L’allenatore Sharon Coldwell mostra ai clienti come migliorare olisticamente le loro relazioni e carriere

La versione breve: Quando l’allenatore Sharon Coldwell lavora con leader emergenti in ambienti aziendali, un argomento si ripresenta più e più volte: le relazioni. Se un matrimonio o una vita di appuntamenti non sono soddisfacenti e di supporto, quei problemi possono rapidamente riversarsi in altre parti della vita, inclusa la tua carriera. Ma spesso le persone affrontano le loro situazioni identificando e lavorando su un’area problematica, mentre i problemi reali sono più complicati e disparati. Lavorando sui problemi a livello olistico, Sharon offre ai suoi clienti un percorso per ridurre lo stress e trovare gioia in tutti gli ambiti della vita.

Uno studio pubblicato sull’Indian Journal of Psychiatry ha illuminato il mito dell’impiegato ideale. È stato creato durante i giorni dei luoghi di lavoro dominati dagli uomini, quando i lavoratori a tempo pieno erano completamente impegnati nelle loro organizzazioni e avevano poche responsabilità al di fuori del loro lavoro.

La pressione sociale ha alimentato quella mentalità per decenni, ma oggi quel modello è diventato obsoleto.

I dirigenti moderni – uomini o donne – sono alla ricerca di un sano equilibrio tra lavoro e vita privata, ma anche nel cuore delle aziende e delle aziende più progressiste, il mito del dipendente ideale persiste.

Quindi non sorprende che lo stress sia ai massimi storici. Al di là del concetto di “carestia di tempo” – la sensazione che non ci sia abbastanza tempo nella giornata per fare tutto – le aspettative irrealistiche di molti capi rendono una sfida per i lavoratori mantenere un sano equilibrio tra lavoro e vita privata. Siamo sempre disponibili tramite SMS, telefono o e-mail, ma non necessariamente con le persone con cui vogliamo entrare in contatto durante il nostro tempo libero.

Sharon Coldwell aiuta le persone ad affrontare i problemi in modo olistico per migliorare tutte le aree della loro vita.

Quando questo è il caso, la nostra salute – e le relazioni – possono iniziare a soffrirne.

Il coach Sharon Coldwell comprende la battaglia che affrontano così tanti dirigenti e dipendenti aziendali. Lavora con leader emergenti sul posto di lavoro e ha scoperto che, quando i loro livelli di stress aumentano sul lavoro, spesso hanno problemi nelle loro relazioni – e viceversa. Dopotutto, se c’è un problema in un’area della tua vita, è probabile che si manifesti in un’altra area.

“Se il loro matrimonio sta andando in pezzi, che si trovino o meno in un ambiente aziendale, li istruisco a riparare la relazione”, ha detto Sharon, il fondatore di Freedom J. Consulting. “Alleniamo l’intera persona. I clienti possono iniziare a parlare del loro lavoro, ma alla fine si tratta di questioni personali. Tu sei quello che sei, non importa dove vai”.

Il lavoro di coaching di Sharon è iniziato circa sei anni fa, quando la sua carriera era in fase di stallo, e stava pensando di intraprendere una strada diversa. Ha partecipato a un evento di networking per un campionato femminile con un relatore che era un allenatore personale. La donna ha chiesto alla folla: “Dove ti vedi tra cinque anni?”

Sharon comprende i vantaggi del coaching perché ha lavorato lei stessa con i coach.

“Ho sentito quella domanda un milione di volte, ma per qualche ragione, quel giorno, ho sentito nella mia testa: fai esattamente quello che stai facendo ora”, ha detto. “E’ stato molto chiaro e mi ha colto di sorpresa. Non sapevo nemmeno esattamente cosa facesse un allenatore. Mi sono avvicinato a lei e alla fine ho finito per lavorare con lei. Quella decisione ha cambiato la traiettoria della mia vita”.

Ha lavorato con l’allenatore per sei mesi, poi ha deciso di iscriversi a un programma completo di formazione e certificazione per allenatori con il Coaches Training Institute (CTI).

L’ampia formazione ha aiutato Sharon a sviluppare le competenze di cui aveva bisogno per aiutare gli altri e se stessa.

