Le sexothérapeute Chamin Ajjan va au cœur des problèmes d’intimité pour les couples et les célibataires

La version courte : L’intimité est souvent un problème sous-jacent dans les relations – et peut même être un obstacle à la formation de nouvelles relations stables. Le psychothérapeute Chamin Ajjan se concentre sur le rôle que joue l’intimité dans les rencontres, les relations et le sexe. Basé à New York, Chamin conseille les hommes et les femmes de tous âges, races et orientations sexuelles pour les aider à surmonter les stigmates, les situations ou les conflits internes qui les empêchent de se partager. Elle organise fréquemment des ateliers pour les couples et est l’auteur d’un livre populaire, « Seeking Soulmate », pour aider un public plus large à faire face aux problèmes d’intimité à la maison.

Si vous avez déjà été dans une relation à long terme, vous avez peut-être connu la décoloration de l’intimité. Ce qui commence comme une histoire d’amour torride et torride peut se refroidir considérablement avec le temps. Ce scénario est courant dans les relations et peut souvent signaler le début de défis difficiles.

Lorsque le stress des tâches quotidiennes et des tâches ménagères s’infiltre dans la chambre, l’intimité en souffre et aucun des partenaires ne finit par être satisfait.

Une étude de 2017 a quantifié la rémanence sexuelle dans les couples au fil du temps. Les psychologues ont interrogé deux groupes de jeunes mariés qui ont déclaré leur activité sexuelle quotidienne et leur satisfaction pendant 14 jours, puis ont participé à une enquête de suivi à nouveau six mois plus tard.

L’étude a révélé que le sentiment que les gens ressentent en ayant des relations sexuelles avec quelqu’un qu’ils aiment peut durer jusqu’à 48 heures, et les conjoints qui ont signalé des niveaux élevés de rémanence à long terme ont également signalé une satisfaction conjugale plus élevée. Ces idées peuvent également s’appliquer aux couples qui ne sont pas mariés – et même aux célibataires qui ont une vie sexuelle saine et équilibrée.

Le psychothérapeute Chamin Ajjan travaille avec des célibataires et des couples à New York.

La psychothérapeute Chamin Ajjan, MS, LCSW, ACT, dont la pratique à New York se concentre sur les problèmes d’intimité, a entendu toutes les raisons pour lesquelles la rémanence s’est émoussée – et elle s’est engagée à faire brûler à nouveau la flamme.

« Le sexe a à voir avec presque tout ce qui vient à la porte. Si vous êtes déprimé ou anxieux, cela a un impact sur votre vie sexuelle. Si vous venez en thérapie en tant que célibataire, nous parlons de sexe. Si vous venez en tant que personne un couple, nous parlons de sexe », a déclaré Chamin. « C’est un service de thérapie indispensable que les gens ne reçoivent pas. Les gens ne reçoivent pas ce type de conseil avec le thérapeute qu’ils ont. J’aime rencontrer des gens merveilleux qui s’ouvrent d’une manière très différente. C’est très amusant pour aider les gens à apprécier à nouveau le sexe. »

Le sexe est un sujet dont tout le monde n’est pas à l’aise pour parler, mais Chamin a toujours eu la capacité naturelle de mettre les gens à l’aise.

Les gens se sentent à l’aise de parler à Chamin de leurs problèmes.

« J’ai reconnu que les gens, en général, se sentent à l’aise avec moi. C’est l’un de mes super pouvoirs », a-t-elle déclaré. « Je me connecte facilement avec les gens et les aide à se sentir à l’aise de partager avec moi. Cela me semblait être la bonne solution pour utiliser ma capacité naturelle à me connecter avec les gens et les aider à faciliter le changement dans leur vie. »

Au début de sa carrière de psychothérapeute, Chamin a travaillé pour un syndicat qui offrait un programme gratuit de santé mentale aux employés municipaux de New York. Ces travailleurs sont les personnes qui dirigent la ville, principalement dans les coulisses, dans les hôpitaux, les écoles et les postes de police.

Elle a aidé un large éventail de clients et a perfectionné ses compétences avant d’ouvrir son cabinet privé en 2004. Peu de temps après avoir établi sa pratique, elle s’est rendu compte que la plupart de ses clients étaient des femmes aux prises avec des problèmes d’abus sexuels, des problèmes de fréquentation et de sexe en général. Chamin avait trouvé sa vocation.

Aujourd’hui, la clientèle de Chamin est un peu plus diversifiée. Beaucoup sont des professionnels actifs, près de 65% sont des femmes et la moyenne d’âge se situe dans la trentaine, a-t-elle déclaré.

