6 façons de ne pas vous perdre dans une nouvelle relation

Avez-vous déjà eu l’impression que vous ne pouviez pas vous lasser de la nouvelle personne dans votre vie ? Tout d’un coup, votre béguin occupe une place importante dans votre esprit et vous aimeriez pouvoir passer 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 ensemble. Vous vous sentez distrait et nerveux lorsque vous fantasmez sur un avenir heureux ensemble. Si cela vous ressemble, vous n’êtes pas seul.

Il peut être difficile de gérer le sentiment enivrant de s’entendre avec quelqu’un de nouveau. Il est naturel de vouloir passer du temps avec la nouvelle personne avec qui vous sortez, mais le faire dès le début peut créer des problèmes. Sortir constamment avec quelqu’un de nouveau dans votre vie n’est pas le point de départ le plus sain pour une relation croissante.

Souvent, ce rythme commence à sembler accablant et épuisant étant donné le peu de temps que vous vous connaissez. Si vous ne vous laissez pas l’espace pour évaluer comment les choses se passent, la relation qui vous enthousiasme peut soudainement s’effondrer et brûler. Autrement dit, c’était trop trop tôt.

En revanche, si vous devenez un couple, mais que vous vous négligez (et le reste de votre vie) dès le début, vous continuerez à vous perdre avec le temps. C’est pourquoi il est important de prévoir du temps à part pour des intérêts, des objectifs, des amitiés et des soins personnels séparés pendant les premiers jours de la rencontre – et à toutes les étapes de la relation, d’ailleurs.

Alors, comment pouvez-vous ouvrir votre cœur pour apprendre à connaître quelqu’un tout en vous assurant de ne pas perdre votre identité dans le processus ? Voici six conseils :

Pour certains, le mot «limite» est dur et effrayant. Il véhicule l’idée de garder les gens et les choses à l’écart. Cela signifie également protéger ce que vous appréciez chez vous. Des limites saines créent des relations sûres, aimantes et respectueuses.

Les limites vous aideront également à maintenir un sentiment de vous-même et à créer une relation qui fonctionne mieux parce que vous êtes honnête avec votre partenaire au sujet de ce dont vous avez besoin. En fait, si vous communiquez clairement une limite et que votre date la franchit, c’est un grand drapeau rouge (rappelez-vous, non veut dire non). Prenez le temps de réfléchir à vos limites personnelles et à vos points non négociables.

Réfléchissez aux limites que vous souhaitez établir dans votre nouvelle relation et communiquez clairement ces limites à votre partenaire.

Les limites de chacun sont différentes et elles reflètent votre niveau de confort à différentes étapes d’une relation. Il peut s’agir de se sentir en sécurité en rencontrant quelqu’un de nouveau dans un lieu public plutôt que de l’inviter chez vous, de savoir quand il est bon pour vous de participer à l’intimité physique et au sexe, de respecter comment et quand communiquer les uns avec les autres et sur quoi porte votre relation. les médias sociaux le seront.

Une fois que vous avez compris vos propres limites, engagez-vous à les respecter et à les respecter (par exemple, votre besoin d’espace, de temps d’arrêt et de sommeil) ainsi que les limites de quelqu’un d’autre.

Si vous ne faites pas attention, l’intensité de vos sentiments peut créer l’illusion que vous vous connaissez depuis plus longtemps que vous ne l’avez fait. Cela peut entraîner un flou des frontières et une prise de décision impulsive. Par exemple, il se peut que vous n’ayez pas de limites saines si, avant de savoir comment cela s’est passé, la personne avec qui vous sortez récemment a emménagé et que vous passez chaque minute ensemble (même si cela vous semble «bien»).

Au début d’une relation, vous ressentez tous les deux le paysage. Vous essayez de savoir si votre nouvel amour recherche les mêmes choses que vous. Il n’y a rien de mal à freiner si votre partenaire vous force à être exclusif après un rendez-vous, s’il veut envoyer des SMS toute la journée ou est impatient de passer des soirées pyjama. Soyez honnête et communiquez clairement à votre partenaire ce dont vous avez besoin. Connaître et respecter des limites claires et saines offre une marge de manœuvre pour valoriser chaque étape d’une relation.

Vous pouvez inviter cette personne dans votre vie tout en conservant votre espace personnel pour profiter de votre propre vie lorsque vous respectez les limites de l’autre. Cliquez ici pour mes conseils sur la façon de gérer un petit ami suffocant.

L’impulsion de vouloir passer chaque heure avec votre nouveau béguin est naturelle. Mais, la vérité est que vous devez être conscient de la façon dont vos choix auront une incidence sur l’avenir.

