Quando va bene andare a letto Mad
Conosciamo tutti lo scenario. Sei appena tornato da una festa e ti stai preparando per andare a letto quando il tuo partner fa un commento sprezzante su qualcosa che hai detto o fatto all’evento.
La puntura ti fa rizzare i capelli sulla schiena e tu esci oscillando in battute difensive.
Prima che tu te ne accorga, sei in una guerra di relazioni completa. Vecchi conflitti vengono dissotterrati e la guerra delle parole si trascina.
C’è questo folklore che per avere una relazione sana, devi promettere di non andare mai a dormire nel bel mezzo di un conflitto.
Il pensiero è probabilmente legato all’idea che andare a letto possa essere interpretato come ostruzionismo o abbandono.
Inoltre, alle coppie potrebbe piacere immaginare che un litigio che si risolve completamente potrebbe ricompensarli con un buon “sesso truccato” o almeno una buona notte di sonno.
La verità è questa:
I combattimenti accadono. In effetti, i litigi si verificano più spesso quando siamo stanchi o ubriachi e l’ora è tarda.
Costringerci a rimanere svegli e discutere quando il nostro sé più elevato non è presente potrebbe solo peggiorare le cose.
Potresti dire cose di cui ti penti o potresti reagire in modo eccessivo a qualcosa che potresti ignorare all’alba luminosa.
Quando va bene andare a letto matti:
1. Se uno dei due partner è troppo stanco.
2. Se uno dei partner è sotto l’effetto di alcol o altre droghe.
3. Se uno dei partner è sotto stress o costrizione legata a qualcos’altro (es. crisi lavorativa o crisi di salute di una persona cara).
Invece di discussioni inutili e lunghe, stabilisci una regola di relazione permanente per gettare la spugna sugli sproloqui a tarda notte. Ma prometti di rivisitare l’argomento alla luce del giorno e dopo un buon riposo notturno.
Fidati di me, con un piccolo occhio chiuso, il tuo cervello sarà in piena marcia e la tua capacità di scendere a compromessi sarà in buona forma.
Ricorda che il modo migliore per litigare è ricordare a te stesso quanto ami l’altra persona mentre stai discutendo.
Sei mai andato a letto pazzo?
