Comment se remettre avec son ex (7 étapes pour le convaincre)

Alors vous venez de vous faire larguer. Vous vous sentez écrasé – comme si vous veniez de recevoir un coup de pied dans le ventre. Après avoir bu et mangé une pizza entière en regardant un marathon « Scrubs », vous décidez que vous ferez tout ce qu’il faut pour reconquérir votre ex. Mais vous ne savez pas comment vous y prendre efficacement. Et, honnêtement, la plupart des gens ne s’y prennent pas de la bonne manière, saine et productive.

Comme toujours, chaque relation est différente et il n’y a pas de modèle unique pour récupérer un ex. Cela dépend aussi de la raison pour laquelle vous avez rompu en premier lieu. Si tu as couché avec sa mère, rien dans la liste suivante ne va t’aider.

Cependant, si vous sentez que la relation est un peu gâchée et que personne n’a rien fait pour blesser l’autre, essayez autant de ces conseils que possible. Même si vous ne revenez pas avec votre ex, vous serez devenu une meilleure personne pour la prochaine relation que vous aurez.

La fin d’une relation est une petite mort. C’est la mort de « nous ». Maintenant, il n’y a plus qu’à vous. Comme pour tout événement traumatisant, vous devez vous accorder un peu de temps pour le traiter. Les cinq étapes du deuil sont le déni, la colère, le marchandage, la dépression et l’acceptation. Vous pouvez avoir ce genre de pensées :

1. « Il n’y a aucune chance qu’elle/il rompe avec moi. Elle/il m’appellera probablement dans un jour ou deux pour s’excuser. »
2. « C’est du taureau ! Je suis la meilleure chose qui lui soit jamais arrivée. »
3. « Je lui dirai que je vais changer. Quoi qu’il/elle n’aime pas, je le changerai. »
4. « Je n’aimerai jamais personne comme je l’ai aimé. La vie est inutile. »
5. « Peut-être qu’il/elle avait raison. Peut-être que je ne lui donnais pas tout ce dont elle/il avait besoin. »

Pour être le genre de personne qui peut reconquérir votre ex, vous devez en faire l’expérience et sortir de l’autre côté. À moins que vous ne le fassiez, vous ne pourrez jamais vous engager pleinement et entrer dans une autre relation, que ce soit avec votre ex ou quelqu’un d’autre.

Il n’y a jamais aucune raison pour une rupture. Il peut y avoir des raisons triviales (« Je n’aime pas la façon dont elle mâche. »), mais il y a une ou des raisons. Peut-être qu’ils vous ont dit exactement ce que c’était, et peut-être que vous n’avez aucune idée de ce que c’était. S’il s’agit de quelque chose de spécifique, abordez-le de front.

Découvrez pourquoi la relation n’a pas fonctionné et trouvez un moyen de la réparer.

Lior Gotesman, fondateur de RelationshipHero.com, un site Web dédié à la reconquête de votre ex, déclare : « Ne suivez pas aveuglément la règle du non-contact. Vous perdez peut-être votre temps ou aggravez votre situation. Par exemple, j’ai eu un client. dont l’ex a rompu avec lui parce qu’il donnait la priorité au travail plutôt qu’à elle. Aucun contact ne lui aurait fait penser qu’il s’en fichait. Je lui ai dit de sauter dans le prochain avion pour sa ville et de se retrouver pour prendre un café – elle était ravie. »

Avant de pouvoir à nouveau vous soucier de «nous», vous devez vous soucier de vous. Travaillez à construire votre propre vie pour le moment. Cela ne signifie pas que vous renoncez à vous remettre avec votre ex – cela signifie simplement que vous voulez être le mieux préparé.

Faites des choses qui vous rendent heureux. Renouez avec un vieil ami, faites de longues promenades à la campagne seul, revisitez un passe-temps que vous avez laissé tomber. La plupart des relations se terminent par un gémissement et non par un bang. Étiez-vous juste dans la même vieille routine de travail, Netflix et coupledom? Ajouter de nouvelles choses dans votre vie peut aider à ajouter des émotions positives à une existence par ailleurs guindée.

