Le sanctuaire d’amour d’Angela N. Holton permet aux femmes de regarder à l’intérieur de leurs voyages vers la romance

La version courte : Certaines femmes ressentent une pression énorme pour se changer avant de se sentir dignes d’attirer un partenaire romantique, mais Angela N. Holton, coach en rencontres et experte en relations, leur enseigne que l’authenticité et l’amour-propre sont des clés essentielles pour trouver l’amour. À travers sa pratique de coaching privé Love Sanctuary, ses cours de groupe en ligne et ses allocutions, Angela met l’accent sur ce qu’elle appelle la méthode de rencontre consciente, qui intègre des rencontres avec une intention, un amour de soi et une conscience de soi plus grands. Elle croit que les femmes qui sortent avec l’intention d’en savoir plus sur elles-mêmes, leurs partenaires idéaux, leurs outils et leur préparation à une relation, et de devenir la personne qu’elles recherchent, ont une meilleure compréhension de leurs besoins dans une relation et attirent des personnes de meilleure qualité. les partenaires. L’entreprise d’Angela se concentre sur l’enseignement aux femmes des outils pratiques dont elles ont besoin pour améliorer leur estime de soi afin de construire les relations et les vies qu’elles désirent profondément.

Dans son émission télévisée populaire « RuPaul’s Drag Race », RuPaul conclut chaque épisode avec la même sagesse: « Si vous ne pouvez pas vous aimer, comment diable allez-vous aimer quelqu’un d’autre? »

RuPaul n’est certainement pas le seul à vanter le concept d’amour-propre. En fait, la recherche montre que s’aimer peut vous rendre plus heureux, en meilleure santé et plus productif.

De nombreux coachs de rencontres et experts en relations n’accordent pas à l’amour-propre le crédit qu’il mérite, se concentrant plutôt uniquement sur les tactiques de rencontres et sur le changement de nos habitudes et de celles de nos prétendants potentiels. Cela peut être particulièrement vrai pour les femmes, car on leur dit souvent de modifier leur apparence, de cacher leurs intérêts ou d’étouffer leur sens de l’humour pour attirer des partenaires.

Angela enseigne aux femmes des stratégies réelles et tangibles pour s’aimer, se comprendre et s’accepter à travers Love Sanctuary.

Angela N. Holton adopte une approche radicalement différente parce qu’elle croit que les femmes doivent être authentiques et comprendre leurs propres désirs. Son objectif principal à travers sa pratique de coaching Love Sanctuary est de s’assurer que les femmes nourrissent leurs besoins individuels, abordent l’auto-jugement et s’aiment totalement.

Angela n’avait pas pour objectif d’être coach en rencontres, même si elle a toujours voulu aider les autres tout au long de sa vie. Après le décès de son chien bien-aimé en 2014, elle a réalisé qu’elle voulait réengager sa vie au service des autres.

« La mort de mon chien m’a ouvert le cœur et a déversé une vieille douleur résiduelle que j’avais profondément stockée à l’intérieur. C’était l’occasion pour moi de me concentrer sur la guérison de mon cœur et de répandre de l’amour-propre et de la compassion en moi. Par mon propre douleur, on m’a assigné l’appel et le but de ma vie et j’ai été inspirée pour démontrer l’amour-propre aux autres – y compris les bons, les mauvais et les laids », nous a-t-elle dit.

De cet appel à l’action, Love Sanctuary est né. Au fil des ans, Angela a développé une variété de méthodes et de stratégies de coaching pour aider les femmes à appliquer ses philosophies dans leur propre vie. Qu’ils travaillent avec elle en tête-à-tête, participent à un atelier ou lisent l’un de ses livres, Angela espère que tous ses clients apprennent à s’accepter et à trouver l’amour selon leurs propres conditions.

« Je suis une experte pour comprendre mon propre parcours d’amour-propre et aider les femmes à apprendre les outils que j’applique dans ma propre vie. Si les femmes s’aiment, elles peuvent améliorer leur carrière, leur santé, leurs relations », a-t-elle déclaré.

Angela a créé une approche nouvelle et moderne de la datation pour les femmes modernes appelée The Conscious Dating Method. Grâce à cette approche révolutionnaire, Angela encourage les femmes à changer d’état d’esprit concernant les rencontres de «chercher» à «devenir».

