L’esperta di coppie felici Robyn D’Angelo offre alle persone strumenti per entrare in empatia con i loro partner

Versione breve: La terapista Robyn D’Angelo si concentra su una cosa nella sua pratica: aiutare le coppie a costruire relazioni migliori. Robyn, noto anche come The Happy Couple Expert, offre consigli basati sulla ricerca per insegnare ai clienti a riformulare le loro relazioni e sviluppare un’empatia più acuta per i loro partner. Allo stesso tempo, aiuta le coppie ad allontanarsi da aspettative romantiche impossibili e ad affrontare meglio i problemi reali che possono sorgere. In definitiva, Robyn fornisce ai clienti strumenti specifici, piuttosto che indicazioni generali, che consentono loro di risolvere i loro problemi.

Nel 2018, il mantra della terapeuta Robyn D’Angelo per i suoi clienti era “Rallenta il cazzo”. Era così impegnata in questo messaggio che ha persino realizzato biglietti da visita che ha distribuito come promemoria.

“Se non prendi nient’altro dal nostro lavoro, ricordati di rallentare”, ha detto Robyn, conosciuta professionalmente come The Happy Couple Expert. “Ecco dove avviene la connessione.”

Robyn D’Angelo, alias The Happy Couple Expert, insegna ai suoi clienti a rallentare e a connettersi.

Ha anche seguito il suo stesso consiglio. Sempre pronta a intraprendere nuovi progetti, Robyn sta facendo un passo indietro per considerare come può essere più presente nel suo matrimonio.

“Sto cercando di decidere come posso far evolvere questo business e aiutare quante più persone possibile, pur concentrandomi su me stessa e sulla mia relazione”, ha detto. “Alcuni terapisti soffriranno di affaticamento da compassione. Quando ci reintegriamo nelle nostre famiglie, non abbiamo più niente da dare. Come posso presentarmi a più persone in modo che non mi risucchi tutto e non mi sia rimasto nulla per la mia famiglia ?”

Forse Robyn sa che i suoi clienti sono ispirati a vederla mettere in pratica ciò che predica. Nello specifico, capisce che rallentare è l’unico modo per ritagliarsi del tempo per migliorare una relazione con un coniuge o un partner.

“Sono prima di tutto umana, il che significa che anche l’esperto di coppie felici fa schifo a essere sposati a volte”, ha detto. “Risolvere i problemi non è sempre facile, ma ne vale davvero la pena.”

Molte delle coppie con cui lavora seguono i suoi consigli. I clienti hanno detto a Robyn che le sue sessioni di terapia sono più approfondite – ed efficaci – rispetto ad altre sessioni a cui hanno partecipato.

“Ci immergeremo in profondità nel modo in cui hanno imparato a reagire e comportarsi come loro”, ha detto. “Guardiamo tutte le figure importanti nelle loro vite e come si sono presentate per loro o le hanno deluse”.

Con questo tipo di terapia, Robyn aiuta molti partner a riconnettersi in modi che non si aspettavano.

“È la terapia individuale più potente – con il loro partner nella stanza”, ha detto Robyn. “Quando il loro partner li vede piangere, possono iniziare a coltivare empatia e compassione in modi che non hanno mai fatto prima. È lì che avviene la magia”.

Robyn ha sperimentato in prima persona come le rappresentazioni dell’amore dei media possono rendere le coppie riluttanti a risolvere i loro problemi.

“Sono sempre stato un romantico speranzoso. Ero alla ricerca di un ragazzo che mi avrebbe fatto impazzire. I miei fratelli mi prendevano sempre in giro, dicendo, stai cercando quel ragazzo del film”. Sono sempre stata conosciuta per il mio amore per l’amore”, ha detto.

Ma questa prospettiva non ha aiutato Robyn quando si è trattato di risolvere i problemi del suo matrimonio.

“Nel corso degli anni, ho cambiato idea su ciò che era possibile e realistico nelle relazioni”, ha detto. “Sto con mio marito da 12 anni. Con l’età e la maturità emotiva, c’è molto da imparare e crescere che va contro ciò che vediamo nei film”.

Con l’obiettivo di condividere ciò che aveva imparato nel suo matrimonio, Robyn ha intrapreso la sua seconda carriera come terapista matrimoniale e familiare.

