Cómo crear una buena relación

Mis clientes suelen hacer esta pregunta mística: «¿Cómo puedo crear una buena relación?» Bueno, es más fácil decirlo que hacerlo. El cine, la televisión y las novelas nos bombardean con imágenes idealistas del romance y la relación «perfecta», y estas cosas nos llevan al fracaso.

Si pensamos en la clásica comedia de situación «Friends», la relación intermitente de Rachel y Ross nos hizo sintonizarnos durante años, al igual que la serie de arreglos de gorra loca de Monica y Chandler.

Sin embargo, las relaciones no son tan fáciles. No todos vivimos en apartamentos espaciosos, sin dinero real o preocupaciones laborales, donde solo podemos concentrarnos en nuestras amistades y relaciones.

Entonces, ¿cuál es la respuesta? Una respuesta es dedicar tiempo el uno al otro.

Aquí hay algunos consejos importantes en los que trabajar. Si una relación está al borde de un precipicio y cree que uno o ambos se van a derrumbar, pruebe estos sencillos ejercicios.

Agradezca a su pareja un mínimo de tres veces al día, haciéndole un cumplido diciendo: «Gracias por prepararme la cena. Estuvo delicioso».

O podría intentar: «Gracias por poner gasolina en el automóvil. Me ahorró un tiempo valioso para ir al trabajo esta mañana».

Haga que su pareja acepte el ejercicio de «Gracias». A todos nos gustan los cumplidos, y cuando agradecer a alguien se convierte en una segunda naturaleza y en un nuevo patrón de comportamiento, la otra persona se siente apreciada y valorada.

«Las relaciones funcionan con

tiempo saludable que pasamos juntos «.

Si vive con su pareja, tenga un mínimo de media hora por noche para hablar sobre los días del otro, idealmente durante la cena.

Haga esto sin distracciones: las computadoras y el televisor no deben estar cerca.

Tenga una cita nocturna una vez a la semana, donde los dos hagan algo juntos.

Dé un paseo o salga a comer, tomar un café y un pastel en la cafetería local. No tenga su teléfono móvil encendido o con usted. Alterne quién elige la fecha cada semana.

Planifique mini descansos, renueve la habitación libre o realice pequeños proyectos. Cuantos más proyectos y cosas divertidas tenga en el horizonte, más les dará algo que esperar o trabajar en equipo.

Esto podría ser un viaje al pub o simplemente acurrucarse en el sofá con un libro mientras tu pareja prepara la cena. Incluso elegir un video para ver o tener el control del control remoto del televisor ayudará.

Las relaciones funcionan con un tiempo saludable que pasan juntos, un tiempo saludable que se dedica a perseguir intereses separados, comunicarse de manera efectiva y compartir metas y ambiciones.