“Dopo il mio allenamento, ho detto a mio marito che, anche se non ho mai allenato ufficialmente una persona, ne valeva la pena perché era un investimento nel mio sviluppo personale”, ha detto. “Pensavo di sapere tutto di me stesso, di aver capito tutto. Ma, mio Dio, c’era così tanto da imparare.”

Sharon ha detto che il viaggio non finisce mai perché c’è sempre molto da imparare su te stesso e sulle altre persone. E continua a conoscere i suoi clienti e il suo campo, cercando conoscenze emergenti nel campo del coaching e dell’autovalutazione.

Sharon lavora privatamente in sessioni individuali, così come nel settore aziendale con il suo programma per leader emergenti. Lavora con clienti in tutto il Canada e negli Stati Uniti, incontrandosi a distanza per telefono o via Skype. Di solito incontra i clienti ogni settimana – o poche volte al mese – in sessioni di 45 minuti.

“Riguarda il loro viaggio di vita e il desiderio di essere più pienamente presenti in tutto ciò che fanno. Lavoriamo sulla comunicazione, le relazioni, il parlare in pubblico, gli appuntamenti e il matrimonio”, ha detto.

“Le persone tendono a pensare che le date o le relazioni arrivino a loro, ma penso che dobbiamo assumere un ruolo più attivo nel creare quella vita per noi stessi”. – Allenatore Sharon Coldwell

I clienti che allena e che fanno parte del mondo aziendale spesso parlano meno dello stress sul lavoro e più di ciò che sta accadendo nella loro vita personale, ha affermato. È abbastanza comune che le persone che hanno successo sul lavoro scoprano che le loro vite personali possono essere difficili.

“Le persone tendono a pensare che arrivino date o relazioni, ma penso che dobbiamo assumere un ruolo più attivo nel creare quella vita per noi stessi”, ha detto. “Si chiederanno, perché non sta succedendo?” o stanno incontrando le persone sbagliate. C’è molto che possiamo fare su chi siamo e cosa attiriamo. Quando posso aiutare le persone in questo, è incredibilmente gratificante”.

Molti clienti si rivolgono a Sharon per chiedere aiuto nello sviluppo di migliori capacità di comunicazione. Ad esempio, un cliente può descrivere nel dettaglio un argomento con cui ha lottato e lo incoraggerà a vederlo dall’esterno. Fa spesso anche dei giochi di ruolo, dal momento che le persone tendono a comunicare in modo diverso con lei.

“In definitiva, tutti vogliono solo essere ascoltati”, ha detto.

Il coaching può aiutare le persone nelle loro relazioni così come nelle loro carriere.

Un altro problema che vede spesso è la mancanza di fiducia, il che sembra strano per le persone che hanno una carriera di grande successo. Spesso, è il dialogo interiore negativo e il dubbio che possono essere un grosso ostacolo nelle loro vite, ha detto.

“È gratificante quando si sentono più responsabilizzati alla fine del nostro viaggio di coaching insieme”, ha detto. “Anche il modo in cui comunicano è più potente quando riconoscono le parole sabotanti e il dialogo interiore negativo che ci portiamo dietro. È la storia che ci siamo raccontati per tutta la vita, e poi ci rendiamo conto che non è reale. Aiuto i clienti sviluppare strategie per calmare quella voce e togliersi di mezzo”.

Dal momento che lavora già con clienti provenienti da tutto il Nord America e oltre, Sharon sta pianificando di spostare alcuni dei suoi sforzi nella scrittura di articoli su questioni che aiuteranno un pubblico ancora più ampio.

“Mi imbatto continuamente in persone – in particolare donne – che stanno lottando per trovare la persona giusta. Ricordo di essermi sentita in quel modo per molto tempo”, ha detto. “Solo quando ho apportato alcuni cambiamenti molto significativi nel modo in cui mi sono avvicinato alle cose e alle mie percezioni, le cose sono cambiate per me nel mio viaggio. L’esperienza è un grande insegnante”.

Attualmente sta anche lavorando con altri coach e professionisti del benessere per pianificare più attività di coaching di gruppo, simili al suo evento di successo Attracting the Relationship You Deserve.

“Apprezzo le persone che si aprono e si fidano di me con i loro problemi, e li sostengo in ogni modo possibile”, ha detto. “Per aiutare qualcun altro ad essere più felice, di maggior successo e ad avere un cambiamento di prospettiva, non c’è niente di simile. È incredibilmente gratificante”.