Consejos de relación con nuestras tropas de despliegue

(Nota: además de ser un experto en relaciones en Estados Unidos, soy un mocoso de la Marina y crecí sobre bases. Sé de una manera profundamente personal lo traumático que puede ser el anhelo por un ser querido).

Es importante recordar que nuestras relaciones amorosas son cruciales para nuestro bienestar emocional, pero también pueden causar malestar cuando las cosas van mal y la distancia hace que la reparación parezca imposible.

Pero hay cosas que puede hacer antes de irse que pueden ayudar a prevenir problemas de comunicación y angustia en el campo:

Elimina las relaciones de bajo criterio. Si está en una nueva relación vulnerable o basada en más sexo que amor, puede tener falsas esperanzas de que este tipo de relación pueda sostenerlo en el tiempo y la distancia.

Pero una relación tenue que no es sexualmente exclusiva y emocionalmente comprometida tiene más probabilidades de desmoronarse mientras no estás. Y cuando estás en el campo de batalla, incluso la pérdida de una cuerda delgada puede parecer una catástrofe.

Entonces, sé fuerte. Deje de lado las relaciones ligeras antes de irse, y dígale a su mamá, a su hermana y a sus tías que estará en contacto regular para obtener apoyo moral.

Si tiene un cónyuge o novia e hijos en casa, comprenda que la vida también se volverá más difícil para ellos. Los sentimientos de pérdida y abandono (especialmente en los niños) pueden ser traumáticos.

Habla de esto antes de irte. Encuentre amigos y familiares confiables y recíbalos para que sean una estructura de apoyo que lo reemplace mientras está fuera.

Mientras está fuera, debe concentrarse en su trabajo y no en ser agredido con textos llorosos de un cónyuge solitario. Habla de todo esto antes de irte.

«A pesar de todas las formas de comunicación, las parejas sufren

porque no se comprometen con sus sueños «.

Si sabe que tendrá contacto por mensaje de texto, Skype o correo electrónico, haga un horario de comunicación con su socio que prácticamente pueda mantener.

El cerebro funciona como un reloj y se siente seguro con un consistente horario de comunicación, incluso si es solo una vez por semana. Hágalo al mismo tiempo si puede.

Y elija siempre el teléfono o Skype en lugar de la comunicación por texto. El texto carece de lenguaje corporal, tono vocal, expresión facial e incluso feromonas. Es como escuchar a tu banda favorita sin el cantante principal ni la batería. Hay mucho margen para malentendidos.

Cuando está en casa, puede ser un participante más activo en la vida diaria de su familia. Pero cuando está en un período de servicio, es posible que solo pueda ocuparse de algunas cosas, si es que puede ocuparse de algo.

Tenga esta charla con su cónyuge. Decide qué cosas puedes y qué no puedes hacer desde lejos. Dependiendo de su asignación, eso puede variar desde el pago de facturas en línea o ayudar a los niños con la tarea a través de Skype, hasta absolutamente nada más que un cheque de pago enviado a casa.

Asegúrese de que usted y su cónyuge tengan un plan para esto. Y cuando las cosas cambien en el campo, comuníqueselo en lugar de decirle a su cónyuge que le está pidiendo demasiado.

Y cuando regrese, tenga en cuenta que tendrá que hacer el cambio de nuevo a igual participante.

Habla con tu pareja sobre el trauma que la ruptura de una relación puede causarle a un soldado en el campo de batalla. Haga un pacto, que pase lo que pase, no habrá ruptura mientras esté en un período de servicio.

Explique la importancia especial de ser un compañero de amor militar. Pregúntale a tu pareja si realmente está preparada para este desafío.

No estás pidiendo un compromiso de por vida. Estás pidiendo un compromiso de fidelidad sexual y emocional hasta llegar a casa. (Es por eso que esas relaciones de bajo criterio deben desaparecer).

Recuerde, el amor a corto plazo comienza con la atracción sexual y las hormonas, pero el amor a largo plazo es una decisión intelectual. El amor es una elección. Y para ustedes dos, tomar la seria decisión de seguir siendo exclusivos, solidarios y enamorados puede salvar la vida de un soldado.

Durante la Segunda Guerra Mundial, las tropas mantuvieron la esperanza y la cordura con una sola fotografía y una nota de amor perfumada. Su salud emocional se sustentaba en los grandes planes que tenían por delante en casa.

Hoy, a pesar de todas las formas de comunicación, las parejas sufren porque no se comprometen con sus sueños. Si su relación es segura, amorosa y solidaria, hablen juntos de sus sueños.

Ya sea que esos sueños sean casarse, comprar una casa, irse de vacaciones increíbles o tener un bebé, hagan un pacto para concentrarse en sus sueños juntos. Y haz que tu pareja te recuerde con frecuencia ese objetivo final.