El sexo en la vejez no solo es posible, es real. El órgano sexual más grande es el cerebro, después de todo. Y, si ambos miembros de la pareja están dispuestos, hay un camino hacia una vida sexual satisfactoria en los años posteriores.
Eso no quiere decir que las parejas no experimenten un declive en su vida sexual a medida que envejecen. Muchas variables contribuyen a la disminución de la atracción sexual y la libido. Es normal que, en algún momento de tu vida romántica, tengas que enfrentarte al desafío de conseguir que tu novio o novia mayor se sienta atraído sexualmente por ti de nuevo.
Estos son mis mejores consejos como entrenador de citas y relaciones de mediana edad:
Los hombres mayores pueden tener un deseo sexual disminuido si tienen problemas para lograr o mantener una erección. Y hay muchas razones para la función eréctil. Cuando su hombre mayor siente que su desempeño ha disminuido, es posible que le falte atracción e interés sexuales durante un tiempo. Puede sentirse frustrado consigo mismo y avergonzado como hombre. Esto no es un reflejo de tu atractivo sexual para él. Puede que le parezca así.
Las mujeres mayores, por otro lado, pueden experimentar algunos cambios hormonales, que provocan sequedad vaginal y una caída en su deseo sexual. La depresión ocasional no es infrecuente con los niveles bajos de hormonas.
Mantener el bienestar emocional a través del ejercicio y la meditación de atención plena puede levantar el ánimo. El cambio hormonal se puede abordar con suplementos de estrógenos naturales y un cambio en la dieta. Pero asegúrese de consultar primero con su médico.
Con las hormonas fuera de control y los sentimientos depresivos ocupando demasiado espacio en su mente, los hábitos personales de aseo y vestimenta también pueden verse afectados, lo que sin duda puede disminuir la atracción sexual.
Para salir de su depresión, es posible que desee obtener ropa nueva para aumentar su confianza. Si no quiere comprar ropa nueva o no puede permitírselo en este momento, puede hacer algunas cosas simples como cambiarse el peinado o el maquillaje que usa.
También recomiendo abrazar lencería seductora. Victoria’s Secret hizo popular la lencería sexy. Puedes encontrar hermosos colores y telas touch-me en la tienda física o en línea.
Incluso puedes pedirle a tu pareja que vaya de compras contigo. El viaje de compras en sí puede servir como un gesto romántico y un juego previo para ustedes dos. Dar un poco de vida, risa y diversión a su relación ciertamente puede aumentar los sentimientos de atracción sexual.
Cuando tu pareja se dé cuenta de que has cambiado un poco tu apariencia y te haga un cumplido, te sentirás genial y asegúrate de agradecerle para estimular sus sentimientos y hormonas también. Cuando sales de la depresión sexual de la tercera edad, los cumplidos y los toques suaves son una excelente manera de comenzar de nuevo.
Los problemas de salud son una parte normal de la vida, especialmente para los mayores de 50 años. Durante esos momentos, es posible que ninguno de los dos esté cuidando su apariencia. Pero ambos deben hacer un esfuerzo concertado para devolver la vitalidad sexual a su relación.
Hombres mayores, déjenme contarles un secreto de información privilegiada sobre las damas. Lo que estimula nuestros sentimientos de atracción sexual no es lo mismo que el de los hombres.
Para que un hombre tenga sentimientos sexuales por una mujer, primero necesita encontrarla visualmente atractiva. Para que ella sea sexy y atractiva a sus ojos, necesita verse y oler bien.
Las mujeres mayores necesitan una estimulación de atracción diferente. Sí, ella quiere que hagas un esfuerzo por ser tu yo guapo. Sin embargo, si las cosas han caído un poco planas entre ustedes dos durante mucho tiempo, simplemente ponerse sus trajes elegantes, ponerse una chaqueta de vestir y salpicar un poco de loción para después del afeitado no será suficiente.
Quieres estimular su mente y sus emociones, no solo sus ojos. Dile lo que amas de ella. Pregúntale sobre su día. Escúchala de verdad, toma su mano y mírala a los ojos mientras habla. Haga preguntas de seguimiento. Ella necesita saber que realmente te preocupas por ella para sentirse cómodo sexualmente contigo.
A veces necesitas reavivar el romance con tu pareja. Necesitan recibir una serie de gestos románticos de su parte durante un período de tiempo. Necesitan sentir que los aprecias.
No será suficiente comprar una rosa el día de San Valentín y pedir una pizza para llevar para su cita nocturna semanal. Las mujeres de todas las edades necesitan consistencia romántica, y eso significa que tu atención en ella debe estar presente todos los días para revivir esa ternura romántica.
La mejor manera de reavivar el romance es variar sus gestos y oberturas con el tiempo. De esa manera, su pareja siente que sus propuestas amorosas no son fórmulas ni pedantes.
Definitivamente puedes hacer una búsqueda en Google si necesitas algunas ideas, pero el objetivo es que tu pareja sienta que eres auténticamente tú. No es el ramo de rosas o las bonitas joyas lo que anhelan. Es tu apelación a su alma romántica.
Deja algunos mensajes de amor en la casa para que los encuentre tu pareja. Pon algunas canciones de amor para personas mayores que les recuerden cuando te enamoraste por primera vez para crear el ambiente.
Realizar una variedad de comportamientos románticos con consistencia durante un período de tiempo crea la sensación de estabilidad emocional y seguridad que muchas personas mayores, especialmente las mujeres, anhelan. Tu pareja quiere saber que estarás ahí para ellos. Quieren que los respaldes de una manera que tenga romance, corazón y alma.
Los cumplidos y la afirmación verbal son muy útiles. Tu pareja necesita tu dulzura y conocer sus opiniones es importante. Anhelan tu respeto.
Las hormonas de los hombres también pueden cambiar. Algunos hombres pueden experimentar andropausia en la mediana edad al igual que las mujeres experimentan la menopausia. Esto significa que su corazón y sus emociones están entrando en juego ahora más que cuando era más joven.
Su hombre mayor debe sentir no solo que usted está interesado en las actividades del dormitorio, sino que es él, en particular, con quien está interesado en las actividades del dormitorio. Necesita que te conectes con él durante el día antes de empezar a trabajar, y probablemente tú sientas lo mismo.
Con un poco de esfuerzo de ambos, es completamente posible reavivar la atracción sexual entre usted y su novio o novia mayor. ¡Tu vida sexual puede ser fantástica después de los 50!