Une étude met en évidence cinq stratégies pour aider à maintenir les relations

Comment pouvez-vous maintenir la force de votre relation dans le temps ?

De nouvelles recherches menées par l’Université de l’Illinois suggèrent qu’il existe cinq façons principales pour les couples engagés de sécuriser en permanence leur lien.

Les chercheurs Brian Ogolsky, professeur de développement humain et communautaire à l’Université de l’Illinois, et Jill R. Bowers ont mené une méta-analyse de 35 études et 12 273 rapports individuels pour déterminer l’ouverture, la positivité, les assurances, les tâches partagées et un réseau social partagé sont des stratégies pour les couples. peuvent utiliser pour améliorer leur relation.

L’étude a montré qu’une personne qui pratique l’une de ces cinq stratégies est susceptible de pratiquer les autres et qu’un partenaire qui remarque l’une des stratégies utilisée est susceptible d’être à l’écoute des efforts de son partenaire dans les quatre autres domaines.

« Une personne qui pratique l’une de ces cinq stratégies

est susceptible de pratiquer les autres aussi.

Les cinq stratégies relationnelles ont été décrites comme suit:

1. Ouverture : Les partenaires partagent des sentiments tout en encourageant les partenaires à faire de même.
2. Positivité: Maintenir une manière optimiste avec le partenaire.
3. Garanties: Se sentir assuré que le partenaire est là pour le « long terme ».
4. Tâches partagées: Partager le fardeau des tâches de manière équitable.
5. Sphère sociale partagée: Faire un effort pour inclure les amis et la famille du partenaire dans certaines activités.

Ogolsky a expliqué :

« Les personnes qui utilisent l’une de ces stratégies d’entretien seront non seulement plus satisfaites et engagées dans leur relation, mais elles continueront probablement à s’aimer et, oui, même à s’aimer pendant toute sa durée. »

Source : Illinois.edu.