Hai paura di farti male?

Sulla carta, Frank ce l’ha fatta. Ha poco più di 60 anni, in condizioni abbastanza buone, di bell’aspetto, semi-pensionato da un’azienda di grande successo che si gestisce da sola, ha un’auto sportiva decappottabile e una barca a vela. Ha la libertà, il tempo e le risorse per viaggiare.

Frank ha recentemente divorziato da un matrimonio a lungo termine. I suoi figli sono cresciuti, istruiti, vivono in modo indipendente e sono finanziariamente autosufficienti.

Eppure, Frank è solo, depresso e infelice. Non esce e non si sforza di farlo.

Quando incontra qualcuno, di solito finisce con una delusione da parte sua. Poi si ritira nel suo guscio e si chiede perché non abbia molta fortuna.

Un giorno la sorella di Frank, Claire, stava parlando di Frank con un amico comune e ha spiegato che il motivo per cui Frank non esce è perché ha “paura di farsi male”. Ha detto che ha paura di aprirsi e di esprimere i suoi sentimenti solo per farsi schiacciare da un’altra donna.

Nelle mie esperienze con clienti di coaching che mi dicono che “hanno paura di farsi male”, si rivela essere una scusa e una strategia di difesa onnicomprensivi. Copre un’intera gamma di paure:

• Paura dell’autoesame e dell’introspezione
• Paura di fallire di nuovo
• Paura del cambiamento

Hanno paura di dover svelare una profonda verità nascosta su se stessi che proteggono a tutti i costi.

E la paura più grande di tutte è che potrebbero essere loro il problema, non il contrario.

• Comprendere e accettare la “paura di farsi male” è una scusa e una strategia di difesa.
• Renditi conto e accetta che potresti essere in colpa e che l’introspezione, l’auto-miglioramento e il cambiamento sono una buona cosa.
• Affronta e lavora su quel profondo oscuro segreto che temi di aver svelato.

• Gli appuntamenti sono un processo. Ogni esperienza dovrebbe essere un’esperienza di apprendimento.
• Non si tratta di chimica. Si tratta di connessioni.
• Dovrebbe concentrarsi su ciò che vuole veramente e lasciare che l’universo faccia il resto.

Posso solo sperare che Frank (e tu!) segua il mio consiglio e trovi una donna con cui condividere la sua vita.