Cómo ser proactivo en las citas (7 consejos de un experto)

Si eres soltero y buscas el amor, es importante que adoptes un enfoque de empoderamiento para las citas. Examinar quién es usted y qué quiere mientras aplica habilidades para las citas que están alineadas con sus valores y objetivos le ayudará a tomar posesión de su vida amorosa.

Ser proactivo en las citas es más que registrarse en sitios de citas y tener citas. Se trata de llevar la intención a tu comportamiento y no esperar a que sucedan cosas (como que alguien te invite a salir o te elija como pareja).

Tienes un papel muy importante en el tipo de pareja que atraes, así como en cómo se desarrollan las situaciones individuales de citas. Sí, es cierto, no puedes controlar todo, incluida la probabilidad de ser rechazado, pero puedes hacer tu parte para que las citas sean exitosas y divertidas.

Aquí hay siete consejos que lo guiarán para convertirse en un dater proactivo:

Las citas sin un objetivo en mente conducirán a una amplia gama de luchas. Puede parecer divertido y emocionante tener una cita con cero expectativas u objetivos, pero ¿cómo puedes crear el presente y el futuro que deseas si no lo has pensado mucho?

Reflexiona sobre lo que buscas en una pareja y el tipo de relación que esperas lograr. Considere las cualidades importantes que necesita en una pareja, así como sus valores y metas de relación.

Saber si usted y su pareja potencial quieren tener hijos, por ejemplo, es muy importante.

¿Cómo describiría el tipo de persona y la relación que busca? ¿Cómo quieres sentirte en tu relación ideal? Si realmente no sabe lo que está buscando, establezca el objetivo de aprender sobre sí mismo y lo que quiere conociendo una variedad de socios potenciales.

Esté abierto a descubrir lo que quiere a través de la paciencia y la práctica de las citas. Exponerse a diferentes tipos de personas es un camino sólido a seguir si necesita orientación sobre lo que desea. Sin embargo, saber lo que quiere y actuar de manera que vaya en contra de sus objetivos es contraproducente, así que manténgase fiel a sí mismo mientras determina qué es importante para usted. Deje que sus elecciones coincidan con sus esperanzas y sueños.

Independientemente de si está buscando una aventura corta, un arreglo de amigos con beneficios, una relación abierta o una pareja monógama para siempre, es importante tener claras sus expectativas y ser íntegro durante todo el proceso de citas.

Insinuar a alguien, hacer falsas garantías, decir lo que crees que tu cita quiere escuchar o hablar de planes futuros cuando no tienes la intención de volver a ver a esta persona no son acciones inteligentes. Este comportamiento probablemente hará que su cita se sienta conmocionada, traicionada y herida.

Desea que sus citas sepan cuáles son sus expectativas para no guiarlas ni confundirlas.

Ser directo también te ayudará a evitar malentendidos y conversaciones incómodas más adelante. No tenga vergüenza de decir «Estoy buscando una pareja que[fill in the blank] «o» En este momento estoy concentrado en hacer nuevos amigos e ir lento, pero sería feliz si una amistad se convirtiera en una pareja romántica «.

Respetando las etapas naturales de conocer a alguien, esfuércese por ser genuino, asertivo y transparente al compartir quién es usted y lo que quiere y espera.

Puede estar saliendo en piloto automático y caer en comportamientos comunes de citas que pueden sabotear relaciones potenciales. Dedique algún tiempo a reflexionar sobre temas comunes o patrones de comportamiento que surgen de sus interacciones con los contendientes románticos.

Por ejemplo, ¿parece que sus relaciones se esfuman después de un par de meses? ¿Eres siempre el que termina las cosas? ¿O comúnmente lideras con el sexo o usas el sexo para conectarte con tus citas desde el principio?

Identifique patrones de comportamiento que puedan interferir.

Sin juzgar, sea honesto consigo mismo para que pueda aprender y crecer a partir de sus experiencias y errores. Considere cómo algunos de sus patrones de comportamiento pueden estar funcionando en su contra y qué puede hacer de manera diferente. Esta conciencia es el primer paso hacia el cambio y la responsabilidad.

Por ejemplo, si determina que lidera con el sexo, ¿puede concentrarse en construir una conexión emocional antes de saltar a la cama? Si sus relaciones fracasan después de un par de meses, averigüe qué les impide llegar hasta el final. ¿Quizás estás levantando muros y no estás tan disponible emocionalmente como crees?

Si bien es importante dejar atrás el pasado, comprométase a llevar lecciones útiles a su presente y futuro.

Si te desanimas fácilmente y renuncias a las citas a pesar de que realmente deseas una relación, es probable que estés evitando y tratando de escapar de sentimientos y situaciones incómodos.

