Una guida per laici al sesso tantrico

Tutti noi incarniamo un po’ di pietà in noi. Può essere piacevole, illuminante e soddisfacente quando qualcun altro riconosce e apprezza la nostra pietà interiore e ancora meglio quando la tira fuori.

Il sesso tantrico è un modo per connettere o persino adorare la divinità all’interno del tuo partner e prendersi cura e nutrire un altro.

L’origine della parola Tantra deriva dal sanscrito, che significa allungare, tessere, estendere. Pensa al sesso tantrico come a un’esperienza sensuale in quanto si basa sui cinque sensi che si intrecciano con la consapevolezza mentale, emotiva e spirituale.

Alla base del sesso tantrico non c’è tecnica o abilità. Mentre fare l’amore a lungo fa parte della tradizione tantrica, il sesso tantrico riguarda molto più il tuo approccio al sesso piuttosto che le posizioni o la resistenza.

I seguenti sette suggerimenti possono aiutarti ad accedere a questa antica tradizione che è spesso vista come misteriosa, ma non è necessario che lo sia:

1. Crea uno spazio intimo.

I rituali sono una parte sacra dell’esperienza umana e importanti per comprendere la tradizione tantrica. Un modo semplice per iniziare il tuo rituale sessuale è creare uno spazio intimo.

Lenzuola pulite e un letto in ordine dicono al tuo partner che hai pensato di portarlo nella tua tana di seduzione, e vuoi rendere l’esperienza il più piacevole possibile.

Questa è la salva di apertura nel dire al tuo partner che tieni ai suoi bisogni.

2. La respirazione ti aiuta a restare nel momento.

Proprio come ti concentri sulla respirazione durante la pratica dello yoga, cerca di concentrarti sulla respirazione mentre sei intimo con il tuo partner.

Puoi anche provare a sincronizzare la tua respirazione con quella del tuo partner in modo che mentre inspiri, lui espira e viceversa.

Prova a sentire il respiro del tuo partner ruvido in tutto il tuo corpo per un’esperienza intensamente piacevole.

3. Esci dalla tua testa.

Il sesso a volte può diventare una routine o un mezzo per raggiungere un fine, che culmina in un orgasmo.

Piuttosto che mettere tutta la tua energia nel pensare a come raggiungere cinque secondi di piacere (che di solito ha l’effetto opposto), investi nell’intera esperienza intima.

Libera la tua mente dai pensieri. Concentrati sulla respirazione, sui movimenti del tuo corpo e su quanto sia incredibile il tuo partner.

Non analizzare quello che senti. Prendi ogni momento per quello che è: niente di più, niente di meno.

“Con questo approccio, lo farai

elevare il livello della connessione .”

4. Abbi una maggiore consapevolezza del tuo partner.

Cosa prova il tuo partner? Impara a conoscere il corpo e il linguaggio del corpo del tuo partner.

Al di là del fisico, porta una consapevolezza emotiva al tuo partner e apprezzalo in ogni modo possibile.

Parte della tradizione tantrica è trovare la divinità nel proprio partner. Quindi vai avanti e ottieni la tua adorazione!

5. A turno, dare e ricevere.

Inizia massaggiando, accarezzando o baciando il tuo partner. Rallenta il ritmo prolungando l’atto sessuale il più a lungo possibile.

Puoi anche intensificare l’atto sessuale alternandoti come donatore e ricevente anche al di fuori della tua relazione sessuale. Ogni tua interazione diventerà una forma di preliminari.

6. Mantieni il contatto visivo.

Non è facile lasciarsi vedere pienamente, anche dalle persone che adoriamo e che ricambiano la nostra adorazione.

Apri letteralmente gli occhi e mantieni uno sguardo forte con il tuo partner mentre sei intimo. Intenso? Sì.

Ma ti connetterai anche in un modo che potrebbe aprirti al tuo partner in una miriade di modi.

Concepisci te stesso e il tuo partner come esseri (separati, sebbene collegati) uniti in qualcosa di più grande di voi stessi e realizzate insieme il vostro posto nell’universo.

Con questo approccio, eleverai il livello della connessione che hai con il tuo partner e anche con il tuo sé sessuale.