Lidiando con el blues de «Él no me devolvió la llamada»

Conoces el escenario. Sales en una primera cita con ese chico increíble que parece que cumple con todos tus criterios de buen material de novio y ambos aparentemente la pasaron muy bien.

Tal vez incluso recibiste un beso e intercambiaste muchas bromas coquetas que aumentaron tus esperanzas de que tal vez fuera «verdadero azul» esta vez. Pero luego se cae de la faz de la tierra a pesar de sus afirmaciones de que te volvería a llamar para una segunda cita.

No hay nada más frustrante, ¿verdad? ¿Qué pasó con la integridad?

Peor aún, ahora no puedes dejar de pensar en la injusticia, reflexionando sobre lo que salió mal y por qué no te devuelve tus llamadas telefónicas o correos electrónicos, y te hace sentir loco y deprimido.

Escuché de muchos hombres desamparados que han experimentado esta situación tan común que, desafortunadamente, es parte de las citas y que parecen no poder librarse de su decepción.

Si bien nunca podemos saber con certeza por qué alguien no vuelve a llamar después de lo que pareció ser una gran primera cita, algunas de las hipótesis más comunes incluyen:

• No estaba realmente interesado en ti y no tuvo el coraje de ser honesto sobre cómo se sentía.
• En realidad, solo le interesaba el sexo.

Si no lo entendía, no quería perder el tiempo pasando por un noviazgo y siguió adelante para encontrar a alguien más dispuesto a «apagarse» más rápidamente.

Si lo consiguió, consiguió lo que quería y pasará a la próxima conquista.

• Algo cambió en su situación de vida (trabajo, problemas de salud o familiares, un estresante de algún tipo, etc.) que alteró sus planes de tener citas siendo una prioridad en su vida y no tuvo la cortesía de informarle de esto.

En un mundo perfecto, los hombres serían asertivos y francos sobre sus intenciones, pero este es un aspecto de las citas sobre el que no tenemos ningún control.

Nuestras energías se gastarán mejor si se canalizan en salidas más productivas para hacer frente a estas decepciones cuando sucedan.

«No te sirve permitir que este tipo

mucho espacio inmobiliario ‘en tu mente «.

Tienes que encontrar una manera de calmarte y estabilizar esos nervios y reducir los síntomas fisiológicos que estás experimentando debido a tu ansiedad y angustia.

Puede disminuir esas endorfinas del estrés a través del ejercicio, la meditación, técnicas de relajación, etc.

Escríbele una carta que NO ENVIES que exprese todo tu enojo y dolor por cómo te trató, y luego destrúyela para ritualizar tu «soltar» y seguir adelante.

Esta carta es solo para su beneficio terapéutico.

Participe en actividades significativas y productivas que alimenten su sentido de propósito y que lo hagan sentir bien consigo mismo.

Esto te ayudará a «sacarte de la cabeza» mientras logras un impacto positivo en otro ámbito.

Continúe su búsqueda de citas después de haber llorado por completo su decepción y sensación de pérdida para que sus sentimientos de cansancio no se proyecten en cada nuevo chico que conozca.

Desarrolle algunas afirmaciones que refuercen algunas verdades básicas sobre las citas:

• «Merezco estar con alguien que tenga integridad y que esté entusiasmado por explorar una posible conexión conmigo».

• «Me hizo un favor al no volver a llamar».

• «Este comportamiento grita mucho sobre su carácter y esto no coincide con mis requisitos personales para un socio».

• «No me involucraré emocionalmente en una relación de pareja hasta que haya tenido tiempo de conocer realmente al chico y observar constantemente su comportamiento en una amplia gama de situaciones para asegurarme de que sea compatible conmigo».

Cree una variedad de afirmaciones diferentes que le resulten creíbles y que pueda repetir a diario para que se internalicen.

También querrá sacarlos durante esos momentos desafiantes en los que su mente vuelve a fijarse en el hombre que le hizo daño para darse un control de la realidad saludable.

¡Lo superarás! Solo recuerda que no te sirve permitirle a este tipo tanto «espacio inmobiliario» en tu mente.

No es merecido y te aleja de tu potencial. ¡Estarás genial!