5 miti degli appuntamenti in cui le persone credono totalmente (edizione per ufficio)

Come psicoterapeuta e coach relazionale, noto che molti dei miei clienti (individui e coppie) operano su convinzioni distorte sull’amore e sulle relazioni.

Il fatto è che non possono farci niente: questi miti sono ovunque e si rafforzano in tutta la società.

Non puoi fare a meno di assorbire i messaggi che ti vengono presentati sui social media e nei film, in televisione e nelle canzoni.

Questo inizia durante l’infanzia quando impari a conoscere l’amore e il romanticismo attraverso i tuoi genitori, la famiglia, la comunità, i film Disney e altre fonti di informazioni.

Alla fine queste convinzioni si alimentano nella tua vita di appuntamenti e influenzano notevolmente il modo in cui interagisci con il sesso opposto, la tua definizione di amore, le tue aspettative di relazione e altro ancora.

La verità è che ci sono falsi messaggi ovunque che sfortunatamente ti entrano nel cervello e possono persino farti credere che l’amore che hai non sia reale o che tu abbia bisogno di un altro significativo per essere felice.

Queste convinzioni possono facilmente bloccare la tua capacità di essere felice con il tuo partner, così come essere felice con te stesso quando sei single.

Essere consapevoli che ci sono molti miti sull’amore e sulle relazioni nel mondo esterno, e non crederci, è essenziale per una sana vita amorosa.

Di seguito sono riportati cinque miti comuni che potrebbero sabotare la tua vita amorosa.

VERITÀ:

Sei un individuo completo indipendentemente dal tuo stato di relazione.

Le relazioni più sane riguardano due individui interi che si uniscono per amore e non per necessità.

IL PROBLEMA DI CREDERE: Credere a questo mito ti fa sentire infelice, svalutato e inadeguato se non hai un partner al tuo fianco.

In generale, è probabile che tu cerchi nel mondo esterno l’amore, la forza e l’incoraggiamento che desideri invece di coltivarlo all’interno.

Quando esci, ti rende più disperato, il che può interferire con la tua capacità di determinare se ti connetti veramente con la tua data. Ti fa credere di aver bisogno di un partner per essere felice e integro.

Una volta in una relazione, questo mito ti fa fare pressione sul tuo partner e sulla relazione per riempire eventuali vuoti di vuoto.

VERITÀ:

L’amore non fa male.

Le azioni, le parole e il comportamento di qualcuno potrebbero causarti dolore, ma l’amore in sé non fa male.

IL PROBLEMA DI CREDERE: Il problema di credere a questo mito è che può essere usato per giustificare l’abuso emotivo e fisico, la mancanza di rispetto e il comportamento distruttivo nelle relazioni.

Potrebbe farti credere che il tuo partner ti stia controllando perché ti ama così tanto e non vuole perderti.

Credere che l’amore ferisca ti prepara a tollerare comportamenti offensivi e ti fa credere che le persone mostrino amore in modi negativi e dannosi.

Questo è di gran lunga uno dei miti più pericolosi da credere perché permetterai al tuo partner di trattarti male se pensi che sia vero.

VERITÀ:

La ricerca sulle relazioni mostra che le coppie felici si divertono con e senza il loro partner.

IL PROBLEMA DI CREDERE: Credere che dovresti voler trascorrere ogni minuto di veglia con il tuo partner ti fa dubitare della tua relazione quando desideri naturalmente un po’ di tempo o spazio da solo.

Ti porta a sentirti in colpa quando vuoi spazio, poiché interpreti il tuo bisogno di spazio come un indicatore che sei con la persona sbagliata.

Come esseri umani, abbiamo tutti bisogno di tempo per ringiovanire noi stessi e calmare le nostre menti lontano dagli altri (specialmente se siamo introversi), e non c’è niente di sbagliato in questo. In effetti, è salutare.

VERITÀ:

La ricerca mostra che le relazioni puramente sessuali o le relazioni con il sesso prima della connessione emotiva in genere non portano a relazioni impegnate a lungo termine.

IL PROBLEMA DI CREDERE: Credere a questo mito ti fa diventare sessuale a un ritmo più veloce con l’intenzione di connetterti emotivamente.

Potresti agire più sessualmente, muoverti più velocemente di quanto ti senti veramente a tuo agio, fare sesso con qualcuno che non è degno o fare sesso per far amare qualcuno e desiderare una partnership con te. Può farti prendere decisioni sbagliate e correre più rischi sessualmente.

Potresti anche credere falsamente a qualcuno che fa affermazioni come “Il sesso viene prima dell’amore”, Tutte le mie relazioni sono iniziate con il sesso, quindi anche le nostre” o “Possiamo parlare di impegno dopo il sesso”.

Non dovresti mai sentire di dover essere sessuale per provare amore o connessione. Dovresti voler essere intimo perché sei reciprocamente interessato.

VERITÀ:

L’amore cresce e cambia mentre attraversa fasi e transizioni.

La ricerca della dottoressa Dorothy Tennov, una psicologa che ha studiato “l’esperienza amorosa”, mostra che l’ossessione romantica o il sentimento innamorato durano in media due anni.

Pertanto, i sentimenti innamorati alla fine svaniranno e potrai ancora accontentarti del tuo partner dopo.

IL PROBLEMA DI CREDERE: Quando l’infatuazione iniziale, la lussuria o i sentimenti d’amore svaniscono, come accadrà naturalmente, crederai che l’amore che hai non è reale o vero.

Potresti mettere in dubbio ciò che provi nei confronti del tuo partner e non sentirti soddisfatto come all’inizio.

Potresti terminare una relazione dopo l’altra quando la fase dell’infatuazione è finita, o potresti sentirti annoiato invece di dare alla relazione il tempo di crescere, svilupparsi e diventare stabile.