La psicoterapeuta Mary Jo Rapini mostra a single e coppie come avere le relazioni sane che desiderano

La versione breve: Mary Jo Rapini ha la missione di aiutare le persone a costruire relazioni sane e stabili a partire dalla relazione più personale di tutte, quella con se stessi. È una psicoterapeuta esperta, ma è anche oratrice, autrice, personalità televisiva e collaboratrice fidata per media di alto profilo come la CNN e la rivista Cosmopolitan. Mary Jo coinvolge le persone che desiderano migliorare le proprie relazioni con la serie, i podcast, i libri e gli articoli di YouTube Reaction Reset. Il suo obiettivo è aiutare le persone a realizzare le relazioni dei loro sogni.

Molti single hanno spesso gli stessi problemi delle coppie in relazioni impegnate. Problemi di intimità, mancanza di fiducia e schemi autodistruttivi sono solo alcune delle lotte relazionali comuni che affrontano anche i single.

Questo perché i problemi non sono radicati in una relazione, ma nell’individuo. Impariamo a relazionarci con gli altri attraverso i nostri primi rapporti con i membri della famiglia. E quando queste relazioni non sono sane, possiamo seguire schemi simili e malsani.

Se i single – o le coppie – desiderano una relazione sana, devono essere disposti a impegnarsi per capire se stessi, individualmente. Secondo Psychology Today, la terapia di coppia è ora efficace al 75%. Ma parte di questo successo è radicato nelle persone che comprendono le proprie emozioni, schemi e reazioni. Devono anche essere disposti ad apportare modifiche e rimanere coerenti.

Mary Jo Rapini, psicologa specializzata in relazioni, sa quanto può essere efficace la terapia quando le persone si impegnano, anche quando sembra impossibile. Lavora con i clienti sia di persona che attraverso il suo sito Web per aiutarli a manifestare le relazioni che desiderano. Non solo le relazioni possono soddisfare i desideri romantici, ma possono anche aumentare il benessere generale.

“Vedo molte persone che sono infelici nella loro vita di appuntamenti o nella loro relazione. Vengono sfruttate e ripetono schemi malsani e vogliono smettere”, ha detto Mary Jo. “La maggior parte dei miei clienti sono aperti, istruiti e verbali, il che significa che il cielo è il limite nell’aiutarli a creare una relazione che non solo è sana, ma contribuisce anche al loro benessere”.

Mary Jo ha iniziato la sua carriera come terapista matrimoniale e familiare, ma i suoi clienti l’hanno aiutata a guidarla in una nuova direzione. Si era trasferita in Texas e aveva iniziato a lavorare in un centro oncologico, un’esperienza che avrebbe influenzato profondamente la sua visione delle relazioni.

“Sono stata assunta al centro oncologico per aiutare le coppie a soffrire una diagnosi e poi riprendere e far crescere la loro relazione – sia intimamente che personalmente – dopo una malattia cronica”, ha detto Mary Jo.

Mary Jo vuole che le coppie capiscano che, indipendentemente dalla loro situazione, possono creare il tipo di relazione in cui vogliono essere. Ma lei sottolinea che non possono raggiungere questo obiettivo attraverso mentori poveri o ascoltando i loro amici. Ci vuole lavoro personale: devi lavorare su di te.

Il lavoro di Mary Jo Rapini in un centro oncologico in Texas ha influenzato la sua prospettiva sulle relazioni.

Evidenzia anche una delle principali insidie che colpisce molti single mentre si avvicinano agli appuntamenti. “Non stai cercando un’altra metà di una persona. Stai cercando una persona che è investita in se stessa e si prende cura di se stessa in modo che in una relazione possieda la sua parte della relazione”, ha detto Mary Jo. Crede che una persona dovrebbe essere felice con se stessa così come è, non cercare qualcuno che la completi.

Mary Jo ha detto che crede che le persone dovrebbero investire lo stesso tempo e denaro nel loro benessere mentale come fanno per la loro salute fisica. Prendere le vitamine giuste e attenersi alla dieta corretta non aiuterà il tuo benessere generale se sei bloccato in una relazione terribile.

