5 Relatielessen van Bravo’s pasgetrouwden Kirk en Laura Knight

Welkom bij Bravo TV’s “Newlyweds: The First Year”. Seizoen twee gaat in première op 10 maart en zal de geneugten en uitdagingen belichten die koppels vaak doorstaan tijdens het eerste jaar van het huwelijk.

Maak kennis met Kirk en Laura Knight, een van de vier koppels die te zien zullen zijn in Bravo’s hitserie. Kirk en Laura zullen hun leven delen terwijl ze aan hun reis als pasgetrouwden beginnen.

Vorige week had ik de gelegenheid om Kirk en Laura te interviewen over hun ervaring op Bravo en hun eerste huwelijksjaar. Kirk en Laura, die in de omgeving van Washington DC wonen, zijn al bijna zes jaar samen en hebben veel te zeggen over de kracht van hun huwelijkse basis.

Zoals alle relaties in een overgangsfase, moesten Laura en Kirk als pasgetrouwden de juiste weg vinden, hun verwachtingen bijstellen en effectieve communicatie gebruiken om meer te doen dan alleen het eerste huwelijksjaar overleven. Laura en Kirk hebben goede hoop dat kijkers zich in hun verhaal zullen herkennen.

Kirk en Laura Knight (links) zijn een van de koppels in Bravo’s hitshow ‘Newlyweds: The First Year’.

Hoewel in de schijnwerpers staan aanvankelijk een extra aanpassing was die gepaard ging met haar nieuwe huwelijk, meldde Laura dat toen ze eenmaal gewend was aan de “toegevoegde druk wanneer je een cameraploeg hebt die je volgt en wetende dat de persoonlijke en privé-delen van je leven zullen worden belicht op de nationale televisie verdwijnt de camera naar de achtergrond.”

Kirk zei dat nadat hij had besloten om op Bravo te zijn, “je je echt op je gemak voelt bij je beslissing om je leven te openen en je relatie te laten zien.”

Hieronder staan vijf lessen over daten, relaties en trouwen, afgeleid van mijn interview met Laura en Kirk en hoe je elke les kunt toepassen op je eigen liefdesleven.

Mijn favoriete onderdeel van mijn interview met Kirk en Laura was het horen over hun eerste date. Het werd verwoord met zoveel liefde en opwinding toen ze terugkeken op het risico dat ze namen door op een blind date te gaan. De date vond plaats in een Starbucks in Bethesda, Maryland.

“We waren opgezet op een blind date, en het was een echte blind date waarbij we geen foto’s van elkaar of sociale mediasites of wat dan ook hadden gezien,” zei Laura.

Kirk voegde eraan toe: “We hadden alleen elkaars namen.”

Laura herinnerde zich haar eerste date kriebels door te zeggen: “Ik herinner me dat ik een beetje paniekerig werd toen ik naar Starbucks liep, omdat ik me realiseerde dat ik geen idee had hoe deze man eruit zou zien en zou zijn. Ik werd een beetje nerveus. zo knap en had een geweldige glimlach, en hij keek me recht in de ogen. Ik wist meteen dat dit een speciale man was.”

Kirk herinnerde zich dat hij geloofde dat hun blind date gewoon een andere grap was die zijn vrienden vaak met hem uithaalden. Hij herinnerde zich dat hij zijn vriend het moeilijk had over de telefoon terwijl hij wachtte tot Laura arriveerde, omdat hij dacht dat de date zou zijn met iemand in wie hij niet geïnteresseerd zou zijn. Nadat het meteen klikte en beiden zich tot elkaar aangetrokken voelden, veranderde koffie in een date van twee uur.

Hoe je deze les kunt toepassen op je liefdesleven:

Daten is van nature gevuld met zenuwen, kriebels, opwinding en angst, waardoor het onrealistisch is om te verwachten dat je je in alle datingsituaties op je gemak zult voelen. Hoewel het veilig voelt om muren van bescherming op te bouwen, helpt openheid en het zien van daten als een avontuur je om risico’s te nemen en ja te zeggen tegen nieuwe datingervaringen, kansen en potentiële partners.

