6 Consigli per gli appuntamenti per introversi

Anche nelle migliori circostanze, uscire con qualcuno può essere difficile. Ma se sei un introverso, può essere ancora più impegnativo.

A volte sembra che gli appuntamenti riguardino gli estroversi o il fingere di essere estroversi. Amici, familiari e colleghi di lavoro ti dicono “Entra in una stanza come se fosse la tua” o “Esci in un posto diverso ogni sera” o “Parla con 20 persone al giorno”. Può sembrare che tutta l’attenzione, la stampa e i riflettori vadano a quegli individui estroversi.

Gli introversi del mondo tendono ad avere qualche ostacolo in più da superare nell’arena degli appuntamenti – e va bene così.

Solo perché ci sono alcune sfide in più, o forse solo diverse, non significa che l’amore ti sorpasserà in alcun modo. Sono sposato con un autodefinitosi introverso. E, come molti di voi sanno, essere un introverso non significa essere un eremita. Significa solo che gli introversi ricaricano la loro energia trascorrendo del tempo da soli.

Per tutti voi introversi là fuori, ecco alcuni suggerimenti per gli appuntamenti per aiutarvi a rendervi felici ed entusiasti di uscire di nuovo.

Le persone hanno una generale antipatia per le chiacchiere. Può sembrare falso e forzato. E, se sei un introverso, può essere doloroso. Ma, se vuoi incontrare qualcuno di nuovo, è necessaria una piccola chiacchierata preliminare per far girare la palla.

Non possiamo semplicemente saltare direttamente in discussioni profonde. Le conversazioni sono uno dei primi modi in cui scopriamo se una persona che abbiamo appena incontrato condivide qualcosa in comune con noi e per dimostrare la nostra compatibilità con loro. Per costruire relazioni o amicizia profonda, dobbiamo passare attraverso quattro livelli di intimità:

• Sociale
• Connessione
• Comfort
• Intimità

Per quanto possa essere allettante entrare direttamente in Netflix e sudare, dobbiamo attraversare questi quattro livelli di intimità.

L’intimità sociale è quando hai appena incontrato qualcuno e stai iniziando a conoscerlo. Stai facendo domande per conoscerti (ad es. “Da dove vieni?” “Cosa fai?” “Dove sei andato a scuola?”).

Lo associo alla pesca. Stai lanciando un mucchio di esche diverse per vedere quale ottiene più azione su di essa.

Qualunque sia la domanda a cui la tua ragazza risponde bene, sono le cose che apprezza, quindi puoi iniziare a concentrarti sui Mi piace. Una volta trovato qualcosa che ti piace o apprezzi, puoi passare al livello di intimità della connessione e continuare con la progressione.

Come ho detto, gli appuntamenti possono essere snervanti per i migliori di noi, quindi non devi fingere che non lo sia. Ma pensa a questo come un’opportunità per trasformare una debolezza in un punto di forza.

Se ti stai impegnando troppo a creare una facciata sicura o stai cercando di ritrarre una persona che non sei, ti renderà ancora più ansioso e potrebbe ritorcersi contro. Invece, ammetti solo quello che sappiamo tutti: tutta questa faccenda degli appuntamenti è piuttosto stupida e strana. Puoi dire: “Mi dispiace. Sono un po’ nervoso in questo momento. Non esco tanto quanto dovrei, quindi scusa se sembro un po’ timido”.

In “The Art of War”, scritto intorno al V secolo aC, l’autore, un generale e filosofo cinese, espone tattiche e piani per la battaglia. Una lezione è trasformare le tue debolezze in punti di forza.

Ho allenato un ragazzo che aveva un grosso neo facciale di cui era molto imbarazzato. Dopo aver lavorato con me, andava dalle ragazze e chiedeva: “Ehi, io e la mia talpa vorremmo offrirti da bere”. Ridevano perché aveva smorzato la sua bomba ansiosa e aveva dimostrato che andava bene a prendersi gioco di se stesso.

Possiedi la tua introversione! Dì qualcosa come: “Grazie per avermi incontrato stasera. Di solito questo è quando indosso i miei pantaloni della tuta formali e guardo “The Office” per la sedicesima volta”.

Uno dei più grandi passi falsi che vedo con i miei clienti maschi è guardarli mentre interagiscono in modo divertente con qualcuno, e poi lo frustano a morte finché non si esaurisce l’energia.

La vita è dolore contro piacere, e siamo addestrati a lasciare il dolore e andare verso il piacere, ma a volte abbiamo bisogno di capovolgere questo copione. A volte abbiamo bisogno di andare verso il dolore (es. allenamento) e allontanarci dal piacere (es. una seconda ciambella).

