Escribir sobre las relaciones 3 veces al año ayuda a mantener la satisfacción conyugal

Escribir un informe de relación tres veces al año ayuda a las parejas a mantener la satisfacción conyugal, según un nuevo estudio.

Los investigadores de la Universidad Northwestern encontraron que las parejas que escribieron informes regulares sobre su relación mantuvieron su satisfacción marital, mientras que las parejas que no escribieron informes notaron una disminución en su satisfacción marital.

El estudio incluyó a 120 parejas, la mitad asignadas al ejercicio de escritura y la otra no.

Cada cuatro meses durante dos años, las parejas escribieron sobre la satisfacción de su relación, incluida la intimidad, el amor, la pasión, la confianza y el compromiso, y escribieron objetivamente sobre la pelea más importante que tuvieron en los últimos cuatro meses.

«Las parejas que escribieron informes periódicos sobre sus

relación mantuvo su satisfacción conyugal «.

El profesor Eli Finkel, autor principal del estudio, señaló que estos resultados fueron consistentes «ya sea que las personas estuvieran casadas durante un mes, 50 años o en cualquier punto intermedio».

«El matrimonio tiende a ser saludable para las personas, pero la calidad del matrimonio es mucho más importante que su mera existencia», dijo Finkel. «Desde esa perspectiva, participar en un ejercicio de escritura de siete minutos tres veces al año tiene que ser una de las mejores inversiones que pueden hacer las personas casadas».