Che cos’è una relazione tossica?

Probabilmente la decisione più difficile che qualcuno possa prendere è se porre fine a una relazione. Questa zona accidentata potrebbe essere un segnale che la fine è vicina o che giorni luminosi sono in arrivo se aspetti e vedrai?

Le relazioni non sono facili e le buone relazioni richiedono molto duro lavoro. In generale, consiglio l’approccio attendista mentre lavori su alcune delle tue capacità relazionali.

Ma ci sono casi in cui la relazione non è solo difficile. È decisamente tossico. Le relazioni tossiche possono essere estremamente dannose per la tua salute mentale o fisica e per la salute dei bambini che potrebbero trovarsi nel nido.

Ecco alcuni segni di relazioni tossiche che probabilmente sono meglio risolte che su cui si lavora continuamente.

La violenza domestica è diventata una questione sempre più importante. In nessun caso dovrebbe essere tollerata la violenza, soprattutto quando è di fronte ai bambini.

Gli autori di violenza spesso lottano con il potere nella relazione e usano la violenza come un modo per dimostrare potere e controllo. Tollerare questo comportamento ha gravi conseguenze psicologiche, emotive e fisiche.

Esistono diversi programmi terapeutici a livello nazionale che offrono supporto alle vittime e agli autori di violenza domestica.

“Gli abusatori spesso soffrono di disturbi emotivi

problemi legati alla bassa autostima”.

Spesso le persone non si rendono conto che un partner sta abusando di loro emotivamente. È spesso perpetrato in attacchi verbali, insulti, manipolazione, possessività e disprezzo.

Proibire a un partner di uscire con i suoi amici, monitorare da vicino il comportamento di un partner e controllare in modo invadente sono anche forme comuni di abuso emotivo.

L’abuso emotivo è estremamente dannoso per la vittima e di solito è perpetrato da un partner che lotta con il potere, il controllo o la gelosia.

Molto spesso è meglio lasciare questa relazione piuttosto che aspettare nella speranza che un partner cambi i suoi modi.

A volte all’inizio di una relazione i partner riescono a nascondere le loro “cattive abitudini” ei loro difetti, ma alla fine si rivelano nel bene e nel male.

Uno dei principali ostacoli nelle nostre relazioni è accettare i difetti dei nostri partner.

Ma per favore, renditi conto che l’abuso di droghe e alcol è più di un difetto. È un meccanismo malsano di coping che spesso porta a problemi, come DUI, carcere, violenza del partner intimo e la necessità di coinvolgere i servizi di protezione dell’infanzia

Se sospetti che un partner stia abusando di droghe o alcol, probabilmente è meglio interrompere la relazione.

Può essere pericoloso confrontarsi con un partner e può persino esacerbare la situazione. La cosa migliore da fare è cercare un aiuto professionale, attraverso la terapia o il sistema giudiziario.

Sfortunatamente, di solito non possiamo cambiare il comportamento di un partner, non importa quanto ci sforziamo.

Gli abusatori spesso soffrono di problemi emotivi che comportano bassa autostima, insicurezza e altri problemi psicologici che solo loro hanno il potere di cambiare.

Può essere difficile non diventare codipendenti e cercare esaurientemente di soddisfare i loro bisogni.

Ma per trovare una relazione sana, è più spesso necessario lasciare la relazione.