Cuando está bien irse loco a la cama
Todos conocemos el escenario. Acabas de regresar de una fiesta y te estás preparando para ir a la cama cuando tu pareja hace un comentario sarcástico sobre algo que dijiste o hiciste en el evento.
La picadura hace que se te erice el pelo de la espalda y salgas balanceándote en bromas defensivas.
Antes de que te des cuenta, estás en una guerra de relaciones total. Se están desenterrando viejos conflictos y la guerra de palabras se prolonga.
Existe el folclore de que para tener una relación sana, debes prometer que nunca te vas a dormir en medio de un conflicto.
El pensamiento probablemente esté relacionado con la idea de que irse a la cama se puede interpretar como taconeo o abandono.
Además, a las parejas les gustaría imaginar que una pelea que llega a una resolución completa podría recompensarlos con un buen «sexo de recuperación» o al menos con una buena noche de sueño.
La verdad es esta:
Las peleas ocurren. De hecho, las peleas ocurren con mayor frecuencia cuando estamos cansados o borrachos y es tarde.
Obligarnos a permanecer despiertos y discutir cuando nuestro yo superior no está presente podría empeorar las cosas.
Puede decir cosas de las que se arrepiente o puede reaccionar de forma exagerada a algo que podría ignorar en el amanecer brillante.
Cuando está bien irse a la cama enojado:
1. Si alguno de los miembros de la pareja está demasiado cansado.
2. Si alguno de los miembros de la pareja está bajo la influencia del alcohol u otras drogas.
3. Si alguno de los miembros de la pareja está bajo estrés o coacción relacionada con otra cosa (es decir, una crisis laboral o la crisis de salud de un ser querido).
En lugar de discusiones largas e inútiles, establezca una regla de relación permanente para tirar la toalla en las peroratas nocturnas. Pero prometa retomar el tema a la luz del día y después de una buena noche de descanso.
Créame, con un poco de ojo cerrado, su cerebro estará en plena marcha y su capacidad para comprometerse estará en buena forma.
Recuerda que la mejor manera de pelear es recordarte cuánto amas a la otra persona mientras discutes.
¿Alguna vez te has acostado loco?
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