De nombreuses relations instantanées se terminent aussi rapidement qu’elles commencent, et si elles ne le font pas, vous risquez de perdre votre identité si votre partenaire n’apprécie pas qui vous êtes. Aucun de ces scénarios n’est idéal.

Ces sentiments sont agréables sur le moment, mais ne les laissez pas troubler votre jugement.

C’est pourquoi il est essentiel d’être présent et de faire confiance à vos sentiments. Vous voulez maintenir vos propres soins afin de pouvoir penser de manière rationnelle et mature et ne pas regretter votre comportement plus tard. N’agissez pas de manière impulsive simplement parce que quelque chose vous fait du bien en ce moment.

Au lieu de cela, réfléchissez à la façon dont vous pouvez créer une relation saine dès le début. Cela implique de faire les cent pas et de ne pas précipiter les choses, de s’étouffer les uns les autres ou de négliger d’autres aspects de votre vie. Cela signifie également se rappeler à quel point votre relation est nouvelle et lui donner une chance de se développer naturellement au fil du temps.

Vous pouvez vous perdre dans les relations si vous vous sentez dépendant de votre partenaire pour répondre à tous vos besoins ou si vous pensez que c’est votre travail de répondre à tous les besoins de votre partenaire. Alerte spoiler: c’est épuisant et irréaliste. Examinez vos propres attentes et croyances au sujet des relations. Des relations saines découlent de votre propre conscience de soi et de choix délibérés.

Oui, votre partenaire devrait vous traiter avec le soin, le respect, l’amour et l’affection que vous méritez, mais en fin de compte, votre partenaire ne répondra pas à tous vos besoins. Vous devez être réfléchi, autonome et responsable de votre santé et de votre bonheur pour parvenir à une relation équilibrée. Efforcez-vous d’être profondément connecté à votre partenaire sans compter l’un sur l’autre pour être tout pour l’autre. Vous pouvez grandir profondément dans l’amour et vous soutenir les uns les autres sans devenir l’existence entière de l’autre ou vous perdre dans le processus.

Réfléchissez à ce qui était important pour vous, y compris vos passe-temps, vos objectifs de carrière, vos relations et vos amitiés, et engagez-vous à continuer à prendre du temps pour votre propre vie.

Si vous vous abandonnez vous-même et vos autres relations pour votre nouveau partenaire, vous vous préparerez à une relation dysfonctionnelle et potentiellement co-dépendante. De plus, si votre relation prend fin, vous pouvez vous sentir vide et indigne. Utilisez des limites saines pour vous honorer, vos besoins et vos objectifs personnels dès le premier jour.

Si vous négligez votre famille et vos amis, ils ne seront peut-être pas pour vous si votre nouvelle relation prend fin.

Participez à des activités qui vous apportent joie et confiance sans votre partenaire. Reconnaissez que l’engouement peut vous faire désirer du temps sans fin ensemble, mais vous négliger vous-même et votre propre vie n’est pas la réponse.

Il vaut la peine de répéter que faire de la place pour votre nouvelle relation sans abandonner qui vous êtes et ce qui est important pour vous ne fera que vous rendre plus heureux. Si vous remarquez que vous n’êtes pas à l’aise de parler de vos sentiments et de vos opinions, vous risquez de vous perdre. Vous courez également un risque si vous prétendez être quelqu’un que vous n’êtes pas ou si vous abandonnez vos valeurs fondamentales pour que quelqu’un vous aime.

Soyez sincère et honnête envers vous-même dès le début. Dans une relation saine, vous vous sentirez à l’aise d’être authentique, de partager vos sentiments et vos points de vue et de soulever des préoccupations et des problèmes. Vous et votre partenaire travaillerez en équipe pour relever les défis tout en respectant l’individualité de chacun.

Il faut du temps pour développer une connexion et évaluer la compatibilité avec quelqu’un que vous venez de rencontrer. Vous devez tous les deux faire des efforts pour aider cette étincelle initiale à progresser vers quelque chose de plus substantiel. Mais aussi difficile qu’il soit de résister à mettre tous vos jetons émotionnels sur la table d’un seul coup, vous devez d’abord prendre soin de vous en fixant des limites saines.

Sortir à un rythme approprié, savoir où va votre temps et maintenir des limites solides vous permettent de construire une base solide sans vous perdre dans le processus, ce qui peut nuire à votre santé mentale et à votre relation. Faites-en votre objectif de trouver une relation qui vous apporte de la joie sans perdre votre identité unique.

Cette citation le résume bien : « Ne vous perdez jamais dans une relation. Aimez votre partenaire avec acharnement, mais suivez toujours vos rêves et vos désirs uniques. Soyez fidèle à vous-même. » – Inconnu