Daarom is het cruciaal om je bewust te worden van hoe je muren of verdedigingsmechanismen gebruikt om je te beschermen en welke stappen je kunt nemen om meer open te staan voor liefde. Heroverweeg elk gedrag of elke gedachte die je vasthoudt in oude patronen of je vermogen om open te staan voor het vinden van liefde verstoort.

Het is ook belangrijk om starre verwachtingen of fantasieën los te laten over hoe je je toekomstige partner zult ontmoeten. Als je loslaat, kun je ja zeggen tegen een groot aantal dateringsmethoden.

Kirk en Laura zijn geweldige voorbeelden van twee personen die open stonden voor de blind date-ervaring, ondanks de toegenomen zenuwen omdat ze niet veel van elkaar wisten voorafgaand aan de ontmoeting.

Kirk erkende al snel het belang van geduld tijdens de “beproevingen” die het huwelijk met zich meebrengt.

“Als je gaat trouwen, realiseer je je vaak niet hoeveel geduld het kost om met iemand samen te werken en je leven samen te stellen”, zei hij.

“Geduld gaat niet alleen over het doorstaan van dagelijkse problemen die zich kunnen voordoen, maar ook over het[it] in belangrijke beslissingen en plannen voor de toekomst,” voegde Laura eraan toe. “Veel kleine argumenten zijn misverstanden.”

Hoe je deze les kunt toepassen op je liefdesleven:

Alle relaties vereisen geduld, vooral die die romantisch en intiem van aard zijn. Ongeduld of een gebrek aan geduld kan gemakkelijk een relatie doen ontsporen.

Kirk en Laura ontmoetten elkaar op een blind date die hun vrienden hadden georganiseerd.

Meer in het bijzonder, tijdens aanpassingen en besluitvorming, houdt geduld u en uw partner verbonden en op het goede spoor, terwijl impulsieve beslissingen worden geëlimineerd. Het maakt het ook gemakkelijker om uw partner fouten en misverstanden te vergeven. Geduld is het platform om de behoeften, gevoelens, verlangens en dromen van je partner te leren kennen en begrijpen.

Oefen geduld in uw relatie door het besluitvormingsproces te vertragen, vooral wanneer u wordt geconfronteerd met belangrijke levensbeslissingen over financiën, kinderen, woonsituaties, ouderschap, enz. Het is niet de bedoeling dat deze beslissingen worden overhaast, ondanks het feit dat het laten hangen ervan tijdelijke angst kan veroorzaken.

Maak tijdens onenigheid of onenigheid wanneer uw geduld wordt getest, een bewuste toezegging om eerlijk te vechten, gebruik assertieve communicatie en actieve luistervaardigheden. Weersta elke drang om je partner te degraderen of je geduld te verliezen door de controle over je acties en woorden te behouden.

Vraag jezelf af: heb ik hard genoeg geprobeerd om dit probleem met mijn partner op te lossen? Is het de moeite waard om mijn geduld te verliezen of mijn partner pijn te doen?

Deze vragen zullen je helpen om in het moment bewuster te denken en te handelen, ongeacht intense emoties.

Hoewel, contact maken met je partner is niet alleen maar werk en niet leuk.

Laura en Kirk deelden veel manieren waarop ze voor elkaar en hun relatie zorgen. Het was duidelijk dat ze trots waren op de “leuke” sfeer van hun samenwerking, waaronder romantische diners in Washington, DC, lange wandelingen op een lokaal parcours met hun hond, cocktails na het werk en concerten.

Laura voegde er ook aan toe: “Je moet met je partner flirten.”

Op een diepere toon, meldde Laura: “Je moet bereid zijn om compromissen te sluiten, bereid zijn om alles te delen en te communiceren. Je moet die open communicatielijn hebben en erop vertrouwen dat je partner het beste met je voor heeft.”

Kirk zei: “Sinds de eerste dag zitten we op dezelfde lijn toen we direct waren over hoe we ons voelen. Je moet het hoofdprobleem aanpakken en niet alleen de trigger.”

Hoe je deze les kunt toepassen op je liefdesleven:

Het maakt niet uit hoe lang je al bij je partner bent, het is belangrijk om manieren te vinden om verbonden te blijven en verveling te verminderen.

