5 manieren om een meer beschikbare dater te worden

Mijn vorige artikel

besprak vijf tekenen dat je een niet-beschikbare date bent. Waaronder:

1. Een perceptie dat er geen beschikbare mannen zijn of dat alle “good guys” zijn genomen
2. Een gebrek aan interesse in mannen die je goed behandelen
3. Een loskoppeling tussen je acties en waarden over daten
4. Een gebrek aan inspanning en tijd om te daten
5. Een aanhoudende angst die je ervan weerhoudt contact te maken met mannen

Om te bepalen wat uw openheid in de dating- en relatiewereld zou kunnen belemmeren, moet u kijken welke gedragingen en denkpatronen bij u passen.

Bewustwording creëren over je eigen beschikbaarheid is de eerste stap om je patronen te veranderen in acties die liefde binnenlaten.

Door meer begrip kunt u zich afwenden van alle mannen de schuld te geven van het gedrag van een individuele man, een meer open geest en hart hebben, en strategieën gebruiken die uw beschikbaarheid vergroten. Door deze verschuivingen kan daten leuker en bevredigender zijn.

Hier zijn 5 tips om je datingbeschikbaarheid te vergroten:

Confronteer starre overtuigingen over jezelf en anderen, en laat je geest alternatieve werkelijkheden bedenken. Als u bijvoorbeeld gelooft dat mannen onbetrouwbaar zijn, zal uw gedrag deze overtuiging weerspiegelen, waardoor u tijdens het datingproces afgesloten en bewaakt blijft.

Hoewel er absoluut een aantal onbetrouwbare mannen zijn, is het niet waar dat alle mannen zo zijn – ondanks wat je geest je wil laten geloven.

Verander overtuigingen die ervoor zorgen dat je niet beschikbaar bent door ze te identificeren, je te concentreren op het goede (“Er zijn veel geweldige en betrouwbare mannen” of “Ik verdien een betrouwbare man”) en je gedachten te vangen wanneer het je terugbrengt naar oude cognitieve patronen.

Wanneer je geest gefixeerd is op een overtuiging die je niet goed van pas komt, erken het dan en bied het een gezondere vervangende gedachte aan. Geloven dat er geweldige, beschikbare mannen zijn, verandert je energie en gedrag, bevordert je eigen beschikbaarheid en opent je hart.

Je denkt misschien: “Hoe kan ik liefde waard zijn als de mannen met wie ik te maken krijg me slecht behandelen, me bedriegen of me nooit als hun vriendin willen?”

De waarheid is dat je liefde waard bent, ongeacht hoe je eerder bent behandeld. Sterker nog, geloven dat je liefde verdient, bepaalt de lat voor hoe mannen je zullen behandelen.

Als je je onwaardig, wanhopig of bang voelt, is de kans groter dat mannen je slecht behandelen.

Aan de andere kant maakt een groter gevoel van waardigheid je beschikbaar voor de juiste mannen en verwijdert het de anderen die je waarde niet zien. Dit wordt hun verlies en niet het jouwe, waardoor er meer openheid voor jou ontstaat om contact te maken met de ‘goeden’.

Bouw je zelfrespect op door jezelf met vriendelijkheid en liefde te behandelen, je sterke punten en passies te ontwikkelen en deel te nemen aan evenwichtige zelfzorg.

Laat alle fouten los die je in eerdere relaties hebt gemaakt en laat alle verdriet, giftigheid en woede los die je voelt jegens mannen met wie je ooit te maken had.

Werk eraan om jezelf te vergeven voor acties of gedragingen die je hebben weerhouden van liefde en laat zelfhaat en oordeel achter.

Het verleden doet er niet toe, tenzij je ermee leidt en je er stevig aan vastklampt. Je vermogen om in het moment aanwezig te zijn, is verreweg een van de belangrijkste manieren om een meer beschikbare dating te zijn als er verbinding is.

Als je vastzit in het verleden of vasthoudt aan wrok, kun je nu niet echt openstaan voor mannen. Breng een open hart en geest op elke date.

Je moet aan je liefdesleven geven om het lonend te maken. Als je leven uit balans is (je bent bijvoorbeeld constant aan het werk), heb je natuurlijk minder energie en tijd om te daten.

Timemanagement gaat niet over perfecte gelijkheid – het gaat erom bedachtzaam te zijn om ervoor te zorgen dat je middelen hebt voor al je doelen en waarden.

Als je merkt dat je in een workaholic-modus bent, verdiep je dan je begrip van waar volledig ondergedompeld zijn in werk je tegen beschermt en hoe het je belemmert.

Als je ontdekt dat het je onbereikbaar maakt voor een relatie of je beschermt tegen het uitleven van je angst voor afwijzing, neem dan kleine stapjes om meer tijd aan daten te besteden.

Voor het vormen van een gezonde relatie is meer nodig dan alleen ja zeggen tegen dates. Het omvat aanwezig zijn en in het moment (niet vastzitten in het verleden of bezorgd over de toekomst) en openstaan voor de ervaring van daten.

Het houdt in dat je emotionele risico’s neemt met mannen die emotioneel en fysiek stabiel zijn en de eb en vloed tolereren die zich tijdens het datingproces voordoen.

Als je de neiging hebt om met meerdere mannen tegelijk te daten, betrokken bent bij een ex zonder de echte intentie om je aan iemand te binden of ander gedrag vertoont waardoor je single blijft, spring dan uit je comfortzone en date als een vrouw die klaar en open staat voor verliefd worden op de juiste man.

Als je mannen waar je niet in bent geïnteresseerd in de buurt houdt voor aandacht of seks, kan dit je afleiden van de problemen waarmee je als alleenstaande vrouw wordt geconfronteerd. Deze gedragingen laten echter weinig ruimte voor je om contact te maken met een geweldige kerel met wie je een toekomst zou kunnen hebben.

Bedenk hoe een mondige vrouw die op zoek is naar een serieuze relatie, zou daten en dit gedrag zou modelleren in je eigen datingleven.