Come “Non tornare mai più insieme”
Taylor Swift potrebbe avere una canzone di successo tra le mani con “We Are Never Ever Getting Back Together”, ma il suo cuore è in un pasticcio.
Canta della frustrazione di un modello di relazione on-di-off di nuovo da cui è così difficile rompere completamente. Questo modello è abbastanza comune per un semplice motivo.
Le donne amano innamorarsi della speranza. Spero che tornerà. Spero che sarà diverso. Spero che dopo alcuni primi urti, possiamo vivere felici e contenti.
Purtroppo, la realtà non è esattamente ciò che le donne sperano: un giro sulle montagne russe di grandi rientri seguito da un’amara delusione. Di nuovo.
La migliore previsione del comportamento futuro di qualcuno è il suo comportamento passato. E l’unico modo per non tornare mai più insieme è seguire questi quattro semplici passaggi:
1. Sganciare digitalmente.
Non mantenere un rapporto di testo, e-mail o telefono dopo la rottura. Se ti scrive, tieni le mani ben curate lontane dallo smartphone e dirigi la tua attenzione altrove.
2. Rimuovi amicizia online e offline.
Rompere con un ragazzo per cui nutrivi grandi speranze è un po’ come prendere a calci l’eroina. Devi eliminare la droga e tutte le persone che ti hanno collegato ad essa.
Ciò significa eliminare l’amicizia su Facebook, smettere di seguirlo su Twitter e rifiutare gli inviti a eventi del mondo reale in cui potrebbe presentarsi.
“Ospita momenti felici con le persone
con cui hai rapporti sicuri.”
3. Presta attenzione alla tua tristezza.
Renditi conto che se ti senti particolarmente triste e ti stai struggendo per lui, questa non è un’indicazione che la relazione fosse buona.
Questa è solo un’indicazione che hai attaccato duramente. E ora devi prenderti il tempo per soffrire ed esaminare il tuo pezzo in questo attaccamento ansioso.
4. Ricorda a te stesso quanto sei amabile.
Questo non è il momento per un uomo di rimbalzo, o uno shopping sfrenato, o una dieta o un’abbuffata post-rottura. Questo è il momento per te di circondarti di persone che ti ricordino quanto sei amabile.
Potrebbero essere fidanzate, fratelli, tua madre e tua zia. Potrebbero anche essere i tuoi figli.
Ospita dei momenti felici con le persone con cui hai relazioni sicure, per insegnare al tuo cervello che questo è vero amore.
