Affrontare il blues di “Lui non mi ha richiamato”

Conosci lo scenario. Esci al primo appuntamento con quel ragazzo incredibile che sembra soddisfare tutti i tuoi criteri per un buon materiale da fidanzato e apparentemente entrambi vi siete divertiti.

Forse hai anche ricevuto un bacio e scambiato un sacco di battute civettuole che hanno sollevato le tue speranze che forse questa volta fosse “vero blu”. Ma poi cade dalla faccia della terra nonostante le sue affermazioni che ti avrebbe richiamato per un secondo appuntamento.

Non c’è niente di più frustrante, giusto? Che fine ha fatto l’integrità?

Peggio ancora, ora non puoi toglierti dalla mente l’ingiustizia, rimuginando su cosa è andato storto e perché non risponde alle tue telefonate o alle tue e-mail, e ti fa sentire pazzo e depresso.

Sento dire da molti uomini abbandonati che hanno vissuto questa situazione fin troppo comune che purtroppo fa parte degli appuntamenti e che non sembrano riuscire a scrollarsi di dosso la loro delusione.

Anche se non possiamo mai sapere con certezza perché qualcuno non richiama dopo quello che sembrava essere un ottimo primo appuntamento, alcune delle ipotesi più comuni includono:

• Non era molto preso da te e non aveva il coraggio di essere onesto su come si sentiva.
• Era davvero interessato solo al sesso.

Se non l’avesse ottenuto, non voleva perdere tempo a passare attraverso un corteggiamento e si è trasferito alla ricerca di qualcuno più disposto a “sbarazzarsi” più rapidamente.

Se l’ha ottenuto, ha ottenuto ciò che voleva e si sta muovendo verso la prossima conquista.

• Qualcosa è cambiato nella sua situazione di vita (lavoro, salute o problemi familiari, un qualche tipo di stress, ecc.) che ha alterato i suoi piani per gli appuntamenti come una priorità nella sua vita e non ha avuto la cortesia di informarti di questo.

In un mondo perfetto, gli uomini sarebbero assertivi e schietti riguardo alle loro intenzioni, ma questo è un aspetto degli appuntamenti su cui non abbiamo alcun controllo.

Le nostre energie saranno spese meglio se incanalate in sbocchi più produttivi per far fronte a queste delusioni quando si verificano.

“Non ti serve permettere a questo ragazzo così

molto spazio immobiliare’ nella tua mente.”

Devi trovare un modo per auto-calmare e stabilizzare quei nervi e ridurre i sintomi fisiologici che stai vivendo dalla tua ansia e angoscia.

Puoi ridurre le endorfine dello stress attraverso esercizi, meditazione, tecniche di rilassamento, ecc.

Scrivigli una lettera che NON INVIARE che esprima tutta la tua rabbia e dolore per come ti ha trattato, quindi distruggila per ritualizzare il tuo “lasciar andare” e andare avanti.

Questa lettera è solo per il tuo beneficio terapeutico.

Impegnati in attività significative e produttive che alimentano il tuo senso dello scopo e che ti faranno sentire bene con te stesso.

Questo ti aiuterà a toglierti dalla testa mentre crei un impatto positivo in un’altra arena.

Continua la tua ricerca di appuntamenti dopo aver completamente addolorato la tua delusione e il senso di perdita in modo che i tuoi sentimenti di essere stanco non vengano proiettati su ogni nuovo ragazzo che incontri.

Sviluppa alcune affermazioni che rafforzino alcune verità di base sugli appuntamenti:

• “Merito di stare con qualcuno che abbia integrità e che sia entusiasta di esplorare una possibile connessione con me”.

• “Mi ha fatto un favore non richiamando.”

• “Questo comportamento fa impazzire il suo carattere e questo non corrisponde alle mie esigenze personali per un partner”.

• “Non mi investirò emotivamente in una relazione sentimentale finché non avrò avuto il tempo di conoscere veramente il ragazzo e osservare costantemente il suo comportamento in una vasta gamma di situazioni per assicurarmi che sia compatibile con me”.

Crea una serie di affermazioni diverse che siano credibili per te che puoi ripetere ogni giorno in modo che possano essere interiorizzate.

Dovrai anche tirarli fuori durante quei momenti difficili in cui la tua mente torna a fissarsi sull’uomo che ti ha offeso per darti un sano controllo della realtà.

Supererai questo! Ricorda solo che non ti serve permettere a questo ragazzo così tanto “spazio immobiliare” nella tua mente.

Non è meritato e ti trattiene dal tuo potenziale. Sarai fantastico!