Ce simple changement d’état d’esprit aide à lui seul ses clients à naviguer dans l’espace de rencontres avec moins de frustration et de confusion et plus de facilité et de plaisir.

« Chaque rendez-vous est une opportunité de découvrir plus sur soi et de pratiquer des compétences relationnelles », a-t-elle déclaré.

La méthode de rencontre montre aux femmes comment reconnaître et briser les anciens schémas relationnels et systèmes de croyances, mettre fin à l’auto-sabotage, acquérir de nouveaux outils pour construire des relations significatives et, surtout, cultiver une plus grande estime de soi.

« Mes clients et moi parlons souvent de vulnérabilité dans les relations », a déclaré Angela. « La vulnérabilité peut être une chose effrayante, mais vous ne pouvez pas créer une véritable intimité sans elle. » « Beaucoup de femmes veulent une relation profondément aimante, mais ont souvent peur ou ne savent pas comment la construire. Afin de se connecter profondément et de manière significative avec un partenaire, il faut avoir des compétences en communication et en vulnérabilité.

Angela enseigne à ses clients des moyens pratiques de créer une intimité avec eux-mêmes, en premier lieu, y compris la méditation et la pleine conscience, ce qui les encourage à vivre dans le moment présent et à prêter une plus grande attention à eux-mêmes et à leurs pensées. Elle demande également à ses clients de tenir un journal qui leur permet d’explorer leurs besoins émotionnels et d’en découvrir davantage sur le fonctionnement interne de leur cœur et de leur esprit.

Ces pratiques de conscience de soi aident les clients d’Angela à faire des changements de vie qui leur profitent, ainsi qu’à leurs relations. Elle mesure son succès par les vies qu’elle touche et les clients qui signalent des changements dramatiques dans leur vie et dans leurs comportements.

«Je m’intéresse aux solutions et aux résultats, alors j’enseigne des stratégies et des outils pratiques. Les changements sont incommensurables et, lorsqu’ils se produisent, cela réaffirme que les pratiques fonctionnent», a déclaré Angela.

Elle attribue le succès de Love Sanctuary à la pratique de ce qu’elle prêche, ce qui signifie qu’Angela travaille dur pour s’aimer afin qu’elle puisse aider d’autres femmes à faire de même.

« Je verse beaucoup d’amour en moi, afin que je puisse apprendre à d’autres femmes à faire de même », nous a-t-elle dit.

Certains coachs de rencontres offrent des conseils sur le flirt ou la présentation qui, selon eux, rendront les clients de meilleurs rendez-vous. Mais Angela veut aider les femmes à plonger beaucoup plus profondément et à avoir d’abord des relations plus significatives avec elles-mêmes. Ce n’est que lorsqu’ils sont satisfaits de qui ils sont, croit-elle, qu’ils peuvent attirer le type de partenaires qu’ils recherchent.

« Il existe de nombreux conseils sur les rencontres, mais cela n’aide pas les femmes à créer des relations durables avec les hommes ou avec elles-mêmes », a déclaré Angela.

Ainsi, selon les besoins du client, Angela a une variété d’options de coaching. L’un d’eux est un programme de coaching individuel, disponible en forfaits de trois et six mois, dans lequel Angela aide les clients à se fixer des objectifs, à atteindre leurs objectifs et à rester responsables. Ces séances de coaching commencent par deux appels téléphoniques de 45 minutes par mois et comprennent une correspondance régulière par courrier électronique.

La classe de groupe Conscious Dating Method d’Angela aide les femmes à apprendre à se concentrer sur leurs propres besoins tout en cherchant un partenaire.

Le cours de groupe sur la méthode de rencontre consciente d’Angela aide les femmes à apprendre à se concentrer sur leurs propres besoins, même lorsqu’elles recherchent un partenaire.