Si cette rupture vous a pris au dépourvu ou si vous pensez que votre ex était «The One», vous pourriez être tenté de faire tout ce qu’il faut pour le reconquérir. Cela pourrait impliquer 42 messages texte sans contrepartie, des messages vocaux ivres et en pleurs, des protestations que vous feriez n’importe quoi. Personne n’a jamais pensé que c’était sexy. Non seulement il apparaît comme nécessiteux et désespéré, mais aussi peu sincère.

Donnez un peu d’espace à votre ex et évitez d’envoyer des SMS à la suite et de laisser des messages vocaux ivres.

Lior propose: «S’excuser ne fonctionne pas si vous le faites juste après la rupture. Cela ne semblera pas sincère, surtout si vos émotions dominent. texte. »

Parfois, lorsque nous sommes en pilote automatique dans nos vies, nous ne remarquons pas que certaines choses sont tombées à l’eau. Toutes vos chemises ont-elles deux ans ou plus ? Quand avez-vous lu un livre pour la dernière fois ? Votre poids a-t-il régulièrement augmenté ? Avez-vous eu la même coupe de cheveux depuis le lycée ?

Bien que vous ne devriez pas changer le cœur de qui vous êtes pour qui que ce soit, vous perfectionner pour présenter la meilleure version de vous-même ne peut qu’aider. Il y a une phrase que j’aime : « Le monde intérieur reflète le monde extérieur. » Cela signifie que si vous commencez à apporter des changements physiques, cela commence également à affecter le changement intérieur. Parfois, quelque chose d’aussi simple qu’une nouvelle coupe de cheveux et une nouvelle tenue peut vous donner une toute nouvelle perspective sur la vie.

« Découvrez POURQUOI la rupture s’est produite. Ce n’est qu’alors que vous saurez ce que vous devez changer pour reconquérir votre ex », a déclaré Lior. « C’est plus facile que vous ne le pensez. Si vous ne l’avez pas déjà compris, vous devriez le faire maintenant. C’est la première étape à franchir pour récupérer votre ex. »

Il faut toujours être deux pour danser le tango. Quoi que vous pensiez, vous n’étiez pas irréprochable dans la rupture. Nous avons tous contribué à des choses qui ont miné la base d’une relation. La plupart des gens ne veulent pas ouvrir les portes obscures dans leur esprit qui mèneront à tous leurs défauts, car cela reviendrait à admettre qu’ils ne sont pas parfaits. Je n’aime généralement pas cette phrase, mais vous devez vous débrouiller, entrer en contact avec ce qui a aidé à la provoquer, la réparer et aller de l’avant. Et n’utilisez jamais la phrase «Je suis désolé, mais» Dites simplement «Je suis désolé.»

S’ils acceptent de vous rencontrer après quelques jours/semaines/mois pour un café, vous ne pouvez pas simplement essayer de revenir là où vous vous étiez arrêté. Si vous êtes vraiment la version 2.0 nouvelle et améliorée de vous-même, alors vous allez commencer une nouvelle relation avec votre ex.

Vous devez faire les mêmes choses que lorsque vous vous êtes fait la cour pour la première fois. Cela signifie avoir de longues conversations, remettre l’horloge sexuelle à zéro et comprendre que, même si cela sera similaire à votre dernière fois ensemble, ce sera nouveau avec de nouvelles règles d’engagement. Prenez le temps de les comprendre et de la direction dans laquelle vous allez vous diriger.

Reconquérir son ex est l’une des choses les plus difficiles à faire. Il faut beaucoup de travail et de diligence à votre ex pour vous voir comme une meilleure version de vous-même. Et les deux parties doivent être sur la même longueur d’onde lorsqu’il s’agit d’essayer de se remettre ensemble.

Allez-y et essayez de les reconquérir à l’ancienne, mais assurez-vous de vous donner un moment où vous n’aurez qu’à pousser un grand soupir et à abandonner. Et si vous devez passer à autre chose, au moins en suivant ces conseils, vous serez une meilleure personne et beaucoup plus prête pour une relation.