Conseils relationnels à nos troupes en déploiement

(Remarque : en plus d’être un expert en relations avec l’Amérique, je suis un morveux de la Marine et j’ai grandi sur des bases. Je sais de manière très personnelle à quel point le désir ardent d’un être cher peut être traumatisant.)

Il est important de se rappeler que nos relations amoureuses sont cruciales pour notre bien-être émotionnel, mais elles peuvent également nous bouleverser lorsque les choses tournent mal et que la distance rend la réparation impossible.

Mais il y a des choses que vous pouvez faire avant de partir qui peuvent aider à éviter les malentendus et les chagrins sur le terrain :

Éliminez les relations à bas critères. Si vous êtes dans une nouvelle relation vulnérable ou basée sur plus de sexe que d’amour, vous pourriez avoir de faux espoirs que ce type de relation puisse vous soutenir dans le temps et à distance.

Mais une relation ténue qui n’est pas sexuellement exclusive et émotionnellement engagée est plus susceptible de s’effondrer pendant votre absence. Et lorsque vous êtes sur le champ de bataille, même la perte d’une ficelle fine peut ressembler à une catastrophe.

Alors, sois fort. Laissez tomber les relations légères avant de partir – et dites à votre mère, votre sœur et vos tantes que vous serez en contact régulier pour un soutien moral.

Si vous avez un conjoint ou une petite amie et des enfants à la maison, comprenez que la vie est sur le point de devenir plus difficile pour eux aussi. Les sentiments de perte et d’abandon (surtout chez les enfants) peuvent être traumatisants.

Parlez-en avant de partir. Trouvez des amis et de la famille dignes de confiance et faites-leur appel à une structure de soutien pour vous remplacer pendant votre absence.

Pendant votre absence, vous devez vous concentrer sur votre travail et non sur le fait d’être agressé par des textes larmoyants d’un conjoint solitaire. Parlez de tout cela avant de partir.

« Malgré toutes les formes de communication, les couples souffrent

parce qu’ils ne s’engagent pas dans leurs rêves. »

Si vous savez que vous aurez un contact par SMS, Skype ou e-mail, établissez un calendrier de communication avec votre partenaire que vous pouvez pratiquement maintenir.

Le cerveau fonctionne comme une horloge et se sent en sécurité avec un cohérent calendrier de communication, même si ce n’est qu’une fois par semaine. Faites-le en même temps si vous le pouvez.

Et choisissez toujours le téléphone ou Skype plutôt que la communication par SMS. Le texte est dépourvu de langage corporel, de tonalité vocale, d’expression faciale, même de phéromones. C’est comme écouter votre groupe préféré sans le chanteur ni la batterie. Il y a beaucoup de place pour l’incompréhension.

Lorsque vous êtes à la maison, vous pouvez participer plus activement à la vie quotidienne de votre famille. Mais lorsque vous êtes en service, vous ne pourrez peut-être vous occuper que de quelques choses, voire rien du tout.

Ayez cette conversation avec votre conjoint. Décidez de ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire à distance. Selon votre mission, cela peut aller du paiement de factures en ligne ou d’aide aux devoirs des enfants via Skype, à absolument rien d’autre qu’un chèque de paie envoyé à la maison.

Assurez-vous que vous et votre conjoint avez un plan pour cela. Et lorsque les choses changent sur le terrain, dites-le plutôt que de vous plaindre à votre conjoint qu’il vous en demande trop.

Et à votre retour, sachez que vous devrez revenir à un participant égal.

Discutez avec votre partenaire du traumatisme qu’une rupture amoureuse peut causer à un soldat sur le champ de bataille. Faites un pacte, que quoi qu’il en soit, il n’y aura pas de rupture pendant que vous êtes en service.

Expliquez l’importance particulière d’être un partenaire amoureux militaire. Demandez à votre partenaire s’il est vraiment prêt à relever ce défi.

Vous ne demandez pas un engagement à vie. Vous demandez un engagement de fidélité sexuelle et affective jusqu’à votre retour à la maison. (C’est pourquoi ces relations à bas critères doivent disparaître.)

N’oubliez pas que l’amour à court terme commence par l’attirance sexuelle et les hormones, mais l’amour à long terme est une décision intellectuelle. L’amour est un choix. Et pour vous deux, prendre la décision sérieuse de rester exclusif, solidaire et amoureux peut sauver la vie d’un soldat.

Pendant la Seconde Guerre mondiale, les troupes ont maintenu leur espoir et leur santé mentale avec une seule photo et un mot d’amour parfumé. Leur santé émotionnelle était soutenue par les grands projets qui les attendaient chez eux.

Aujourd’hui, malgré toutes les formes de communication, les couples souffrent parce qu’ils ne s’engagent pas dans leurs rêves. Si votre relation est sûre, aimante et encourageante, discutez de vos rêves ensemble.

Que ces rêves soient de se marier, d’acheter une maison, de passer des vacances extraordinaires ou d’avoir un bébé, faites un pacte pour vous concentrer sur vos rêves ensemble. Et demandez à votre partenaire de vous rappeler souvent cet objectif final.