Je suis en instance de divorce, donc je ne peux pas « sortir ». Y a-t-il des ressources pour moi ?

Je suis actuellement en instance de divorce et j’ai désespérément besoin de quelqu’un à qui parler. Je suis séparé mais pas encore divorcé, donc je ne peux vraiment pas « sortir ».

Existe-t-il des ressources pour quelqu’un dans mon poste?

-John (Pennsylvanie)

Cher John,

Le divorce est l’un des plus grands facteurs de stress de la vie et je comprends votre besoin de gérer vos sentiments avec une autre personne.

J’applaudis également l’idée que vous comprenez que sortir avec quelqu’un en ce moment serait inapproprié. Ce serait également infructueux car, dans votre état mental, vous pourriez ne pas être de bonne compagnie.

Les célibataires rapportent que les rendez-vous qui parlent trop de leur ex sont un rebut.

Mais vous avez besoin de parler à quelqu’un, donc je vous suggère fortement de trouver un thérapeute qui peut vous donner de l’espace et des conseils pour exprimer vos sentiments.

Si le coût est un problème, vérifiez auprès de votre compagnie d’assurance maladie si elle couvre les problèmes de santé mentale.

Le seul «diagnostic» que vous pourriez recevoir est celui d’un «trouble d’adaptation», ce qui signifie que vous vous adaptez à un grand changement de vie. En outre, vous pouvez vérifier auprès de votre département de psychologie universitaire local, où des cliniques de conseil abordables sont disponibles.

Pas de conseil ou de conseil en psychothérapie : Le Site ne fournit pas de conseil en psychothérapie. Le site est destiné uniquement à être utilisé par les consommateurs à la recherche d’informations générales d’intérêt concernant les problèmes que les gens peuvent rencontrer en tant qu’individus et dans les relations et les sujets connexes. Le contenu n’est pas destiné à remplacer ou à remplacer une consultation ou un service professionnel. Les observations et opinions contenues ne doivent pas être interprétées à tort comme des conseils de conseil spécifiques.