“Volevo aiutare altre coppie a conoscere la complessità delle relazioni”, ha detto. “Quando arriviamo in un luogo in cui possiamo capire che la qualità delle nostre relazioni influisce sulla qualità della nostra vita. Aiuto le persone a farlo”.

Molti dei clienti di Robyn stanno soffrendo in relazioni che non si adattano alle aspettative che hanno interiorizzato. L’area in cui si sentono più impotenti? Le loro relazioni romantiche.

“Si sentono disconnessi e frustrati nelle loro relazioni. Quello che sentirò di più è che si sentono soli. È così straziante”, ha detto. “Hanno una relazione con qualcuno con cui vogliono sentirsi connessi, ma, invece, si sentono soli”.

Nonostante le loro lotte, molte coppie sentono il bisogno di nascondere i loro problemi a coloro che sono più vicini a loro.

“Tutti nei loro circoli sociali li vedono come la coppia perfetta, ma quando vengono da me, sono arrabbiati con se stessi per aver lasciato che le cose andassero così male”, ha detto.

Robyn enfatizza gli strumenti per risolvere i problemi e ricostruire la vicinanza con le sue coppie. Inizia osservando le loro interazioni reciproche.

“Osserviamo i comportamenti che li tengono bloccati e offro loro modi per cambiare quei comportamenti”, ha detto. “Offro loro modi per scegliere ciò che è giusto per la relazione piuttosto che ciò che è comodo o conveniente”.

Uno degli aspetti che Robyn apprezza della sua professione è la sua attenzione alla ricerca. Si definisce un “geek del cervello” e si diverte a collegare la ricerca psicologica contemporanea al suo lavoro.

“Molte delle tecniche che condivido con i miei clienti sono radicate nella ricerca e ho una comprensione intima di come siamo collegati per connetterci”, ha detto.

Mira anche a creare un rapporto personale con ciascuno dei suoi clienti. Dopotutto, non può aspettarsi che i suoi clienti abbiano connessioni migliori se non si connette con loro lei stessa.

“Mi presento nella stanza con i miei clienti come faccio con i miei amici, la famiglia e il coniuge”, ha detto. “Mi è stato detto da alcuni dei miei amici più cari che sono la persona più empatica che abbiano mai incontrato. Quindi, mi connetto profondamente con i miei clienti attraverso l’empatia e la compassione. Tutto inizia da lì. Sono prima di tutto un essere umano; allora sono un terapeuta”.

Robyn offre terapie individuali, di coppia e prematrimoniali, tra le altre.

Robyn è anche un po’ un’anomalia nella sua professione quando si tratta di dare consigli.

“Do consigli. So che è un tabù nella nostra professione, ma ricordo di essermi seduto di fronte a un terapista e di volere che mi dicesse cosa fare”, ha detto. “Esploriamo comportamenti e relazioni e consideriamo cosa deve cambiare per soddisfare le tue esigenze”.

Robyn è severa perché sa che le sue strategie aiutano i clienti a fare dei veri cambiamenti nelle loro relazioni.

“Il mio motto è che se non puoi prenderti cura di te stesso, non sarai in grado di prenderti cura della tua relazione”, ha detto.

Robyn si sente ricompensata nel suo lavoro dalle risposte che riceve dai clienti. Molti di loro sentono un profondo legame con lei che li ha sorpresi.

“Mi dicono, questo è diverso da qualsiasi terapia di coppia che abbiamo mai fatto”, ha detto. “Mi dicono che sono il loro terzo, quarto o quinto terapeuta, e nessuno li ha mai portati così a fondo insieme. Do loro gli strumenti per capirsi”.

“È la parte più appagante di quello che faccio ogni giorno: sapere che ho aiutato qualcuno a imparare ad amare e ad essere amato meglio”. – Robyn D’Angelo, l’esperta della coppia felice

La vera differenza tra la sua pratica e la terapia di coppia tradizionale è che lei non enfatizza l’idea che la coppia sappia già come risolvere i propri problemi.

“La terapia di coppia tradizionale suggerisce che la coppia ha le risposte all’interno”, ha detto. “Ma, se lo facessero, non soffrirebbero come sono.”

Quando le coppie possono impegnarsi nuovamente nelle loro partnership, Robyn sente che il suo lavoro vale lo sforzo.

“È la parte più appagante di ciò che faccio ogni giorno: sapere che ho aiutato qualcuno a imparare ad amare ed essere amata meglio. Ecco perché siamo su questo pianeta, a connetterci”, ha detto.