L’app eQuoo promuove una buona salute mentale in un gioco coinvolgente ed educativo per single e coppie

La versione breve: L’app eQuoo utilizza un gioco istruttivo e stimolante per supportare una buona salute mentale e una forma emotiva. Un avatar chiamato Dr. Joy accompagna gli individui attraverso storie di fantasia che offrono approfondimenti pratici su come le persone pensano, sentono e agiscono. Nel 2018, un team di psicologi ha progettato e lanciato eQuoo per fornire una guida terapeutica in modo accessibile e divertente. I single e le coppie possono ora utilizzare questa app per superare le proprie insicurezze, guarire i propri cuori spezzati e approfondire le proprie relazioni personali.

Le relazioni romantiche hanno i loro alti e bassi. Gli appuntamenti possono passare dall’esaltazione di un nuovo amore al dolore del rifiuto in pochi istanti, e molti individui con il cuore spezzato cavalcano queste onde da soli. Alcuni vedono andare da un terapeuta come una debolezza, mentre altri semplicemente non hanno il tempo o il denaro da investire nella terapia, quindi sopportano da soli le prove emotive.

Invece di cercare un aiuto professionale dopo una brutta rottura o una faida coniugale, le persone possono rivolgersi ad amici e familiari per un consiglio, oppure possono tenere un diario sui propri sentimenti o seppellirsi nel lavoro. Tali tecniche di auto-aiuto possono non riuscire ad arrivare al cuore dei loro problemi, e ciò può portare fuori strada single e coppie.

Una buona salute mentale non è qualcosa che accade e basta. Le persone devono fare uno sforzo cosciente per mantenere un atteggiamento positivo, riprendersi dal dolore, stabilire aspettative ragionevoli e costruire l’autostima. Gli amici non possono sempre aiutare con quel viaggio personale, ma i terapisti addestrati possono.

Un’app rivoluzionaria chiamata eQuoo ha l’obiettivo di cambiare i cuori e le menti delle persone trasformando la terapia in un gioco. In qualità di CEO e fondatrice di eQuoo, Silja Litvin crede nel potere dell’educazione psicologica di trasformare le prospettive delle persone e le loro vite, e intende mettere a disposizione di tutti queste lezioni di grande impatto.

eQuoo utilizza tecniche scientificamente provate per rafforzare la buona salute mentale e la resilienza emotiva.

Silja ha dichiarato il 2019 “l’anno della consapevolezza sulla salute mentale” e ha incaricato il suo team di sviluppare strumenti innovativi per portare il trattamento della salute mentale nel 21° secolo. Perseguendo soluzioni terapeutiche basate sul web, eQuoo ha sfruttato la potenza della tecnologia per rendere facilmente accessibili i consigli psicologicamente validi.

“Dal momento che è facile diffondere informazioni su Internet, la terapia basata sul web può essere un modo conveniente per aiutare milioni di persone”, ha spiegato Silja. “Abbiamo lanciato eQuoo nel 2018, ma il 2019 è l’anno in cui diventeremo grandi. Grazie agli investimenti e a Techstars, avvieremo una vera campagna pubblicitaria in modo che più persone vengano a conoscenza di noi”.

Dal suo lancio nel 2018, eQuoo si è affermato come un efficace gioco di fitness emotivo. Silja ha descritto i membri di eQuoo come “alla ricerca di soluzioni”. L’app li porta in un viaggio alla scoperta di sé e alla crescita personale e utilizza una divertente interfaccia di scelta della tua avventura per portare a casa le sue lezioni psicologiche.

Secondo Silja, “eQuoo è un’aggiunta perfetta a chiunque sia nella scena degli appuntamenti. Tutte le abilità del gioco sono applicabili alle relazioni”.

Nell’ultimo anno, eQuoo ha vinto premi per le sue soluzioni rapide e innovative e molti terapisti, psicologi, professori e altri esperti hanno elogiato l’app.

“Penso che le persone che usano eQuoo diventeranno più abili in tutte le loro relazioni, più consapevoli di se stesse e, in definitiva, più resilienti”, ha affermato la dott.ssa Duana Welch, autrice di “Love Factually”.

Finora, eQuoo è cresciuto interamente grazie al passaparola. L’app ha già superato i 10.000 download e sta ancora crescendo a un ritmo rapido. Silja ha detto che prevede di fare pubblicità più pesantemente nel prossimo anno per aiutare l’app a raggiungere il pubblico previsto.

Chiunque può utilizzare eQuoo per acquisire consapevolezza emotiva e supporto psicologico, ma l’app è stata particolarmente utile per i millennial esperti di tecnologia che attualmente stanno affrontando le sfide della giovane età adulta. Alcuni sono single e interessati a diventare la versione migliore e più attraente di se stessi, mentre altri hanno una relazione ma potrebbero usare qualche consiglio per rafforzare i loro legami emotivi.

