La coach delle relazioni Paula Quinsee ascolta con empatia e fornisce alle coppie gli strumenti giusti per rafforzare i legami

La versione breve: Non è facile affrontare il fatto che potresti aver contribuito alla relazione del tuo partner o alla violazione della fiducia. È molto più facile incolpare l’altra persona per il suo comportamento. L’allenatore delle relazioni sudafricane Paula Quinsee comprende entrambi i lati dell’equazione. Utilizzando la propria esperienza – e la sua formazione in Imago Therapy – consiglia a single e coppie di prendere il controllo della propria vita attraverso la responsabilità personale. Oltre a fornire strumenti online completi, Paula lavora attivamente con le aziende per migliorare le dinamiche di squadra e gestire, competenze che aiutano sia in ufficio che a casa.

I problemi di intimità sono comuni nelle relazioni a lungo termine. La lussuria in camera da letto all’inizio di una relazione può evolversi costantemente in una partnership che ruota attorno a piatti, generi alimentari e educazione dei figli – e le cose possono rapidamente diventare stantie. Una persona potrebbe essere interessata mentre l’altra no, il che può portare a risentimento e ulteriore isolamento, anche fuori dalla camera da letto.

Paula Quinsee aiuta i clienti a capire i loro ruoli nelle relazioni e parla anche con le aziende sull’argomento.

Una coppia che vive in Sud Africa ha visitato Paula Quinsee, insegnante di relazioni certificate, con seri problemi di intimità. Era così brutto che la donna era pronta a gettare la spugna, ma l’uomo voleva che funzionasse. Quando si incontrarono con Paula, scoprirono che i problemi erano qualcosa di completamente diverso.

“Una volta disimballato quello che stava succedendo, hanno scoperto che il problema era molto più profondo e includeva molti incidenti traumatici che aveva vissuto durante l’infanzia”, ha detto Paula. “Da allora, il loro rapporto è diventato più forte che mai”.

Paula ha utilizzato le tecniche di terapia relazionale Imago per aiutare la coppia. Imago Therapy consiste nell’aiutare le persone a concentrarsi su come hanno contribuito alle difficoltà nella relazione, piuttosto che incolpare l’altra persona.

Usa Imago Therapy durante tutta la sua pratica e la incorpora nel suo ampio portafoglio di formazione professionale. Paula ha anche creato strumenti gratuiti che le coppie possono utilizzare a casa per ricostruire le loro relazioni.

Nel 2006, Paula aveva una relazione che ha toccato il fondo. Mentre frequentavano la terapia, il loro consulente ha raccomandato loro di partecipare a un ritiro di coppia nel fine settimana che utilizzava la terapia relazionale Imago.

“Sono rimasto assolutamente sbalordito dall’impatto che Imago Therapy ha avuto su di me. Ho deciso che volevo insegnare questa tecnica alle persone perché la vita è troppo breve per essere infelice nelle nostre relazioni”, ha detto Paula. “Non ha salvato la mia relazione in quel momento, uno dei motivi principali era che stavo incolpando il mio partner per tutto ciò che era andato storto perché aveva una relazione. Ma poi ho dovuto guardarmi allo specchio e chiedere, come ho fatto co-creare questo?'”

Paula ha visto l’esercizio come benefico perché l’ha aiutata a riflettere sulle proprie azioni e a ritenersi responsabile per l’aumento della tossicità della relazione.

“Non giustifico in alcun modo il suo comportamento, ma devo assumermi la responsabilità del mio contributo alla situazione”, ha detto Paula. “Era un boccone piuttosto amaro da ingoiare all’epoca, ma è stata un’intuizione straordinaria e la uso ancora oggi”.

Usa le competenze acquisite nella formazione Imago Therapy nel 2009 per aiutare gli altri a trovare le loro scoperte. Quando ha iniziato la sua pratica, ha lavorato part-time come coach relazionale pur mantenendo un lavoro nel mondo aziendale. Circa quattro anni fa, Paula ha iniziato ad aiutare le coppie nel suo studio a tempo pieno.

Paula si descrive come un’ascoltatrice empatica che è anche focalizzata sulla soluzione. È uno stile che funziona sia per le coppie che per i single.

Paula mostra alle coppie come trovare una via di mezzo.

“Mi sintonizzo su dove si trova la persona in quel momento, cosa la sta frustrando e leggo la dinamica della relazione. Poi la aiuto a trovare una via da seguire, che di solito è la via di mezzo tra i due se lavoro con un paio.”

Vuole che i suoi clienti ricevano consigli utili su come cambiare le loro azioni quando affrontano una situazione difficile.

