emotionen zurückzugeben.

Wenn dich diese Trennung überrascht hat oder du das Gefühl hast, dass dein Ex „der Eine“ war, könntest du versucht sein, alles zu tun, um sie oder ihn zurückzugewinnen. Dies könnte 42 unerwiderte Textnachrichten, betrunkene und weinerliche Voicemails oder Beteuerungen beinhalten, dass Sie alles tun werden. Niemand hat jemals gedacht, dass das sexy ist. Es wirkt nicht nur bedürftig und verzweifelt, sondern auch unaufrichtig.

Geben Sie Ihrem Ex etwas Freiraum und vermeiden Sie es, hintereinander Textnachrichten zu senden und betrunkene Voicemails zu hinterlassen.

Lior bietet an: „Entschuldigen funktioniert nicht, wenn Sie es direkt nach der Trennung tun. Es wird nicht aufrichtig rüberkommen, besonders wenn Ihre Emotionen die Show bestimmen Text.“

Manchmal, wenn wir in unserem Leben auf Autopilot sind, bemerken wir nicht, dass einige Dinge auf der Strecke geblieben sind. Sind alle Ihre Shirts zwei Jahre oder älter? Wann haben Sie das letzte Mal ein Buch gelesen? Ist Ihr Gewicht stetig gestiegen? Hast du den gleichen Haarschnitt seit der High School?

Während Sie den Kern Ihrer Persönlichkeit für niemanden ändern sollten, kann es nur helfen, sich selbst aufzupolieren, um die beste Version von Ihnen zu präsentieren. Es gibt einen Satz, den ich mag: „Die Innenwelt spiegelt die Außenwelt.“ Das heißt, wenn Sie beginnen, einige körperliche Veränderungen vorzunehmen, beginnt dies auch, sich auf die innere Veränderung auszuwirken. Manchmal kann Ihnen etwas so Einfaches wie ein neuer Haarschnitt und ein neues Outfit eine ganz neue Perspektive auf das Leben geben.

„Finden Sie heraus, WARUM die Trennung passiert ist. Nur dann werden Sie wissen, was Sie ändern müssen, um Ihren Ex zurückzugewinnen“, sagte Lior. „Es ist einfacher als Sie denken. Wenn Sie es noch nicht herausgefunden haben, sollten Sie es jetzt tun.

Zum Tango braucht es immer zwei. Was auch immer Sie denken, Sie waren an der Trennung nicht schuldlos. Wir alle haben Dinge beigesteuert, die an der Basis einer Beziehung geplatzt sind. Die meisten Menschen wollen nicht die dunklen Türen in ihrem Kopf öffnen, die zu all ihren Fehlern führen, weil es darauf hinausläuft, zuzugeben, dass sie nicht perfekt sind. Normalerweise mag ich diesen Satz nicht, aber Sie müssen sich einmischen, sich mit dem in Verbindung setzen, was auch immer dazu beigetragen hat, es zu reparieren und voranzukommen. Und verwenden Sie niemals den Satz „Es tut mir leid, aber“ Sagen Sie einfach „Es tut mir leid“.

Wenn sie sich nach ein paar Tagen/Wochen/Monaten mit Ihnen auf einen Kaffee treffen, können Sie nicht einfach versuchen, dorthin zurückzukehren, wo Sie aufgehört haben. Wenn Sie wirklich die neue und verbesserte Version 2.0 von sich selbst sind, dann werden Sie eine neue Beziehung mit Ihrem Ex beginnen.

Sie müssen einige der gleichen Dinge tun, die Sie getan haben, als Sie einander zum ersten Mal umworben haben. Das bedeutet, lange Gespräche zu führen, die sexuelle Uhr auf Null zurückzustellen und zu verstehen, dass es zwar ähnlich wie beim letzten Mal sein wird, aber mit neuen Regeln der Verlobung neu sein wird. Nehmen Sie sich Zeit, um sie zu verstehen und die Richtung, in die Sie sich bewegen werden.

Den Ex zurückzugewinnen ist eines der schwierigsten Dinge. Es erfordert extrem viel Arbeit und Sorgfalt, damit dein Ex dich als eine bessere Version deiner selbst sieht. Und beide Parteien müssen auf der gleichen Seite sein, wenn es darum geht, wieder zusammenzukommen.

Machen Sie weiter und geben Sie den alten College-Versuch zurück, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich eine Zeit nehmen, in der Sie nur einen großen Seufzer nehmen und es aufgeben müssen. Und wenn Sie weitermachen müssen, werden Sie zumindest durch das Befolgen dieser Tipps ein besserer Mensch und viel bereiter für eine Beziehung.