Dois-je me remettre avec mon ex ?

La décision de se réconcilier avec un ex-petit ami est une décision qui nécessite beaucoup de réflexion.

Une rupture avec lui s’est produite auparavant pour une raison et vous voulez éviter de recréer d’anciens schémas et dynamiques en revenant trop rapidement ou lorsque la décision est motivée par les émotions.

C’est quelque chose qui implique beaucoup de réflexion individuelle, ainsi qu’une communication ciblée avec votre ex.

L’une des questions que vous voulez vous poser est : «Pourquoi est-ce que je veux me remettre avec lui? Pourquoi maintenant?»

Il est important d’explorer vos motivations pour vouloir vous reconnecter pour vous assurer qu’ils sont sains et purs.

Si vous avez tous les deux grandi personnellement et apporté des changements qui ont renforcé votre maturité et votre responsabilité, cela pourrait être un indicateur positif pour approfondir la situation.

Si vous êtes aux prises avec la solitude, l’anxiété d’être seul ou la peur de ne pas pouvoir trouver un autre partenaire, ces raisons seraient considérées comme malsaines et indiqueraient que vous risquez de vous blesser à nouveau.

Vous voulez être vraiment honnête avec vous-même sur ce qui se cache derrière votre désir de vous remettre ensemble.

Certaines des autres choses qui peuvent être utiles ici individuellement seraient de faire une analyse coûts/bénéfices de la perspective de réconciliation. Quels sont les avantages et inconvénients?

Une autre chose que vous voudrez peut-être faire serait de créer une liste de vos besoins négociables et non négociables pour un partenaire, une relation ou même une amitié avec votre ex.

Portez une attention particulière aux «trucs d’affaire» sur votre liste et comparez-les avec votre relation avec votre ex lorsque vous étiez ensemble.

« Se remettre ensemble peut être une récompense

expérience ou un cauchemar complet. »

Si tel est le cas, vous pouvez décider de ne pas poursuivre la relation en raison d’une incompatibilité. Après tout, si cela ne fonctionnait pas avant, pourquoi le ferait-il maintenant ?

Ou vous pouvez choisir de parler à votre ex et voir si vous êtes tous les deux prêts à travailler sur l’un des compromis que vous pouvez partager pour voir si une résolution peut être obtenue.

Êtes-vous prêt à investir du temps et de l’énergie sans garantie du résultat souhaité? Le risque en vaut-il la peine pour vous ?

Vous et votre ex voudrez certainement vous asseoir et avoir des discussions très sérieuses à cœur ouvert.

Quelles étaient les raisons pour lesquelles vous avez mis fin à la relation auparavant? Qu’est-ce qui n’a pas fonctionné et comment vous assurerez-vous que ces mêmes facteurs ne se répètent pas dans une nouvelle relation?

Vous voudrez identifier tous les griefs que vous avez tous les deux et élaborer un plan d’action pour chacun pour s’assurer que ces problèmes ne se répètent pas.

Vous devrez apprendre à gérer vos anciens déclencheurs de différentes manières et développer des compétences de communication et de résolution de conflits plus solides pour gérer vos différences et vos arguments de manière plus positive.

Vous voudrez peut-être aussi lire un livre ensemble sur la façon de négocier une réconciliation réussie.

Bien qu’il ne soit pas spécifique aux hommes homosexuels, l’un de mes préférés est « Se remettre ensemble : comment se réconcilier avec son partenaire et le faire durer » de Bettie Youngs et Masa Goetz.

Je vous recommande également fortement de suivre une forme de thérapie individuelle et de couple ou de coaching pour vous aider à naviguer sur cette pente délicate pour vous aider à rester ancré.

Se remettre avec un ex peut être une expérience enrichissante ou un véritable cauchemar s’il n’est pas prudent.

Il est important de faire preuve de diligence raisonnable et de faire vos devoirs à ce sujet pour déterminer si c’est vraiment la bonne voie pour vous.

Ces réappariements peuvent fonctionner et fonctionnent tant que les deux partenaires ont appris des erreurs relationnelles passées et appliquent ces leçons apprises.

Ces relations peuvent alors être meilleures que jamais !

Comment avez-vous vécu votre remise en couple avec un ex-partenaire ?