Dall’inizio alla fine, eQuoo è una guida saggia e compassionevole sulla strada della guarigione. La prima abilità che gli utenti di eQuoo apprendono sono le offerte emotive, che è un potente strumento per costruire relazioni profonde.

L’app utilizza la narrazione interattiva per rendere le sue lezioni coinvolgenti, riconoscibili e facili da capire.

Il gioco eQuoo è suddiviso in diverse lezioni, che consentono alle persone di seguire il proprio ritmo e accedere a consigli terapeutici in base ai propri programmi. Alcuni si siedono e completano un corso dopo l’altro in un paio d’ore degne di un’abbuffata, mentre altri dedicano solo pochi minuti al giorno o una settimana all’app.

Ogni volta che sei pronto per un check-in sulla salute mentale, puoi entrare in un corso e testare le tue conoscenze e abilità. Una volta salito di livello, puoi condividere i tuoi risultati con altri nell’app e tenere traccia dei tuoi progressi.

Durante il suo sviluppo, eQuoo ha collaborato con giganti della tecnologia, professionisti della salute mentale e altre importanti aziende per migliorare il suo processo e il suo design. Silja ha affermato che eQuoo ha recentemente collaborato con University College London, Mental Health America e Minds Ahead per scopi di ricerca. Anche se eQuoo insegna alle persone i principi psicologici, il team continua a imparare e ad affinare le sue tecniche per ottenere risultati più rapidi per una base di membri più ampia.

eQuoo si fonda sulla curiosità intellettuale, quindi è sempre aperto a scoprire qualcosa di nuovo e a collaborare con gli altri per migliorare la salute mentale e offrire soluzioni che funzionano.

“Ci assicuriamo che eQuoo cambi costantemente per incorporare il feedback che i nostri clienti ci danno”, ha affermato Silja. “Abbiamo già iniziato a lavorare su funzionalità future che renderanno il gameplay più interessante e il gioco stesso molto più lungo”.

I problemi di salute mentale sono seri, ma ciò non significa che il viaggio per risolverli debba essere tutto negativo. Silja ha chiamato l’avatar di eQuoo Dr. Joy per sottolineare l’importanza di rimanere allegri e divertirsi, anche mentre si affrontano argomenti seri. Le lezioni costruttive dell’app si concentrano sul far sentire bene le persone con se stesse, i loro partner e le loro vite.

Il Dr. Joy indirizza gli uomini e le donne che seguono i corsi eQuoo verso opportunità di crescita, comprensione e felicità.

Attraverso la terapia ludica, eQuoo ha creato uno spazio di apprendimento intrigante e ha invitato le persone a godersi il luogo in cui si trovano e ad aspettare con ansia dove stanno andando. L’influenza positiva e motivazionale dell’app è disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e le sue lezioni ottimistiche possono aiutare le persone a guardare il lato positivo in tempi di conflitto o incertezza.

“Vogliamo sottolineare e richiamare l’attenzione sul fatto che lo sviluppo personale, la terapia e la scoperta di sé possono essere un processo gioioso e divertente”, ha detto Silja.

Guardando al futuro, Silja mira a sviluppare un nuovo tipo di terapia, che lei chiama Mobile Game Therapy. Ciò consentirà alle persone di accedere alla terapia quando e dove ne hanno bisogno. Sija vede queste lezioni come un modo per rafforzare, non sostituire, le pratiche terapeutiche tradizionali. Gli individui possono accedere a questa risorsa utile tra le sessioni o come un precursore generale per un trattamento di salute mentale più personalizzato.

Singoli e coppie possono migliorare la propria vita partecipando a controlli di salute mentale quotidiani. Possono sviluppare abitudini di pensiero ottimistiche e rafforzare le loro relazioni personali imparando a identificare ed esprimere i loro bisogni emotivi. Nell’ultimo anno, l’app eQuoo ha adottato misure per educare le persone sui principi psicologici e i suoi corsi si amplieranno e si approfondiranno nel tempo.

Lo stigma della ricerca di una terapia a volte può impedire alle persone di ottenere l’aiuto di cui hanno bisogno. Quando gli appuntamenti incontrano rifiuto, angoscia o conflitto, potrebbero non sapere sempre la giusta linea d’azione o come elaborare le proprie emozioni. È qui che entra in gioco eQuoo.

Gli psicologi hanno sviluppato eQuoo per fornire consulenza terapeutica tramite una piattaforma comoda e interattiva. L’app attinge alla ricerca basata sull’evidenza per offrire lezioni che risuonano con le persone interessate al cambiamento, alla crescita e all’apprendimento.

Grazie a eQuoo, single e coppie non devono più lottare da soli. Possono scaricare l’app, giocare ai suoi giochi e diventare individui più emotivamente consapevoli.

“Penso che l’industria debba rendere i prodotti per la salute mentale più attraenti e continuare a fare campagne contro lo stigma aumentando la consapevolezza”, ha detto Silja. “Sarebbe fondamentale per le scuole, le università e le aziende integrare il benessere mentale e la psicoeducazione nelle loro offerte quotidiane”.