Otros signos de evitación en las citas incluyen ser amigos por correspondencia en línea con alguien pero no iniciar o decir sí a las citas, ser demasiado quisquilloso o indeciso, creer que su persona especial simplemente aparecerá sin ningún esfuerzo y ocultar su cita cuando se sienta inseguro.

Evitar sus problemas, como ignorar las fechas que ya no le interesan, no resolverá nada. Empeorará las cosas.

También puede ser evitativo si se siente ansioso por tener citas o si cuestiona su valor y lo que tiene para ofrecer. Es útil comprender qué hay detrás de las tendencias de evitación porque, a menudo, el comportamiento de evitación es un síntoma de miedo, ansiedad, trauma y / o problemas de autoestima no resueltos.

Esfuérzate por reconciliar cualquier cosa en la forma de un enfoque de citas comprometidas, presentes y abiertas. Esto puede incluir el uso de herramientas para el control de la ansiedad y prácticas saludables de cuidado personal y trabajar para aumentar su autoestima. Comprenda que actuar con evitación en realidad aumenta la ansiedad y continúa el ciclo de evitación, lo que lleva a muchas experiencias de vida perdidas. Así que asegúrate de decir que sí a las citas, de darles a tus socios una verdadera oportunidad de conocerte y de estar realmente presente en cada cita.

Si las citas se sienten repetitivas o como un juego, es posible que su enfoque de las citas necesite un cambio de imagen. También es posible que desee cambiar las cosas si tiende a seguir pautas o reglas muy específicas, como cuándo llamar, cuánto tiempo esperar entre una comunicación y cómo programar un primer beso o una primera experiencia sexual.

Si bien es importante ser deliberado (y no impulsivo, manipulador o reactivo), simplemente seguir un guión o un consejo de citas de la vieja escuela interrumpirá el flujo natural de construir una conexión.

Las citas no son un juego, así que no lo trates como tal.

Además, tenga en cuenta los objetivos de su relación al tomar decisiones sobre las citas, pero deje de lado cualquier tendencia a analizar en exceso hasta el último detalle de una cita o cada pequeña elección que haga. Creará una ansiedad innecesaria y se sentirá agotado si se obsesiona constantemente con las cosas.

Establezca una meta para permitir que una conexión se desarrolle de forma natural. Sintonice el lenguaje corporal y las señales sociales de su cita, y sus propios instintos mientras toma decisiones y marca el ritmo. Estas pistas te proporcionarán mejor información que cuando sales con un guión o un conjunto estricto de reglas.

No esperes simplemente a que alguien dé el primer paso, te invite a salir, te bese o mantenga la conversación. Asuma la responsabilidad de su papel al elegir un socio y no dependa de la otra persona para hacer todo el trabajo.

Si no parece involucrado en el proceso, es probable que su cita crea que no le importa o que no está interesado. Por tanto, si estás interesado, déjalo saber.

No tenga miedo de iniciar citas, llamadas telefónicas y besos.

Si exponerse y expresar interés lo hace sentir vulnerable o ansioso, sepa que sus sentimientos son naturales. Sal de tu zona de confort. Experimente dando el primer paso, invitando a salir a alguien, pidiendo otra cita y mostrando interés.

Incluso si te rechazan, que es un aspecto inevitable de las citas, mostrar interés se volverá más cómodo con el tiempo y, con suerte, te llevará a oportunidades que de otro modo se habrían perdido. También desarrollará la confianza a través de la práctica y al exponerse a situaciones vulnerables. Aprender que puedes sobrevivir al rechazo será enorme.

Ignorar las señales de advertencia, las discrepancias en la compatibilidad y los sentimientos viscerales que sugieren que debe cortar las cosas es lo opuesto a ser proactivo. De hecho, no tomarse en serio los problemas potenciales puede hacer que se sienta estancado, confundido, resentido y mal consigo mismo. También puede llevarlo a continuar con una relación poco saludable y luego asentarse o quedarse más tiempo.

Estar atento a las señales de alerta le ayudará a evitar poner excusas por el mal comportamiento de alguien.

Trate con seriedad las señales de alerta que encuentre. No pongas excusas por el comportamiento de alguien ni mires para otro lado cuando una pareja potencial muestre colores verdaderos que sean preocupantes. Este consejo puede ser difícil de implementar, especialmente cuando está desarrollando sentimientos, pero vale la pena descartar a las parejas que no encajan bien al principio de la relación. Esto abrirá espacio para una relación saludable y gratificante con una pareja compatible.

A pesar de la inevitable montaña rusa de emociones comúnmente asociadas con las citas, puede hacer mucho para asegurarse de que las citas se desarrollen de la mejor manera posible y que esté bien equipado para manejar cualquier situación incómoda. Independientemente de sus experiencias pasadas de citas y relaciones, tome el control de su vida amorosa ahora abordando las citas con una actitud proactiva, esperanzada y resistente. No espere a que le sucedan cosas. Cree el camino que desee a través de sus propias acciones y elecciones conscientes.