La pratique de Chamin comprend des thérapeutes, de gauche à droite, Amy Mazur et Kate Klein.

« Ce groupe d’âge semble être à un endroit où ils sont prêts pour un changement dans leur vie », a déclaré Chamin. « C’est une pratique très diversifiée. Je vois toutes sortes de personnes dans tous les domaines avec des carrières, un statut relationnel, une origine ethnique, une race et une orientation sexuelle. La ville de New York est unique en ce sens que c’est un endroit très diversifié, mais aussi le meilleur laboratoire de le monde entier parce que vous pouvez voir un peu de tout. »

Les autres thérapeutes agréées du personnel comprennent Kate Klein, LMHC, et Amy Mazur, LMS. Les deux sont des thérapeutes formés et certifiés qui se concentrent sur les relations.

Selon Chamin, Kate est une sexothérapeute compétente et inventive qui aide l’équipe à élargir son expérience avec de nouvelles idées et recherches. Amy, quant à elle, propose un style compatissant – mais simple – lorsqu’elle aide les couples à surmonter les obstacles auxquels ils sont confrontés.

La thérapie, a dit Chamin, n’est pas une interview. Elle et son équipe utilisent un style conversationnel pour mettre les patients à l’aise et parler afin qu’ils puissent en apprendre davantage sur les problèmes auxquels les clients sont confrontés à la fois dans et à l’extérieur de la chambre.

« Il est important pour moi, en tant que thérapeute, de savoir non seulement qui vous êtes en ce moment, mais aussi d’avoir un peu d’histoire de qui vous avez été, de votre expérience, de votre vie de famille, de vos antécédents médicaux, de vos relations et votre éducation. Je veux comprendre ce qui a contribué à façonner qui vous êtes en tant que personne », a déclaré Chamin.

« Je suis thérapeute cognitivo-comportementale de formation, et il est important de savoir ce que vous retirez de votre séance. Nous commencerons à travailler sur ce plan lors de cette première séance. J’adapte cette séance à vous: votre style d’apprentissage, ce dont vous avez besoin , et comment je pense que vous réagirez à un devoir. » – Chamin Ajjan, MS, LCSW, ACT

Une fois que Chamin et son équipe ont une image complète des problèmes sous-jacents – passés et présents – ils élaborent un plan personnalisé pour aider le client à progresser.

« Je suis thérapeute cognitivo-comportementale de formation, et il est important de savoir ce que vous retirez de votre séance. Nous commencerons à travailler sur ce plan lors de cette première séance. J’adapte cette séance à vous: votre style d’apprentissage, ce dont vous avez besoin , et comment je pense que vous réagirez à un devoir. Nous commençons à travailler sur le problème dès que vous sortez de cette session », a déclaré Chamin.

Tous ceux qui travaillent avec Chamin n’ont pas besoin d’une visite individuelle dans son bureau. Beaucoup assistent à l’un de ses ateliers fréquents de « Rencontres pleines de conscience », des événements intensifs d’une demi-journée qui aident les participants à résoudre les problèmes de sexe, de rencontres ou de relations auxquels ils sont confrontés. Un coach de rencontres est souvent présent dans le cadre de l’atelier, de même que des maquilleurs, des nutritionnistes ou des stylistes personnels pour fournir une approche plus holistique de la situation.

« La pleine conscience consiste à être dans le moment présent, à être conscient et à le faire sans porter de jugement. Nous prenons ce modèle de traitement et cette philosophie et l’appliquons aux fréquentations », a déclaré Chamin. « Nous apprenons à savoir ce qui a fonctionné et n’a pas fonctionné pour vous, à découvrir certains des problèmes que vous rencontrez et à proposer de nouvelles solutions pour vous. Il ne s’agit pas seulement de trouver quelqu’un, mais aussi de comprendre ce que vous apportez à la table et quelles expériences vous avez avec les rencontres qui pourraient avoir un impact sur votre succès. »

Chamin est également l’auteur d’un nouveau livre populaire intitulé « Seeking Soulmate », qui a été présenté dans le magazine Glamour, le podcast ModernLove Radio et d’autres médias nationaux. Cela deviendra probablement la base d’une nouvelle retraite, qui, selon Chamin, est en cours.

« Mon livre m’a permis de rencontrer plus de gens et d’attirer un public encore plus large », a-t-elle déclaré. « J’aimerais passer plus de temps à faire passer le message du livre aux gens, et les retraites sont une merveilleuse façon de sortir de votre environnement et de vous concentrer sur ce que vous voulez faire un changement. »