Costruire un forte legame con qualcun altro inizia con l’autoriflessione.

Reaction Reset è uno strumento che Mary Jo offre per aiutare le persone a iniziare il loro viaggio verso la creazione della loro relazione ideale. Il programma è una serie di auto-aiuto che esamina e spiega la psicologia alla base del motivo per cui le persone reagiscono negativamente a determinate situazioni e come possono cambiare mentalità per apportare cambiamenti positivi.

“È un canale YouTube che abbiamo avviato un anno fa e tratta argomenti che offrono alle persone grandi spunti se sono disposte a cambiare”, ha detto Mary Jo.

La serie copre una vasta gamma di argomenti, tra cui affrontare le questioni emotive, riprendersi da commenti cattivi, andare avanti dopo un tradimento e rompere le tendenze piacevoli alle persone.

La motivazione alla base dei video è aiutare gli spettatori a costruire una base sana per le loro relazioni.

“Il modo in cui reagisci può cambiare tutto nella relazione. Quindi, Reaction Reset insegna alle persone a cambiare il loro modo di pensare, quindi il risultato è più in linea con la relazione che vuoi creare”, ha detto Mary Jo. “Le relazioni sane spesso includono due partner aperti, trasparenti e che lavorano insieme”.

Oltre a YouTube e alla sua serie Reaction Reset, Mary Jo diffonde il suo messaggio attraverso altri canali. Conduce un podcast che copre argomenti tempestivi come bandiere rosse quando si frequentano online, segni di relazioni emotive, solitudine in una relazione e imparare a uscire di nuovo dopo una rottura.

Il formato è ideale per l’ascolto durante gli spostamenti di lavoro o in palestra e i suoi podcast in genere durano meno di 20 minuti.

Mary Jo Rapini fornisce anche consigli attraverso podcast e apparizioni televisive

Mary Jo scrive anche articoli e libri. Il suo libro “Recoupling: A Couple’s 4-step Guide to Greater Intimacy and Better Sex” si concentra sul colmare il divario tra la medicina sessuale e la psicologia sessuale per creare una relazione più forte e più intima. Insegna ai lettori come discutere le aree problematiche nella loro relazione in modo che possano avvicinarsi.

I suoi articoli si concentrano su una serie di argomenti come i preliminari, colpire un muro di intimità, il fallimento e reinventarsi.

Le coppie possono connettersi con Mary Jo su Facebook per vedere le novità e farle domande. Mary Jo ci ha detto che risponde personalmente a ogni domanda.

La passione di Mary Jo per il suo lavoro è facile da vedere e la sua energia viene dal cuore.

“Mi piace così tanto che lo farei gratis. È la mia missione; mi rendo conto che gli umani si limitano”, ha detto. “Abbiamo pensieri controproducenti e ci diciamo che non possiamo fare le cose.”

Ma la filosofia di Mary Jo è che tutti possono dare una mano a volte, e lei si iscrive con entusiasmo per aiutare le persone a realizzare i propri sogni. Durante la sua carriera, ha avuto un impatto su molte vite lungo la strada, comprese quelle di persone che non ha mai incontrato. Una delle note più memorabili che Mary Jo ha ricevuto è stata quella di una bambina di 11 anni i cui genitori hanno cercato il suo consiglio.

“Il bambino ha detto, Mary Jo, ti sono così grato perché hai salvato il matrimonio dei miei genitori. Ero terrorizzata che avrebbero divorziato. Li amo entrambi e non riuscivo a immaginare di essere in case separate. Tutto il mio il mondo stava cadendo a pezzi, e sono venuti e hanno iniziato a lavorare con te, e mi ha appena salvato la vita,'” ha detto Mary Jo.

Di persona, online o attraverso i suoi scritti, Mary Jo sta avendo un impatto su single e coppie fornendo loro gli strumenti e la guida gentile di cui hanno bisogno per creare la relazione che desiderano e vivere una vita felice e sana.