Come risolvere una relazione interrotta per gli anziani

Solo perché siete una coppia anziana non significa che la vostra relazione sia immune da alcuni degli stessi problemi che sperimentano le vostre controparti più giovani. Le coppie anziane possono affrontare quegli stessi problemi così come i problemi legati all’invecchiamento.

Se ritieni che la passione sia svanita, sospetti che il tuo partner ti stia tradendo o entrambi litigate molto, non rinunciare ancora alla tua relazione. C’è speranza per voi due, ed ecco un po’ di aiuto.

Se stai confrontando la tua vita sessuale con com’era quando avevi tra i 20 ei 30 anni, allora le tue aspettative potrebbero essere sbagliate. Una delle differenze chiave è, ovviamente, fisiologica. Il tuo impulso ormonale non è più impostato sulla velocità di curvatura. Entrambi potreste essere molto interessati all’intimità sessuale, ma l’impulso, l’energia e la resistenza non sono gli stessi di quando avevi 25, 35 o 45 anni.

Se le tue aspettative sono troppo alte, probabilmente rimarrai deluso dall’esito di questa situazione.

Una volta che lo sai, aggiornare le tue aspettative aiuta. Quindi puoi gestire tutte le meravigliose opzioni davanti a te senza sentire che le differenze sono un segno che il tuo partner non è entusiasta di te.

Probabilmente il tuo partner è piuttosto eccitato da te e potrebbe sentirsi inadeguato sia femminile che maschile. Può giovare a entrambi tirarsi su a vicenda a volte. Assicurati di continuare ad ammirarti e apprezzarti a vicenda come esseri sessuali.

Secondo uno studio di Harvard, dal 50% all’80% delle coppie mature si impegnano in attività sessuali, compresi i rapporti, su base settimanale. Se non fai sesso con la stessa frequenza di qualche anno fa, non significa che sia tutto finito.

Signore, il tuo partner ha provato il Viagra o il Cialis? È solo una realtà dell’invecchiamento che molti uomini potrebbero beneficiare di un po’ di assistenza. I membri di numerosi forum online discutono di questi farmaci, della realtà di prenderli, di cosa aspettarsi quando li si assume e di dove acquistarli. Prova a cercare su Google frasi come “forum sulla disfunzione erettile”.

E, signore, il nostro essere troppo comprensivi può effettivamente essere sgonfiante. Non siamo la madre del nostro partner. Sii comprensivo mentre spingi delicatamente anche lui per provare l’assistenza farmacologica.

Nascondere ciò che stai realmente passando in termini di intimità sessuale non servirà a nulla.

Il tuo incoraggiamento può anche diventare parte della tua bella coppia di battute e del flirt quotidiano. Trova “Sexual Healing”, corri verso di lui con il pacchetto di pillole e dì qualcosa del tipo: “Non è ora di prendere la pillola per oggi, tesoro?” Guardatevi l’un l’altro. Sii civettuola nel modo in cui esprimi il tuo interesse per l’intimità oggi.

Quindi sii accomodante se risponde: “Sono un po’ stanco oggi, cara. Possiamo fissare un appuntamento per domani pomeriggio?” Pianificare l’intimità sessuale aumenta la probabilità che si verifichi. Comunica tutto questo in modo divertente e romantico senza essere castrante.

Il rovescio della medaglia, potrebbe essere la donna che ha problemi. Uomini, il tuo partner ha pensato che potrebbe aver bisogno di assistenza sotto forma di lubrificante personale e/o crema al progesterone? Questi prodotti possono essere necessari a volte con l’inizio della menopausa.

Inoltre, quando acquisti insieme un lubrificante personale, di tanto in tanto fai un salto in un negozio per adulti. Tu e/o il tuo partner potreste sentirvi un po’ imbarazzati, ma andare insieme può rendere la situazione più confortevole. Rendilo un appuntamento notturno. Esplora e rendila un’avventura.

Che si tratti di un problema sessuale, infedeltà, un disaccordo familiare che porta a litigare o qualcos’altro, consiglierei di andare da un terapeuta di coppia se voi due non riuscite a risolvere il problema da soli.

Se voi due non riuscite a risolvere il problema da soli, vale la pena provare una consulenza di coppia.

Questo può fare la differenza nel mondo, sia che tu rimanga insieme e ricostruisca la relazione o che ti separi con nuove abilità per migliorare la tua vita amorosa in futuro.

Ecco un elenco approfondito di terapisti, allenatori e consulenti da controllare.

Gli studi dimostrano che lo stress ha un effetto significativo sulle persone sopra i 50 anni, in particolare in termini di funzione sessuale. Lo stesso studio di Harvard che ho menzionato in precedenza in questo articolo ha determinato che gli uomini e le donne più anziani hanno spesso bisogno di stimoli emotivi e fisici per sentirsi dell’umore giusto.

Lo stress può anche derivare dal tuo lavoro se stai ancora lavorando attivamente. Ora è il momento di essere più indulgenti l’uno con l’altro e incorporare nuove abitudini per ridurre attivamente lo stress.

Avere un lavoro stressante o un genitore anziano che ha bisogno che tu ti prenda cura di loro può avere effetti negativi sulla tua relazione.

O forse hai a che fare con lo stress legato all’educazione dei figli o alla cura dei genitori anziani. Questo può avere un impatto su di te fisicamente, emotivamente e sessualmente.

Anche la tua salute può giocare un ruolo importante nei tuoi problemi di relazione. Se c’è mai stato un momento per smettere di fumare, ridurre o eliminare l’alcol e migliorare la tua dieta, ora è il momento. Tutte le abitudini malsane dei giovani hanno un effetto cumulativo su uomini e donne maturi.

Prenditi del tempo ogni settimana per mettere da parte questi fattori di stress e incorporare insieme attività che favoriscono l’intimità. Prova a seguire un corso di yoga, Tai Chi, Pilates o meditazione. Godrai del doppio vantaggio di ridurre i livelli di stress e di stimolare gli ormoni del benessere come la melatonina e la serotonina.

Con tutti i cambiamenti che entrambi state riscontrando, è bene adottare un approccio proattivo. Leggi articoli su stress, sessualità e amore quando si tratta di anziani. Preparati con le informazioni più recenti e parla con i tuoi amici e familiari per ottenere le loro intuizioni. Quindi considera di cercare un terapeuta di coppia di qualità che ti aiuti a navigare in questo capitolo.