“Se sto lavorando con qualcuno che ha attraversato un divorzio o una rottura, li aiuto a capire cosa è andato storto, come hanno contribuito e cosa possono fare diversamente la prossima volta per avere più successo”, ha detto Paula.

Molti dei clienti di Paula possiedono le proprie attività o sono nel mondo aziendale, che lei conosce bene. Sono spesso pronti a crescere personalmente in modo da poter migliorare sia le loro relazioni sentimentali che quelle professionali.

Oltre alle sessioni di persona nel suo ufficio in Sudafrica, Paula organizza una serie di workshop e corsi per single, coppie e aziende. Uno dei suoi workshop più popolari si chiama Building Relationships.

“È un seminario di mezza giornata rivolto a single e coppie, ed è la base della terapia relazionale Imago. Aiuta le persone a capire come la tua educazione modella chi diventi come individuo”, ha detto Paula. “Discutiamo del progetto che creiamo nella nostra mente per come dovrebbero essere l’amore e le relazioni, e poi come creiamo relazioni con altre persone basate su quel condizionamento”.

Paula offre workshop che incoraggiano i lavoratori a investire nella cultura aziendale.

Gestisce anche programmi pensati sia per uomini che per donne, con masterclass in piccoli gruppi che si incontrano ogni due settimane. Ha iniziato con il programma maschile, che include il lavoro sui valori, le relazioni personali e professionali, gli obiettivi e l’equilibrio tra lavoro e vita privata. Molti degli uomini del gruppo le hanno chiesto di aggiungere una versione femminile in modo che anche i loro partner potessero trarne beneficio. I programmi sono stati anche trasmessi dalla TV sudafricana.

“Le donne hanno club del libro, amici e forum di networking, ma gli uomini volevano che i loro partner ricevessero le stesse informazioni che stavano ricevendo”, ha detto Paula. “L’ho iniziato all’inizio del 2017 e il programma ha riscosso molto successo”.

Paula ha anche adattato quei seminari per il regno aziendale, dove si tratta meno di obiettivi personali e relazioni romantiche e più di dinamiche di squadra, gestione dei conflitti e costruzione di relazioni. I workshop aziendali aiutano i lavoratori a fissare obiettivi e insegnano loro come trovare soddisfazione nel contribuire alla visione dell’organizzazione.

Paula sta pianificando un’espansione globale come fase successiva della sua pratica e, come primo passo, ha aggiunto strumenti gratuiti al suo sito web. Offre un Personal Development Assessment (PDA), che offre ai visitatori approfondimenti sulle loro principali competenze comportamentali e mostra loro come possono svilupparsi attraverso un programma di coaching online di sei settimane. La valutazione gratuita può avvantaggiare le persone interessate al proprio sviluppo personale e può essere utilizzata anche per sviluppare individui e team nel mondo aziendale.

Le coppie che hanno domande su come stanno possono utilizzare uno strumento di valutazione delle relazioni di Paula. Dopo la valutazione, le coppie possono scegliere di lavorare con Paula online o utilizzare le opzioni di studio autonomo che possono completare da qualsiasi parte del mondo.

“Voglio insegnare alle persone a fare cambiamenti nella loro vita per aiutarle ad arrivare dove vogliono essere. Sono una fonte di sostegno e forza in quei momenti. Come si fa a lasciare un cambiamento e un impatto positivi duraturi? Aiuti quante più persone in tutti i modi possibili, in tutto il mondo”. – Paula Quinsee, esperta di relazioni

“Sto cercando di avere un impatto positivo sulla vita delle persone, non importa dove vivono, quindi ho portato i miei programmi online. Devi incontrare persone dove si trovano nel mondo digitale, e alcune persone scelgono lo studio autonomo online”, ha detto Paola. “Voglio essere una fonte di supporto, informazioni, strumenti, competenze e motivazione”.

Ha anche scritto libri, tra cui il popolare “Embracing Conflict”. Di conseguenza, Paula è stata ospite in programmi TV, podcast ed è stata intervistata per molti articoli di notizie. È stata anche consulente per lo spettacolo “Married At First Sight” in Sud Africa. La sua missione è aiutare quante più persone possibile.

“Voglio insegnare alle persone a fare cambiamenti nelle loro vite per aiutarle ad arrivare dove vogliono essere”, ha detto Paula. “Sono una fonte di sostegno e forza in quei momenti. Come si fa a lasciare un cambiamento e un impatto positivi duraturi? Aiuti più persone in tutti i modi possibili, in tutto il mondo”.