3 manieren om een vakantiebreuk te overleven

Het gebeurde. Ze heeft het uitgemaakt met jou.

Het was niet jouw keuze. Je dacht dat alles in orde was, of je wist dat er problemen waren, maar dacht dat je eraan werkte. Blijkbaar dacht ze er anders over.

Je dacht dat als je de vakantie maar door zou komen, het wel goed zou komen, maar dat was niet wat er gebeurde.

Op dit moment voel je je verwoest, verraden, diep gekwetst en onzeker over hoe je verder gaat.

Je weet niet zeker wat de volgende stap is of hoe je verder moet, maar je bent hier op zoek naar hulp. En ik heb wat hulp voor je. Blijf lezen!

Al die emoties zijn echt sterk en moeten worden erkend, gevoeld en besproken. Zorg ervoor dat je dat doet en werk zo nodig samen met een geweldige therapeut of coach.

De waarheid is dat je doorgaat en een weg vooruit zult vinden, maar hoe kom je de komende dagen en dan de komende weken door?

Hier zijn de grote dos na een breuk:

Doorbreek je patronen die verbonden zijn met het hebben van haar in jouw ruimte. Dit is een enorme manier om te veranderen hoe je je voelt.

Verplaats je spullen. Verplaats het bed. Verplaats het dressoir. Verplaats de bank. Verplaats alles in je keukenkasten. Verplaats het koffiezetapparaat. Verf de slaapkamer. Koop nieuwe lakens en een nieuw kussen.

Als je denkt dat er geen manier is om het bed te verplaatsen, daag jezelf dan uit om een manier te vinden om andere dingen in de slaapkamer te verplaatsen. Dit is energieverschuiving op een eenvoudige maar krachtige manier.

Luister naar nieuwe muziek, niet naar de oude dingen die je met haar hebt gedeeld. Door alles in je appartement of huis te verplaatsen, doorbreek je het patroon in je geest en emoties van binnenlopen en verwachten haar te zien.

Je geest zal moeten nadenken over waar je de lepels neerzet en hoeveel je van de nieuwe lakens en kussens houdt.

“Jij moet beslissen

dat je verder gaat.”

Doorbreek het patroon om haar constant aanwezig en in je hoofd te hebben.

Niet bellen. Stuur geen e-mail en sms niet, behalve over noodzakelijke dingen zoals haar vertellen dat ze haar spullen uit je huis moet komen halen of hoe ze je het geld gaat betalen dat ze je schuldig is. Maak dan een plan voor een vriend om daar te zijn.

Wijzig indien nodig uw relatiestatus en verbreek vervolgens de verbinding met al haar sociale media-accounts. Ontvriend haar. Ontvolg haar. Blokkeer haar desnoods op Facebook en op je telefoon.

Creëer ruimte zodat je helder kunt denken en je emoties kunt verwerken. Als je verbonden blijft op sociale media, wordt het elke keer dat je haar haar status ziet updaten, een nieuwe steek van het breekmes.

Verder gaan kost tijd, focus en toewijding aan jezelf. Voor sommigen is verder gaan gemakkelijk en logisch. Voor anderen is verder gaan erg moeilijk en lijkt soms onmogelijk. Het is niet onmogelijk als je je ervoor inzet.

Je moet niet alleen beslissen dat je verder moet, maar dat je dat ook gaat doen. Dat triggert je hersenen om te gaan zoeken naar oplossingen in plaats van vast te blijven zitten.

Daag jezelf uit om haar los te laten, leer de lessen uit die relatie en word een betere versie van jezelf.

Je hart zal herstellen. Je zult een litteken op je hart hebben, maar littekens zijn slechts een van de dingen die ons diep menselijk maken.