Maar al te vaak vervallen paren in relatieproblemen wanneer de relatie zo veilig en comfortabel aanvoelt dat ze vergeten dat het nog steeds aandacht, werk en liefdevolle handelingen vereist. Zelfs als het leven druk is, vergeet dan niet om tijd te maken voor je partner en je relatie te koesteren.

Creëer dagelijkse rituelen voor check-ins, quality time samen en communicatie. Plan regelmatig dates weg van familie, kinderen en vrienden, inclusief een breed scala aan activiteiten om uw relatie op te fleuren en uw liefde levend te houden.

Focus op communicatie die direct, eerlijk en open is om ervoor te zorgen dat je jezelf authentiek overbrengt naar je partner, je partner begrijpt je en vice versa.

Toen ik Laura vroeg naar de vooroordelen en verwachtingen die ze in haar huwelijk had, zei ze dat ze verwachtte: “de wittebroodswekenfase zou het hele jaar duren en alleen maar vlinders en regenbogen zijn.”

Ze zei dat ze deze verwachtingen moest loslaten en ‘realistisch moest zijn’, wetende dat ‘het leven vol wendingen is’.

Natuurlijk breng je je eigen overtuigingen, verwachtingen, verlangens, waarden en meningen in je relaties, die allemaal direct van invloed zijn op je acties en gevoelens over je relatie en partner. De bereidheid om onrealistische overtuigingen en verwachtingen los te laten of bij te stellen, is essentieel om ervoor te zorgen dat uw relatie gezond is.

Als u bijvoorbeeld verwacht dat uw partner elke ochtend uw ontbijt klaarmaakt, zult u teleurgesteld en mogelijk boos zijn als uw partner niet aan uw verwachting kan voldoen. Daarom is het gezonder om te werken met verwachtingen en overtuigingen die uw relatie succesvol maken.

Aan de hand van het ontbijtvoorbeeld kunt u uw partner laten weten dat hij of zij het ontbijt voor u waardeert en waardeert, maar u moet realistisch zijn en begrijpen dat dit misschien niet dagelijks gebeurt. Wanneer je partner je ontbijt kookt, concentreer je dan op je dankbaarheid en geniet van de ervaring in plaats van er een “must-have” van te maken voor je geluk.

Oefen het aanpassen van overtuigingen die niet op de realiteit zijn gebaseerd, omdat ze alleen maar een grotere druk op je partner creëren en wrok opwekken als ze niet worden nagekomen.

Verkeersdrempels en verschillende stadia gebeuren naarmate intimiteit en toewijding worden ontwikkeld en verdiept.

Kirk meldde dat hij gelooft dat het meest herkenbare deel van zijn relatie is: “hoe je je levens kunt samenvoegen en ook belangrijke beslissingen kunt nemen, zoals gaan we een gezin stichten en wanneer een gezin stichten. Koppels moeten levens samenvoegen door te trouwen, en ze hebben deze grote obstakels om samen te komen. Het zijn niet alleen twee levens die worden samengevoegd of gepland. Je moet je dromen en ambities samenvoegen. Het is een evenwichtsoefening.’

Begrijp eerst en vooral dat u niet alleen bent en dat uw relatie door uitdagingen, stress en aanpassingen moet gaan. In feite zou het niet normaal zijn als een relatie geen enkele wending met zich mee zou brengen.

Relatiemijlpalen, zoals gaan samenwonen, trouwen, een baby krijgen, verhuizen naar een nieuwe staat, enz., zijn vaak gevuld met een mix van positieve en negatieve emoties. Je bezorgd of nerveus voelen wanneer je relatie vordert zoals jij dat wilt, is geen teken om de relatie te beëindigen of te beëindigen.

Verwacht dat er obstakels in het verschiet liggen. Het belangrijkste is hoe jij en je partner er doorheen navigeren en elkaar steunen. Concentreer je op het naar elkaar toe keren, terwijl je begrijpt dat emoties rond verandering overweldigend en intens kunnen zijn.

Denk er ook aan om zelfliefde en zelfzorg te beoefenen, zodat je mentaal en emotioneel in staat bent om te gaan met wat je relatie te wachten staat.

Stem af op Bravo 10 maart om 22.00 uur EST om het eerste huwelijksjaar van Kirk en Laura te zien ontvouwen!