Son cours de coaching de groupe, The Conscious Dating Method, est l’une des offres les plus populaires de Love Sanctuary. Il s’agit d’un cours en ligne en direct de huit semaines qui attire des femmes de tous âges – et du monde entier. Les participants participent à des appels de groupe réguliers et apprennent chaque semaine de puissants outils relationnels et sont encouragés et tenus responsables de mettre en pratique de nouvelles compétences. Angela assigne à ses étudiants des «exercices de travail d’amour» hebdomadaires – qui sont des tâches à emporter et des documents à distribuer qui aident les clients à mettre en pratique les leçons dans leur vie de tous les jours.

Par exemple, l’une des tâches hebdomadaires est pour les femmes du cours d’aller à un rendez-vous, puis de trouver quelque chose qu’elles ont appris sur elles-mêmes et de consigner le processus dans un journal. « Avec cette approche, il n’y a pas de mauvais rendez-vous, car si vous apprenez quelque chose de nouveau sur vous-même, ce n’est pas du temps perdu », dit Angela.

« Chaque occasion de rencontre est une chance pour les femmes d’en apprendre davantage sur elles-mêmes et de développer leur maturité émotionnelle », a déclaré Angela. « Elle pourrait aussi apprendre quelque chose sur ses propres formes d’auto-sabotage. »

Angela organise également des ateliers d’une journée sur une variété de sujets, notamment l’auto-compassion, les mantras et les affirmations, et Change Your Thinking-Change Your Life. Elle donne également des séances de méditation et de pleine conscience pour les entreprises clientes.

Pour les femmes qui veulent s’engager dans les philosophies d’Angela à leur rythme, ses livres sont un excellent point de départ. L’ebook d’Angela « The Love Sanctuary Guide: 30 Days to Deepen Your Relationship to Love Abundance » partage certaines des méthodes de ses cours et conférences que les lecteurs peuvent pratiquer à la maison. Pour les lecteurs qui souhaitent plus de conseils sur l’amour-propre, Angela a co-écrit « 111 méditations du matin : créez votre journée avec intention » pour orienter les lecteurs vers plus de pratiques de pleine conscience.

L’un de ses prochains projets est de créer The Conscious Dating Method Workbook Journal, qui mettra à la disposition de tous quelques-uns des exercices « Love Work » de son cours.

« Je crée un classeur pour que les femmes puissent voir leurs rencontres et leurs relations progresser et partager leurs réflexions intérieures par elles-mêmes », nous a dit Angela. « C’est une puissante opportunité de croissance. » Le cahier d’exercices sera disponible sur Amazon le mois prochain.

Elle entamera bientôt sa première tournée de conférences Conscious Dating Method, avec des dates dans sept villes à travers le pays. L’accent sera mis sur l’élimination de la confusion et de la frustration dans les outils de rencontres et de partage d’aujourd’hui avec les femmes sur la façon d’obtenir une plus grande clarté de leurs valeurs fondamentales, d’identifier leur partenaire idéal, de définir le type de relation qu’elles désirent et de prendre des mesures pratiques en matière de rencontres. avec intention.

« Je veux changer le récit pour que les femmes se sentent responsabilisées lorsqu’elles sortent ensemble. Elles ne sont pas aussi impuissantes qu’elles peuvent le penser », a déclaré Angela.

Tout le travail d’Angela se concentre sur ce même thème central : encourager les femmes à croire qu’elles sont dignes de ce qu’elles veulent. Au cours de ses presque 5 ans en tant que coach de rencontres, elle a été témoin du pouvoir de la confiance en soi.

« Il y a des femmes qui ont passé des années sans sortir ensemble, et, un mois ou deux après le début du cours, elles sortent ensemble. Et, à la fin du cours, certaines femmes sont dans des relations à long terme. Cela fait sourire mon cœur. Les femmes pensent qu’elles doivent attendre que quelqu’un les trouve, mais, comme tout dans la vie, elles doivent être intentionnelles et elles doivent sortir et obtenir ce qu’elles veulent », a-t-elle déclaré.

Le meilleur conseil qu’Angela a dit qu’elle peut donner aux femmes qui s’inquiètent de trouver des partenaires ? Vivez votre meilleure vie pour vous.

« Quand vous vivez votre vie et que vous vous sentez déterminé, c’est une qualité attrayante et c’est ce qui pique l’intérêt de quelqu’un d’autre. Devenez la personne que vous recherchez et la bonne personne trouvera son chemin vers vous », a-t-elle déclaré.