Reconstitution des relations amoureuses

Avez-vous eu du mal à trouver un gars décent et de qualité pour une relation amoureuse ? Avez-vous tendance à être attiré par les mêmes types d’hommes encore et encore et à être frustré lorsqu’ils déçoivent ou lorsque cela ne se concrétise pas en un accord satisfaisant à long terme?

Il s’agit d’un phénomène très courant dans les relations amoureuses difficiles, et il peut devenir très facile de mettre l’accent sur «l’autre gars» pour la raison de l’échec d’une relation à démarrer.

Étant donné que nous n’avons aucun contrôle sur le changement d’une autre personne et que nous n’avons de pouvoir que sur nos propres pensées, sentiments et comportements, il est important de considérer que nous sommes nous-mêmes le dénominateur commun de nos déceptions dans le jeu de l’accouplement.

Il est important de prendre du recul et de canaliser nos énergies pour identifier tout rôle possible que nous pourrions jouer dans nos luttes pour augmenter nos chances de succès à l’avenir.

Une théorie qui existe sur les raisons pour lesquelles nous continuons à choisir les mêmes «types» de partenaires à plusieurs reprises est proposée par Harville Hendrix, qui déclare que nous choisissons des amants qui reflètent les traits positifs et négatifs de nos soignants et des parties de nous-mêmes désavouées qui sont projetées sur nos partenaires.

Nous créons inconsciemment des situations émotionnelles et relationnelles qui reflètent notre «affaire inachevée» du passé dans l’espoir que notre partenaire puisse aider à guérir nos blessures grâce à des résultats plus positifs.

Notre partenaire « fait » également la même chose et manque probablement de perspicacité ou de compétences, sans intervention, et finit par nous « blesser à nouveau » sans le vouloir.

Que vous adhérez ou non à cette théorie, si vous avez eu des couples infructueux répétés, cela peut vous servir à décortiquer votre passé amoureux et à analyser vos attraits pour mieux vous aider dans votre prise de décision avec les choix de partenaire, ainsi que pour identifier les domaines d’intérêt personnel. croissance qui a besoin de votre attention.

«Soyez vraiment clair sur ce qui était

malsaine à propos de la relation. »

Sortez un morceau de papier et faites une liste de tous vos anciens partenaires. Sous chaque nom, énumérez toutes les qualités et caractéristiques positives et négatives de chacun.

En prêtant attention aux traits négatifs, voyez-vous des points communs qui apparaissent entre les différents hommes? Si oui, qu’est-ce que cela signifie ? Qu’est-ce qui vous attire dans ce « type » d’homme ?

Soyez vraiment clair sur ce qui vous attirait chez ces hommes et sur ce qui était malsain dans la relation.

Il peut également être intéressant d’examiner les modèles liés à la dynamique d’interaction dans chaque relation, les styles de conflit et les raisons de chaque rupture pour offrir un aperçu plus approfondi de ce processus.

Lisez la référence du livre ci-dessous si vous êtes intéressé davantage par cette théorie de la sélection de partenaires et comment y naviguer.

Référence : Hendrix, Harville (1992) Garder l’amour que vous trouvez : Un guide personnel. New York, NY: Livres de poche