Gli appuntamenti per il caffè sono ottimi per un primo incontro perché c’è una specie di scadenza, quindi non devi sentirti sotto pressione per rimanere se non vuoi.

Vuoi andartene mentre l’energia è ancora alta. Lasciali desiderare di più e lasciali con un buon sapore in bocca.

So che l’appuntamento con il caffè è molto diffamato, ma non metterti in una situazione in cui ti saboti accidentalmente. Vai a fare una breve passeggiata nel parco o a una fiera delle vacanze. Puoi persino pianificarlo prima di qualcos’altro che devi fare, così puoi darti una fine difficile. Dì solo “Devo andare a prendere qualcosa in centro alle 2, quindi volevo vedere se volevi vederci prima all’una”.

Come sappiamo, ci sono diversi livelli di essere un introverso. Ad alcuni introversi non piacciono i posti rumorosi e affollati, mentre ad alcuni va bene così, ma a piccole dosi.

Se sei una persona ansiosa per la folla, non fissare un appuntamento in un ristorante affollato. Vuoi andare da qualche parte con il minor numero di distrazioni per te e il tuo ospite.

Vai da qualche parte o fai qualcosa che conosci o di cui puoi parlare. Questo ti dà qualcosa di cui discutere e un modo per dimostrare il valore. Se sei uno scrittore, fissa un appuntamento in libreria. Se conosci il giardinaggio, vai in un giardino botanico.

Sì, ogni data è diversa, ma le date, in generale, tendono a seguire molto gli stessi modelli. Ad esempio, la tua data ti farà delle domande. Che tipo? Probabilmente i primi normali come “Cosa fai per lavoro?” “Sei vicino alla tua famiglia?” e “Quali sono i tuoi interessi?” Come risponderai?

Trovo interessante che nel nostro lavoro siamo molto consapevoli di prepararci per i risultati per massimizzare i nostri benefici, ma non sembra che facciamo la stessa cosa nelle nostre vite personali o di appuntamenti. Se sai che il tuo accompagnatore ti farà queste domande, prepara alcune risposte. In questo modo, non dovrai armeggiare su cosa dire quando te lo chiederà.

Quando ero single, controllavo siti di notizie strane prima di uscire per un appuntamento in modo da poterci entrare con almeno una cosa interessante da portare in tavola. Ad esempio, “Hai già visto My Octopus Teacher? Parla di un ragazzo che fa amicizia con un polpo e impara molte lezioni da lei. Oh, non è animato. È un documentario”. Fai un tentativo e vedi se funziona per te.

So che per molti dei miei clienti di coaching per appuntamenti, la fine di una conversazione o di un appuntamento può essere la cosa più ansiosa. Quindi consiglio di pianificare una strategia di uscita.

Alla fine di una conversazione, puoi dire qualcosa del tipo: “Beh, è stato bello parlare con te. Ora devo andare. Stai bene”.

Quando si tratta della fine di un appuntamento, potrebbe andare in molti modi. Tutto, dall’abbraccio imbarazzante all’oscillazione dal lampadario. Ma puoi pianificare un paio di modi in cui potresti giocarci, a seconda delle circostanze.

Trova alcuni scenari diversi su come terminare la data e cosa vuoi dire. In questo modo non temerai il tuo appuntamento e guarderai sempre l’orologio per vedere quando è ora di tornare a casa.

Se sta andando bene, puoi suggerire di incontrarti la settimana successiva alla cosa per l’evento. Se non sei sicuro, puoi parlare di come ti stai divertendo e sperare che lo siano anche loro, e giudicare la loro reazione. Se non sei sicuro di accettare il bacio, magari abbracciala e baciala sulla guancia e vedi se si sviluppa in qualcosa.

Niente di tutto ciò andrà esattamente come lo pianifichi, ma almeno sei pronto per alcune possibilità.

So che stiamo attraversando tutti un periodo piuttosto difficile in questo momento, e mentre alcune persone scherzano sul fatto che questo sia il momento perfetto per gli introversi, gli studi dimostrano che la pandemia si sta effettivamente rivelando più difficile per gli introversi.

Solo perché sei un introverso e non puoi andare al lavoro o da nessun’altra parte in questo momento, ciò non significa che dovresti rimuoverti completamente dalla società.

In effetti, è un ottimo momento per provare alcune cose nuove direttamente dalla comodità di casa tua. Interagisci online, segui un corso virtuale, prova lezioni di improvvisazione, apri un blog. Questi possono essere tutti sbocchi per nuove relazioni!